Kajian Baru ini mengatakan bahawa kita tidak perlu lagi ke gimnasium

Kerana menonton teater muzikal secara langsung setara dengan latihan setengah jam, nampaknya! 'Jangan sekali-kali pergi ke gimnasium lagi sekarang - itu adalah satu perkara yang perlu dibimbangkan' [Dengan meminta maaf kepada Lin-Manuel Miranda kerana bermain-main dengan liriknya, di atas] Saya hanya perlu mengatakan bahawa saya lebih gemar daripada Thomas Jefferson ketika ... Baca Lebih Lanjut

Recap 'World of Dance' Minggu 3: Kembali Ke Tempat Mereka Milik

Dalam pertandingan tarian TV, tidak ada yang luar biasa seperti kanak-kanak comeback - penari yang, setelah menari untuk penyingkiran pada musim lalu, cukup berani untuk kembali dan membuktikan kemahiran mereka sekali lagi. Dengan 'WOD' di musim kedua, kami berpeluang melihat kegemaran masa lalu kembali untuk menari sekali lagi dan memperoleh peluang mereka untuk menebus. Baca Lebih Lanjut

Riley Smith, ketua pasukan tarian Universiti New York

'Pada bulan September, kami secara rasmi mengetahui bahawa universiti itu menangguhkan sukan universiti dan kelab untuk semester musim gugur. Itu tidak mengejutkan, dan kita semua tahu bahawa ini adalah demi keselamatan kita. Sejak itu, kita telah melakukan sebanyak yang boleh dilakukan untuk Zoom. Kami akan berkongsi latihan dan perdagangan ... Baca Lebih Lanjut

NDT Memenuhi 'SYT' dalam Filem Pendek yang Menyakitkan Ini

Sekiranya anda mencari gangguan dari Sunday Scaries, budak lelaki anda bernasib baik. Filem tarian selama 4 minit ini sangat hebat sehingga anda tidak akan dapat menumpukan perhatian pada perkara yang kurang dari #AllOfTheFeels. Disember lalu, juara 'SYTYCD' Eliana Girard dan Alex Anderson dari Teater Nederlands Dans kembali ke Lak ... Baca Lebih Lanjut

Jadilah Power Ranger berwarna merah jambu dengan Penawaran Tarian Diskaun

Sehingga hari ini, hanya ada 13 malam sehingga malam spoOoOokiest tahun ini — dan tinggal 1 minggu lagi, jika anda merancang untuk berpakaian di Halloweekend. Adakah anda mempunyai pakaian anda? Tidak ada pertimbangan — dan jangan risau! —Jika jawapannya tidak, kerana beberapa pembekal pakaian tarian kegemaran menawarkan potongan yang menjadi titik permulaan yang hebat untuk kostum pembunuh. Baca Lebih Lanjut

Putera Harry Mengambil Pra-Balet; Tidak Boleh Mengikuti

Ini minggu yang baik untuk mengikuti Duke dan Duchess of Sussex. Pada hari Selasa, terdapat pelancaran @sussexroyal, akaun Instagram rasmi pasangan itu. Sekarang, kami mempunyai gambar dan perincian yang menggemaskan dari lawatan Harry semalam ke YMCA South Ealing. Antara lain, raja yang gagah itu berteman dengan bayi dan mencuba kemahiran pra-baletnya. Baca Lebih Lanjut

4. Haute Hip-Hoppers

Datang di tempat pertama untuk 'Fiercest Trend of 2018' adalah pasukan penari hip-hop yang benar-benar menyerbu panggung di banyak warga negara. Tidak ada yang mendorong para juri lebih daripada rutin hip-hop yang bersih dan bertenaga! Baca Lebih Lanjut

Seorang Penari Dipaparkan dalam # ThisIs18 New York Times

Untuk menyoroti Hari Antarabangsa Gadis, The New York Times telah melancarkan projek fotografi dan editorial yang unik yang dinamakan # ThisIs18, semuanya dengan tujuan untuk menyoroti bagaimana kehidupan sebenarnya bagi wanita berusia 18 tahun di seluruh dunia. Antara 21 wanita muda yang menonjol adalah Mahak Naiwal, seorang penari Kathak dari New Delhi, India. Baca Lebih Lanjut

Saksikan Tarian Misty Copeland yang berumur 14 tahun

#FridayFire minggu ini keluar untuk satu-satunya Misty Copeland. Video Misty yang sangat muda tampil di pointe setelah hanya SATU TAHUN latihan muncul, terima kasih kepada seorang Gary Junken. Oleh itu mari kita jelaskan nombornya: Video ini diambil 20 tahun yang lalu. Ini adalah Misty yang berusia 14 tahun, menari ... Baca Lebih Lanjut

Bahan Tulis

Tidak pernah ada masa yang lebih baik untuk mula menyimpan jurnal tarian. 'Anda perlu menuliskan perasaan anda dalam masa sukar ini,' kata Esquibel. 'Tertinggi dan rendah, matlamat jangka pendek dan jangka panjang anda, dan pembetulan yang anda mahu ingat.' Dan, tidak, aplikasi Notes di telefon anda tidak dapat ... Baca Lebih Lanjut

Selepas Menari

Matlamat untuk makanan ringan atau makan selepas tarian adalah untuk membantu tubuh anda pulih tanpa menghalangnya daripada berehat dengan betul. Jauhi perkara-perkara yang lebih sukar dicerna, seperti makanan pedas atau tinggi lemak, kerana ia mungkin membuat anda terjaga kemudian. Tetapi jangan melangkau makanan sepenuhnya. Otot 'penari' selalu mengalami ... Baca Lebih Lanjut

Super Bowl, Temui Ballet Super!

Kecuali anda hidup di bawah batu, anda tahu Super Bowl akan turun hari ini. Apa yang mungkin anda tidak ketahui ialah dunia balet Philadelphia (tempat tinggal Eagles) dan Boston (tempat Patriots 'menghentak) sama teruja dengan, anda tahu, orang lain yang anda kenal. Lihat sahaja t ... Baca Lebih Lanjut

Bagaimana jika ia bukan hanya kesakitan?

Jangan panik, tetapi penting untuk diingat bahawa beberapa kecederaan yang berlebihan dapat terasa seperti sakit yang tidak. pergi. jauh. Perhatikan berapa lama anda merasa sakit, kata Rodriguez: 'Sakit otot yang tertunda, atau DOMS, boleh berlaku dalam masa enam hingga lapan jam, dan berlangsung selama 48 hingga 72 ... Baca Lebih Lanjut

Kitri

Kami mengemas kini tutus cerita balet kegemaran anda dengan perincian moden yang akan menggembirakan mana-mana prima ballerina abad ke-21. Siapa yang memerlukan cavalier? Dimodelkan oleh Cheyenne Fitzsimons dan Martina Sandionigi, penari dengan New York Dance Project (syarikat profesional dan program latihan di NYC). Baca Lebih Lanjut