Tahun baru bermaksud ... matlamat kecergasan baru?
Dengan kecergasan menjadi salah satu resolusi Tahun Baru yang paling popular semua orang , inilah masanya kita mula menyokong gimnasium yang memenuhi dan untuk kita. Terdapat aktiviti berbasikal, barre, bootcamp, dan tinju, dan banyak lagi yang dimiliki oleh Black dan akan membantu anda mendapatkan tubuh dan minda anda dengan tepat untuk mencapai matlamat anda.
Dan kerana kebanyakan keahlian gim sering tidak digunakan selepas Februari setiap tahun , kami telah mengumpulkan studio terbaik (tanpa urutan pasti) semuanya begitu bagus, mereka akan membuat anda bertahan sepanjang tahun.
Bahagian terbaik? Semua tahap kecergasan dialu-alukan.
01Sweat DC (Washington D.C.) SWEAT DC adalah studio kecergasan berdasarkan fakta bahawa senaman harus inklusif, mencabar, dan memberi anda kekuatan dari dalam ke luar. Dikenali dengan latihan dan persembahan kekuatan HIIT selama 45 minit, kelas-kelas ini akan membuat anda berpeluh.
02JTW Fit (New York) JTW Fit bukan hanya studio kecergasan, tetapi komuniti. Diasaskan oleh dua lelaki kulit hitam - dan penduduk asli Harlem - mereka menjalankan misi untuk menjadikan kecergasan termasuk dan mampu dimiliki oleh semua orang. 
03KESAN. Kecergasan (Atlanta, GA) Sekiranya anda pernah menemui KESAN. Kecergasan Instagram halaman , maka anda tahu kelas bootcamp mereka katil - sehinggakan anda dapat melihat selebriti kegemaran anda di sana. Bootcamps sukar, dan membuat anda lebih menginginkan, dengan cara terbaik. 
04Latihan Push U (Philadelphia, PA) Ditubuhkan pada bulan Ogos 2016 oleh 3 orang kulit hitam yang berusaha membuat perbezaan di Philadelphia, Latihan Push U disatukan dengan satu visi: untuk menjadi asas dalam komuniti untuk kesihatan dan kecergasan. Push Universal Training menyediakan pelanggan dengan pelbagai gaya latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan, dan membuat anda merasa selesa ketika melakukannya. 
Memuatkan pemain ...05NC Dance District (Charlotte, NC) Menari ke arah kecergasan yang lebih baik di Daerah Tarian NC . Latihan kardio yang rapi ini menggabungkan muzik Top 40 dengan gerakan tarian gaya jalanan yang akan melaju begitu cepat sehingga anda akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Anda akan berfikir bahawa anda sedang berusaha bersama Beyonce dengan cara kelas mencabar anda untuk membawa semua. 
06Sidebar (Washington D.C.) Bahagian sisi adalah senaman badan penuh berintensiti tinggi, berimpak rendah dengan kelas yang membina dan nada di semua tempat yang betul. Walaupun tidak diperlukan pengalaman menari, instruktur mereka dilatih secara balet secara teknikal, membuat mereka mengetahui sepenuhnya bagaimana badan itu beroperasi. 
07Pengasas dan peminat kecergasan TrillFit (Boston, MA) Heather White bosan menghadiri kelas kecergasan butik di Boston dan merasa seperti dia tidak tergolong dalam kelas kecergasan. Jadi pada tahun 2016, dia mencipta TrillFit , studio kecergasan yang membawa hip-hop, budaya, dan inklusif untuk kecergasan. Anggaplah ia sebagai pesta senaman hip-hop yang dilengkapi dengan DJ langsung untuk setiap kelas, banyak latihan twerking, intensiti tinggi, dan koreografi yang menyeronokkan. 
08Kelab Latihan Keras (Washington D.C.) Kelab Latihan Keras adalah sebuah studio kecergasan di Washington DC yang menawarkan kecergasan berasaskan bootcamp kumpulan kecil dan tinju. Tetamu dari semua peringkat kemahiran dapat mengikuti sesi tinju dinamik, di samping kursus seni mempertahankan diri dan pertahanan diri. ){kind=link}
09Harlem Cycle (New York) Mencari alternatif untuk Soul Cycle? Kitaran Harlem adalah sebuah studio berbasikal butik di Harlem yang menawarkan kelas dan muzik yang diilhamkan oleh sejarah dan watak kejiranan. 
10KTX Fitness (Atlanta, GA) Kecergasan KTX telah menjadi sangat terkenal kerana pendekatannya yang unik untuk kesihatan dan kecergasan. Kelas seperti Rock, Bike ™ cycle, step, dan zumba ditawarkan dalam suasana pesta senaman dan memberikan senaman yang menyeronokkan dan mencabar yang pastinya membuat peserta bekerja setiap otot. 
sebelasKecergasan MADE (Nashville, Tennessee) DIBUAT. Kecergasan adalah generasi pelatih yang mendefinisikan semula kecergasan di Nashville. Mereka percaya dalam menyediakan persekitaran keluarga dan berusaha untuk menjadi lebih baik sebagai satu pasukan. Dan apa yang lebih baik daripada bekerja dengan rakan-rakan yang merasa seperti keluarga? 
12BOOMBOX Tinju (Washington D.C.) 50 minit BOOMBOX kelas didorong oleh muzik dan menggabungkan tinju bayangan, kerja beg aqua, dan latihan fungsional untuk membakar lemak dan membina otot tanpa lemak. Terletak di kawasan Navy Yard di Washington D.C. gym ini didirikan oleh cinta kolektif pemilik untuk muzik, komuniti, dan tinju. ){kind=link}
