Artikel ini mula-mula muncul di Nyata Sederhana
Sama ada anda memasuki hubungan baru atau mencapai tonggak penting, wajar untuk mempersoalkan sama ada anda telah memilih pasangan yang tepat. Kami berbincang dengan Elizabeth Schoenfeld, Ph.D., pengarah penyelidikan dan penilaian di Kerja Kehidupan dan penyumbang yang kerap untuk ScienceofRelationships.com , dan Marina Williams, ahli terapi di Boston dan pengarang Kaunseling Pasangan: Panduan Langkah demi Langkah untuk Ahli Terapi , mengenai tanda-tanda yang mesti anda cari.
Mereka Perhatian
Gerakan romantis yang kecil setiap hari adalah bahagian penting dalam hubungan yang menyokong, terutama ketika mereka sesuai dengan keperluan peribadi anda. Sekiranya anda merasa kurang senang, misalnya, anda akan lebih menghargai pasangan anda jika dia menjadikan anda sup daripada membawa tiket konsert di rumah, kata Schoenfeld. 'Mempunyai pasangan yang memperhatikan apa yang anda perlukan atau mahukan pada waktu tertentu dan bertindak balas dengan sewajarnya menunjukkan potensi jangka panjang hubungan anda.'
Mereka sayang
Sama ada berpelukan, berciuman, atau berpelukan sebelum tidur, selalu terlibat dalam bentuk kasih sayang fizikal adalah kunci untuk merasa terhubung dengan pasangan anda, menurut Schoenfeld. 'Secara umum, pasangan yang lebih mesra secara fizikal antara satu sama lain cenderung lebih berpuas hati dengan pasangan dan hubungan mereka - yang masuk akal, kerana individu cenderung merasa lebih dijaga dan difahami ketika pasangan mereka menunjukkan kasih sayang fizikal,' katanya. Bersikap sayang juga baik untuk kesihatan diri dan mental kita.
Berkaitan: 120 Mesej Romantik untuk Orang yang Anda Sayangi
Mereka Memberi Tindak Balas dengan Baik
Cara anda berkomunikasi dalam pertengkaran boleh menjadi tanda jelas mengenai status hubungan anda. Sebenarnya, yang jumlah konflik yang anda hadapi dengan pasangan anda tidak kira sama banyak bagaimana hujah itu dikendalikan, kata Schoenfeld. Dalam hubungan yang sihat, setiap pasangan bertindak balas terhadap konflik dengan penuh perhatian dan sokongan. 'Sekiranya mereka mendengar apa yang anda katakan, hormati dari mana anda berasal, dan balas pendedahan anda dengan berkongsi fikiran, perasaan, dan pengalaman mereka sendiri (tanpa membuat perbualan mengenai mereka), maka keakraban cenderung berlaku berkembang. '
Sekiranya anda tidak berkomunikasi dengan baik, jangan putus asa. 'Sebagai kaunselor pasangan, saya selalu menyukainya ketika masalahnya adalah komunikasi kerana ia adalah sesuatu yang sangat mudah diperbaiki, memandangkan pasangan itu bersedia berubah,' kata Williams.