Apapun keistimewaan anda sebagai penari, tidak diragukan lagi bahawa dengan serba lengkap akan membawa anda jauh, dan tarian ballroom adalah bahagian yang sangat penting dari fleksibiliti itu. Tonton saja 'So You Think You Can Dance', di mana para peserta yang paling lama bertanding adalah mereka yang mudah melalui rutin kontemporari yang sukar dan menjadikan nombor cha-cha yang rumit kelihatan mudah. Atau lihatlah New York City Ballet, yang ahli syarikatnya dipanggil untuk menari karya yang diinspirasikan dari ballroom seperti George Balanchine Vienna Waltzes , atau Saya kuno , Penghormatan Jerome Robbins kepada Fred Astaire.
Walaupun anda mungkin tidak mahu menjadi ahli ballroom, ada beberapa langkah yang harus diketahui oleh setiap penari. Kami meminta beberapa wajah yang dikenali dari ballroom untuk berkongsi pergerakan mereka yang mesti dimiliki.
Langkah # 1: Warga New York
Disyorkan oleh: Afton DelGrosso (DS Januari 2011), yang menari Impian dan tampil di 'Dancing with the Stars' semasa pertandingan 'Pick a Pro' di Musim 8.
Rupa-rupanya: Anda akan melihat pergerakan empat kiraan ini di cha-cha. Anda dan pasangan mula saling berhadapan, berpegangan tangan pada ketinggian pinggang. Pada hitungan kedua, lepaskan tangan anda di bawah pentas dan melangkah ke arah penonton dengan kaki atas anda. Pada kiraan ketiga, mundur satu sama lain dan bersatu kembali. Kemudian, dalam kembar tiga cepat, susun di atas pentas dengan kiraan empat-dan-satu. Membalikkan keseluruhan urutan, membuka dan menjauhkan diri dari penonton sekali lagi pada kiraan dua. 'Warga New York adalah langkah yang dapat dikenali kerana mereka adalah pokok dalam setiap rutin cha-cha,' kata Afton. 'Mereka benar-benar mengajar anda waktu cha-cha.'
Petua Teknik Afton:
- 'Fokus pada irama,' kata Afton, 'sehingga Anda dan pasangan membuka dan menutup pada waktu yang sama.'
- Pastikan kaki anda lurus.
- Tetap dekat dengan pasangan anda, kata Afton, 'jika tidak, kelihatan seperti pintu besar dan lebar berayun terbuka dan tertutup.'
Langkah # 2: Langkah Kotak
Disyorkan oleh: Anya Garnis dari 'So You Think You Can Dance' Musim 3, Bakar Lantai dan 'Superstar of Dance.'
Rupa-rupanya: Urutan kotak-langkah khas menggunakan corak kaki asas depan-sisi-bersama dan belakang-sisi-bersama dalam hitungan tiga. Melangkah ke hadapan dengan kaki kiri, ke sisi dengan kaki kanan dan bersama-sama lagi dengan kiri. Kemudian mundur dengan kaki kanan, ke sebelah dengan kaki kiri dan bersama-sama dengan kanan. Anya mengatakan langkah kotak, yang muncul dalam banyak gaya, adalah perkara pertama yang dia ajar dalam pelajaran ballroom.
Petua Teknik Anya:
- Langkah kotak mesti kelihatan sama sekali berbeza dalam setiap gaya ballroom. Sebagai contoh, langkah kotak rumba adalah 'sangat bersahaja dengan aksi pinggul,' kata Anya, sementara versi waltz menampilkan kenaikan dan kejatuhan yang anggun, dan kotak rubah dapat 'agak melenting.'
- Jenis tarian juga akan menentukan bagaimana anda meletakkan kaki anda ketika melangkah dan memindahkan berat badan. Dalam gaya rumba dan gaya Latin yang lain, anda meletakkan jari kaki di hadapan tumit anda. Di waltz, fox-trot dan tango, anda melangkah ke tumit anda, dan kemudian letakkan jari kaki anda.
- 'Kendalikan kaki berdiri semasa anda memindahkan berat badan,' kata Anya. 'Kawalan itu sangat penting dan menentukan langkah kotak biasa.'
Langkah # 3: Cucaracha
Dianjurkan oleh: Hakim 'So You Think You Can Dance' Mary Murphy, yang juga mengendalikan studionya sendiri, San Diego's Champion Ballroom Academy.
Seperti apa: Pada langkah ini, yang akan Anda lihat di rumba, cha-cha, samba dan mambo, anda menghadap pasangan anda dan berpegangan tangan sambil melangkah dalam pola cepat-cepat-lambat. Anda melangkah ke sisi dengan kaki kanan, memindahkan berat badan ke kaki kiri, kemudian melangkah bersama kaki kanan. Kemudian anda membalikkan urutannya. Semasa anda melangkah dari sisi ke sisi, pinggul anda bergerak dalam corak angka-lapan.
Petua Teknik Mary:
- 'Pastikan anda pergi dari bola kaki ke tumit,' kata Mary. 'Tanam bola, turunkan tumit dan luruskan ke kaki.'
- Mary memberi amaran bahawa banyak penari boleh 'berombak' ketika melakukan cucaracha. Pastikan pergerakan anda sentiasa lancar dan berterusan.
- 'Letakkan buku di atas kepala anda dan cobalah untuk meletakkan kepala anda rata di tengah-tengah semua pergerakan pinggul,' saran Mary. 'Anda mahu kepala anda diam.'