Seperti yang kita semua tahu, meninggalkan gaya hidup sihat adalah komitmen sepenuh masa yang memerlukan banyak ketekunan, percubaan dan komitmen. Membuat penyesuaian dramatik terhadap diet dan rutin harian anda mungkin terasa menakutkan, terutamanya jika anda merasa seperti harus melepaskan perkara yang anda sukai — seperti kentang goreng atau tidur.
Ketika pengarang buku masakan terlaris New York Times dan pengusaha gaya hidup Ayesha Curry memutuskan untuk beralih ke makanan bebas tenusu, itu tidak mudah pada mulanya. Terkenal dengan resipi makanan keselesaannya, Curry - yang juga isteri kepada bintang NBA Stephen Curry - menganggap memasak tanpa keju menjadi satu cabaran. Saya mengalami masa paling sukar untuk menaiki kapal terbang dan merasa selesa dengan bebas tenusu, kerana saya tidak dapat mencari keju yang sesuai, dan saya suka keju, kata Curry kepada ESSENCE. Bertekad untuk menyimpan resipi kegemarannya secara bergilir, Curry beralih ke alternatif keju, yang menyebabkan kerjasama barunya dengan So Delicious Dairy Free, yang baru saja mengeluarkan barisan alternatif keju baru. Curry mencuba yang baru Alternatif Keju Bebas Tenusu Yang Sedap dan mengatakan bahawa mereka adalah penukar permainan segera ketika tiba masanya untuk memasak. Sebagai sebahagian daripada perkongsian mereka, Curry telah menyusun semula resipi buku masakannya yang terkenal untuk Chicken Parm Burger, Ultimate Grilled Cheese Sandwich dan Butternut Squash Cheesy Mac dengan Edamame menggunakan garis bebas tenusu.
Curry mengatakan bahawa seluruh keluarganya — suaminya dan tiga anak kecil mereka, Riley, Ryan dan Canon — menaiki suis, tetapi dia memahami bahawa tidak selalu berlaku ketika anda menukar barang di rumah. Nasihat terbaiknya jika anda ingin mendapatkan orang tersayang untuk melepaskan keju? Lakukan saja, menegaskan Curry. Jangan beritahu mereka, tukar dulu. Letakkan di atas meja dan saksikan semua orang terkejut ketika anda membuat pengumuman setelah pinggan kosong.
Anak bongsu Curry, Canon, 2, sebenarnya menjadi inspirasi untuk keputusannya untuk bebas buku harian. Dia hanya mempunyai beberapa intoleransi dan alergi dan dia lebih banyak menggunakan nabati dan bukannya memberi susu telah membezakannya dengan asma dan eksim, kata Curry kepada ESSENCE. Kemudian dia mula melihat faedahnya. Saya mula melihat perubahan pada kulit dan jerawat saya, dan kesihatan usus saya, dan hanya berasa lebih ringan. Saya melihat perubahan besar dan tidak menyedari sehingga saya menukar berapa banyak susu yang saya makan. Anda tidak benar-benar sedar sehingga anda beralih dan apa perbezaannya. Memastikan hasil tersebut menjadikan diet baru mereka sebagai keputusan yang mudah bagi Curry dan keluarganya.
Untuk makan malam yang mudah malam ini, cubalah resipi campuran kari untuk Chicken Parm Burgers dengan menggunakan Potongan Gaya Mozzarella So Delicious di sini . (Ini adalah masa memasak 15 minit dan masa memasak 15 minit.)
Memuatkan pemain ...
