Kulit musim sejuk, tidak menyeronokkan. Walaupun negara-negara lain mungkin menganggapnya semua bunga mawar dan unicorn di sini pada bulan-bulan yang lebih sejuk tahun ini, Southerners mengetahui kebenarannya. Kelembapan dan suhu menggigil tulang tidak membuat wajah gembira. Itulah sebabnya penjagaan kulit musim sejuk sangat penting, terutamanya berkaitan dengan penuaan kulit. Kami beralih kepada pakar dermatologi selebriti Dr. Marnie Nussbaum untuk mengetahui bagaimana melindungi kulit yang matang dari unsur musim sejuk yang keras. Ketahui mengenai produk kegemarannya untuk pertahanan cuaca sejuk dan pastikan untuk mengelakkan mandi air panas yang lama. . . baca terus untuk mengetahui sebabnya. Dan tentu saja, jangan risau; petua dan trik ini akan membuat anda melalui musim salji, ketika bunga matahari mekar, kami akan mula mengeluh lagi tentang panasnya.
SL: Adakah bernilai menukar produk masuk kami pada musim sejuk?
Dr. Marnie Nussbaum: Sudah tentu! Kulit kita berubah setiap beberapa bulan dengan perubahan musim. Suhu yang turun, elemen luar yang keras, dan panas dalaman yang kering menjadikan kulitnya lembap dan sering menyebabkan penghalang kulit kering, gatal, dan meradang. Apabila tidak dijaga dengan baik, kulit boleh menjadi kering, merah, retak dan bahkan dijangkiti. Oleh itu, elakkan produk yang lebih keras seperti sabun bar, yang boleh menyebabkan kulit berasa kering dan gatal, dan pilih pembersih pelembap lembut serta pelembap yang lebih tebal untuk wajah dan badan. & Apos;
SL: Fakta atau Mitos? Mandi air panas dan pancuran kering mengeringkan kulit yang sudah tua.
Dr. Marnie Nussbaum: Fakta! Mandi air panas dan pancuran mandian melucutkan kulit penghalang lipid semula jadi dan boleh menimbulkan rasa gatal yang ketat selepas itu, terutamanya jika anda menggunakan sabun bar tradisional. Cari pencuci badan pelembap lembut seperti Olay Ultra Moisture Body Wash dengan Shea Butter yang menghilangkan kotoran dengan lembut tetapi juga melembapkan lapisan kulit dengan lapisan dengan shea butter. Setelah satu minggu penggunaan, kulit anda akan terhidrat dan kenyal.
SL: Adakah SPF pada musim sejuk masih penting?
Dr. Marnie Nussbaum: Sangat. Walaupun suhu menurun, kulit anda masih terdedah kepada sinaran UV setiap hari. Walaupun sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar lebih lemah pada musim sejuk, sinar UVA sama kuatnya. Sinar UVA bertanggung jawab atas kerosakan sinar matahari yang membawa kepada barah kulit, garis halus, kedutan, dan penuaan pramatang! Bukan itu sahaja, tetapi sinar UVA melalui tingkap; oleh itu, duduk di sebelah tingkap atau bahkan memandu masih mendedahkan anda.
SL: Apakah petua penjagaan kulit anda untuk penuaan kulit pada musim sejuk?
Dr. Marnie Nussbaum: Saya cadangkan pancuran mandian maksimum 5 minit dengan air suam, tidak panas. Gunakan pencuci badan pelembap lembut yang menembusi kulit. Tepuk kulit kering, jangan gosok, dan segera sapukan losyen badan pelembap yang mengandungi bahan seperti shea butter, ceramides, gliserin dan asid hyaluronik. Tukar produk anda dari variasi yang lebih nipis ke formula yang lebih tebal yang akan meningkatkan penghidratan dan mengunci kelembapan (serum ke losyen hingga krim hingga salap). Maksimumkan penghidratan pada wajah dengan topeng penghidratan pada waktu malam yang akan menutup asid hyaluronik atau ceramides untuk memperbaiki penampilan garis halus dan kedutan serta menguatkan epidermis. Jangan sesekali mengabaikan kawasan kulit sensitif seperti mata dan bibir. Kulit di sana lebih nipis dengan kelenjar sebum sedikit atau tidak ada untuk menghilangkan semula. Oleh itu, gunakan krim mata pelembap dua kali sehari serta pelindung bibir dengan emolien kaya sepanjang hari untuk mengelakkan retakan. Tangan menahan unsur kasar lebih banyak daripada bahagian badan yang lain. Sentiasa lembapkan dengan krim tangan yang tebal selepas setiap mencuci tangan dan sepanjang hari. Yang terakhir, jangan lupa leher. Leher anda memerlukan kelembapan sama seperti muka dan bahagian badan anda yang lain.
SL: Apa produk pilihan anda untuk kulit yang sudah tua pada musim sejuk?
Dr. Marnie Nussbaum: Saya suka tidur lena Sarung bantal sutera , yang bagus untuk kulit saya tetapi juga membantu mengurangkan keriting rambut. Saya juga mendapat bulanan Jelas + Cemerlang rawatan laser untuk mengawal melasma / hiperpigmentasi saya.
SL: Untuk mengelupas atau tidak untuk mengelupas?
Dr. Marnie Nussbaum: Sekiranya kulit anda kering dan mengelupas, mungkin perlu mengelupas dengan lembut sekali atau dua kali seminggu. Tetapi, pengelupasan berlebihan dengan produk yang keras menyebabkan kulit menjadi merah dan meradang. Pengelupas fizikal mungkin terlalu keras untuk kulit sensitif, kerana kepala mikro atau zarah boleh menyebabkan mikrotar pada kulit menyebabkan keradangan dan bahkan jangkitan. Saya mengesyorkan pengelupasan kimia lembut seperti pencuci yang mengandungi asid laktik atau asid glikolat untuk membuang sel kulit mati. Setelah sel kulit mati dikeluarkan, pelembap dapat menembusi dengan lebih berkesan.
SL: Adakah bernilai melabur dalam pelembap udara?
Dr. Marnie Nussbaum: Sudah tentu! Kulit kehilangan banyak air semasa anda tidur (yang kebetulan juga merupakan masa yang diperlukan untuk memperbaiki dirinya sendiri). Oleh itu, tidurlah dengan pelembap udara sejuk. Ia akan meningkatkan kelembapan di udara semasa anda tidur sambil memerangi panas dalaman yang kering.
SL: Apakah ada perubahan yang dapat kita lakukan dalam diet kita untuk membantu mencegah kulit kering pada musim sejuk?
Dr. Marnie Nussbaum: Segala-galanya dengan sederhana. Selain memastikan pengambilan air yang mencukupi, penting untuk memasukkan lemak sihat seperti minyak alpukat dan kenari yang dapat meningkatkan hidrasi. Elakkan kafein dan alkohol, yang diuretik dan akan mengeringkan anda dan kulit anda.