Guru kecergasan, Shaun T akan bercakap di #EssenceFestDurban dan memberi semua peserta yang diberi kuasa untuk mencari gaya hidup sihat.
Sejak dia menjadi terkenal dengan pembebasannya Abs Hip Hop DVD, pakar telah membuat gelombang besar di ruang kesehatan dengan rutin energi tinggi dan komitmennya untuk membuktikan motivasi positif. Baru-baru ini, dia bercakap dengan ESSENCE tentang apa artinya dia bercakap di Festival ESSENCE Durban yang pertama, bagaimana latihan membantunya mempercayai dirinya sendiri dan bagaimana memiliki karier yang tahan lama.
Bagaimana anda mengetahui minat anda untuk kecergasan?
Pada satu ketika dalam hidup saya, saya telah menambah 50 paun. Bagaimana saya menurunkan berat badan adalah dengan menari dan mula merasa bebas setiap langkah. Kebebasan yang saya rasakan ketika saya menari dan mulai menurunkan berat badan adalah apa yang saya gemari. Sekiranya anda dapat menandakan saat-saat di mana anda benar-benar merasa baik, sepanjang perjalanan kecergasan anda, dan anda kembali ke saat-saat itu dalam masa perjuangan, anda akan dapat benar-benar mengaitkan diri dengan perkara positif yang berlaku. Begitulah saya dapat mencari minat untuk kecergasan dan tarian dan selalu dekat dan sayang pada hati saya, kerana ketika itulah saya mula percaya pada diri sendiri.
Bagaimana anda menggambarkan falsafah yang sesuai?
Falsafah fit saya adalah fit tidak mempunyai ukuran, ia mempunyai mentaliti. Sekiranya sesuai mempunyai ukuran maka setiap orang akan sama ukurannya sama setelah mereka menyelesaikan 50-60, atau program kecergasan yang mereka miliki. Secara amnya ini adalah mengenai orang yang selesa dengan badan mereka dan apa yang diberikan oleh genetik mereka. Sama ada anda melengkung, sama ada anda cergas, sama ada anda telanjang atau kurus, ini mengenai apa yang anda lakukan dengan badan yang telah anda berikan, mempercayai dan mempercayai siapa diri anda ketika itu .
Oleh itu, apabila orang mendengar Shaun T, mereka tahu siapa anda sebenarnya: penari, pakar kecergasan, Insanity! Apa yang anda fikir adalah kunci untuk memiliki jenama yang dikenali dan kerjaya jangka panjang? Menurut anda apa yang diperlukan untuk sampai ke tahap itu?
Ketulenan. Suara dan keaslian apa yang anda katakan. Semasa saya bercakap dalam video kecergasan, saya bercakap daripada orang yang tahu - saya tahu apa yang anda lalui ketika anda melanda saat pertama atau halangan pertama itu dan anda tidak mahu melakukannya. Semua yang saya lakukan dan semua yang saya keluarkan adalah sahih. Untuk video saya, saya membuat latihan tersebut. Saya tidak mempunyai orang lain yang membuatnya untuk saya. Saya membuatnya agar dapat melalui perjuangan dengan orang-orang dan memahami dengan tepat bagaimana perasaan mereka dan apa yang mereka lalui untuk membuat mereka melepasi garisan penamat dan sejauh 10 meter. Saya rasa itu adalah sesuatu yang banyak orang hargai dan cari pakar, dan mengapa saya dapat bertahan dalam ujian masa.
Anda telah lama menjadi penceramah dan penyokong ESSENCE Festival di New Orleans dan kini anda menuju ke Durban. Apa yang membuat anda kembali dan apa yang anda nantikan?
Saya suka ESSENCE dan saya suka apa yang dimaksudkan. Hanya diberi kuasa dan bermotivasi, untuk diri saya sendiri, dan kemudian dapat memperkasakan dan memotivasi peminat saya melalui platform ESSENCE sangat mengagumkan. Sekarang, untuk dapat pergi ke peringkat antarabangsa, terutama di Durban adalah segalanya. Saya suka menyebarkan berita positif dan pasti mempercayai dan mempercayai siapa diri anda ketika datang ke kehidupan dan badan anda. Sekarang, secara harfiah, secara fizikal, dapat dilihat oleh orang-orang di Afrika, di Durban, sungguh luar biasa dan luar biasa. Saya rasa tenaga akan menjadi hebat, dan saya rasa orang pasti akan terlalu berinspirasi.
Memuatkan pemain ...