Pelakon wanita AJ Johnson telah terlalu sibuk di gimnasium, dan jika anda mencari inspirasi kecergasan, maka jangan cari yang lebih jauh dari Pesta Rumah bintang.
Johnson baru-baru ini menyiarkan gambar 8 peknya yang tidak siuman dan menjelaskan bahawa dia akan memutuskan untuk pergi ke atas dan seterusnya untuk mendapatkan abs sempurna.
Sebuah projek mengatakan bahawa mereka mahukan seorang wanita dengan 6 pek, tetapi ketika saya menunjukkan 8 pek saya, mereka memberi saya tarikh mula penggambaran saya sebelum saya meninggalkan bilik. Saya memutuskan bahawa pada tahun 2016, saya lebih suka mendapat kelayakan daripada tidak mencukupi, tulisnya. Memuatkan pemain ...
Foto yang disiarkan oleh AJ Johnson (@theajzone) pada 19 Disember 2016 jam 3:34 petang PST
Dia kemudian mendorong peminat untuk mengejar cita-cita mereka sendiri pada tahun 2017, walaupun menulis kepada satu, Mungkin memerlukan lebih banyak disiplin daripada yang anda bayangkan tetapi mungkin !!
Jadi, apa rahsianya? Menurut pos IGnya, ia bermula di dapur.
Inilah rancangan makan saya sekarang, tulisnya. Tanpa gula, tanpa natrium tambahan, 25 gram lemak tambahan setiap hari (badam / alpukat), 1 gelen air setiap hari, 4oz protein 6x sehari, 1c. sayur-sayuran segar 4x sehari, 4t. nasi basmati sehari.
Oleh itu, jika anda mencari sedikit dorongan untuk pergi ke gim di tahun baru, maka AJ memikat anda.
