Putus cinta bukanlah perkara yang mudah dilakukan.
Kadang kala tanda-tanda itu jelas, dan lain-lain, perasaan yang kita cuba abaikan selama berbulan-bulan (dan kadang-kadang bahkan bertahun-tahun). Walaupun anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Oleh itu, kami terus kekal.
Dalam pengalaman saya bekerja dengan individu dan pasangan, keputusan untuk berpisah tidak pernah langsung, kata Kathleen Isaac, PhD, Psikologi, Pusat Perubatan Langone NYU. Kami membawa sejarah dan gaya lampiran kami sendiri ke dalam setiap hubungan jadi sebab mengapa kami perlu putus dan bila harus bergantung kepada orang.
Sekiranya anda telah mempertimbangkan perpisahan tetapi tidak tahu bagaimana untuk menilai tanda-tanda untuk melakukannya, berikut adalah beberapa petunjuk yang memberitahu anda sudah waktunya untuk pergi - sekali dan untuk semua.
Memuatkan pemain ...01Anda Telah Berjauhan Jika anda merasakan cinta itu semakin pudar, ketahuilah bahawa wajar bagi kekasih untuk berpisah. Tidak ada yang mengatakan bahawa kita harus menjadi orang yang sama seperti kita semalam, setahun yang lalu, atau bahkan 10 tahun yang lalu. Hubungan yang menjadi ujian masa adalah hubungan yang tumbuh bersama. Sekiranya anda telah menilai semua petunjuk di atas, dan anda mencapai faktor akhir ini, sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada hubungan anda sekarang, gadis. Sesuatu yang lebih baik ada untuk anda.
Getty Images
02Anda Disalahgunakan secara fizikal atau mental Tidak semestinya. Dan sebagai wanita, kita perlu menganggap ini sebagai pemecah perjanjian automatik. Kerana kemungkinan besar, jika ia berlaku sekali, ia akan berlaku lagi. Tidak ada yang harus tinggal dalam hubungan di mana dia didera secara lisan, emosi, kewangan atau fizikal, kata Isaac. Setuju Frazier, Cinta tidak menyakitkan, dan juga tidak terkawal. Dan jika demikian, Keluarlah hubungan ini dengan selamat dan dapatkan sokongan mangsa yang terselamat, keluarga, rakan yang dipercayai dan juga ahli terapi.
Getty
03Anda Kompromi Nilai Anda Integriti dan nilai anda merangkumi siapa diri anda sebagai individu. Dan apabila perkara ini dikompromikan, ketahui bahawa ini adalah bendera merah yang jelas bahawa sudah waktunya untuk pergi. Apabila nilai anda mula dikompromikan demi hubungan, inilah masanya untuk menilai semula dan mengesahkan nilai anda di luar hubungan itu, kata Frazier. Mana-mana pihak dalam hubungan tidak boleh kehilangan hakikat siapa mereka sebagai individu. Penting untuk diperhatikan bahawa hubungan dimaksudkan untuk menaikkan dan mengembangkan kita daripada mengurangkan dan merosakkan kita. Sekiranya anda merasa lebih dikritik daripada diraikan dalam hubungan anda, sudah tiba masanya anda menilai semula dan menganggap ini sebagai tanda untuk melepaskannya.
Getty
04Anda Tidak Mahu Berhubungan Seks dengan Pasangan Anda Seks bukanlah segala-galanya, tetapi pasti ada hubungan. Sekiranya anda memeriksa secara seksual, itu mungkin bermaksud bahawa ada sesuatu yang tidak kena - baik secara fizikal atau mental. Sekiranya perasaan anda terhadap pasangan anda adalah hasilnya, itu adalah petanda yang jelas bahawa sesuatu tidak menuju ke arah yang betul.
Getty
05Anda Tidak Lagi Menjaga Kebalikan dari cinta? Ketidakpedulian. Dan setelah anda tidak lagi peduli - mengenai pasangan anda, hubungan anda, atau anda sendiri, sudah waktunya untuk pergi. Dalam kata-kata Ariana Grande, terima kasih, seterusnya.
Getty Images
06Hubungan Anda Sepihak Apabila seseorang selalu berusaha 99.9% dan orang lain secara konsisten memberi .1% ini adalah hubungan satu sisi. Tanyakan pada diri anda dari mana nilai tambah berasal dari hubungan ini? kata Sonya Frazier, Kaunselor Kesihatan Mental Berlesen. Apa yang anda benar-benar keluar dari hubungan ini? Untuk menjadi jelas, ada kalanya dalam hubungan di mana satu pasangan memberi lebih banyak dan sebaliknya dan tidak apa-apa selagi usaha itu timbal balik. Definisi hubungan kata menunjukkan bahawa lebih daripada satu orang diperlukan untuk mengambil bahagian, dia meneruskan. Sekiranya hubungan anda sentiasa sepihak maka itu bukan hubungan, jadi ini adalah petanda untuk melepaskannya.
Getty Images
07Anda tidak dapat berkomunikasi antara satu sama lain Tidak ada yang membaca minda. Hubungan tidak akan pernah berjaya jika anda tidak dapat berkomunikasi dengan pasangan anda - terutamanya dengan cara yang sihat. Sejujurnya, jika anda tidak dapat memberitahu bae bagaimana perasaan anda, siapa yang boleh anda katakan? Dan jika anda fikir alasan anda dapat berkomunikasi dengan pasangan anda adalah kerana mereka akan menyekat fikiran dan pendapat anda, ini adalah petunjuk yang lebih jelas bahawa mereka bukan satu-satunya.
Getty
08Keperluan Anda Tidak dipenuhi Hubungan merasa sepihak? Hubungan yang sihat adalah hubungan ketika keperluan anda terpenuhi, di mana keselamatan menjadi rentan dan di mana anda memilih satu sama lain dan anda terus memilih untuk mengerjakan hubungan itu, kata Isaac. Mungkin sudah tiba masanya untuk putus ketika perkara-perkara itu tidak lagi benar atau jika anda tidak lagi dapat berkomunikasi dan mendengar antara satu sama lain. Apabila anda meluangkan lebih banyak masa untuk meminta apa yang anda perlukan dan bukannya mendapatkannya dan anda tidak melihat perubahan, sudah waktunya untuk pergi, dia meneruskan. Dan jika dia melakukan perkara yang betul dan kemudian berhenti, masih ada masa untuk pergi.
Getty
09Anda Bukan Sis Bahagia, anda adalah keutamaan pertama anda. Dan jika anda tidak gembira, itu adalah petanda yang jelas, maka perkara tidak betul. Bagaimana anda akan tahu? Anda merasa tidak senang secara berkala, anda menjadi lebih tersendiri, dan anda tidak gemar melakukan rutin biasa anda. Sekiranya anda merasa negatif cukup luas sehingga anda tidak dapat menentukan dari mana asalnya, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan rakan, kaunselor atau ahli terapi yang dipercayai.
Getty
Memuatkan pemain ...
