Wanita, kita adalah makhluk ajaib. Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda sebaliknya. Kami mempunyai satu-satunya bahagian badan yang diciptakan khas untuk kesenangan. Ini bermaksud bahawa anda layak dan layak menjalani kehidupan seks yang penuh kasih sayang, pertunangan dan keseronokan! Selain itu, terdapat faedah kesihatan untuk kehidupan seks yang sihat. Ini merangkumi faedah senaman seperti membakar kalori hingga membangunkan hormon gembira anda seperti endorfin. Oleh itu, mengapa kita meluangkan masa untuk kegembiraan orang lain tetapi kita sendiri? Mari kita bincangkan mengapa dan bagaimana anda harus memulakan pesta peribadi anda sendiri.
01Saya sakit kepala
Mengalami sakit kepala adalah alasan tertua dalam buku ini. Sekiranya anda mempunyai masalah perubatan kronik yang nyata, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya anda menggunakan ubat-ubatan yang mempengaruhi libido anda, anda juga harus melakukan perbincangan terbuka dan jujur dengan pengamal penjagaan kesihatan anda. Adakah masalah kesihatan mental seperti kegelisahan dan kemurungan adalah alasan sebenar di sebalik alasan itu? Sekiranya demikian, pastikan anda bercakap dengan doktor anda. Anda tidak perlu terus terjebak dalam kitaran kekurangan yang sama. Anda berhak merasa bahagia.
Gambar JGI / Jamie Grill / Blend
02Kehidupan seks saya membosankan!
Ramai wanita merasa bosan melakukan hubungan seks lama yang sama, tahun demi tahun, dengan orang tua yang sama. Tidak peduli seberapa besar anda mencintai seseorang, rutinitas dapat menjadi basi. Tukar! Terdapat dunia eksplorasi seksual yang liar dan indah di luar sana - menanti anda mencarinya. Sekiranya anda selalu melakukan hubungan seks pada waktu malam dalam kegelapan, cubalah melakukan hubungan seks pada waktu siang. Terokai sensual membuka chakra sakral anda, pusat keseronokan dan emosi dalam mistikisme Kundalini kuno. Lawati kedai seks milik wanita secara langsung di Babeland dalam talian dengan pasangan anda - atau anda sendiri untuk sesuatu yang menarik. Kenalkan pakaian dalam yang berani untuk repertoir anda. Paling tidak, ubah kedudukan anda. Sekiranya anda mencuba sesuatu dan anda tidak menyukainya, tidak mengapa! Jelajah, terokai, terokai.
Kimberly Sue Walker
Memuatkan pemain ...03Saya terlalu letih!
Pasti, kami mendengar anda. Kita semua dapat tidur lebih lena. Kita semua ada dua puluh lima jam sehari, lapan hari seminggu, dengan alat bip, kerja, anak-anak, dan tekanan. Inilah berita hebat dari orang-orang di Sleep.org , seks biasa membantu meningkatkan tidur anda. Bolehkah anda mempercayainya? Ya, seks menolong anda tidur. Bukan hanya seks membantu anda tidur lebih mudah, tetapi bagi wanita juga meningkatkan tahap estrogen kita yang akan meningkatkan tidur REM kita. Kemudian, ketika kitaran berair berterusan, semakin banyak anda berehat semakin banyak kehidupan seks anda dapat ditingkatkan. Menang-menang!
Getty
04saya benci Badan saya
Di antara membeli-belah gambar media sosial dan kecantikan pembedahan plastik tabloid TV, banyak wanita merasa malu kerana tidak kelihatan seperti model landasan. Apa sahaja penampilan anda, anda cantik, seksi dan sempurna. Badan anda adalah milik anda. Cinta diri bermula dengan penerimaan diri. Lihat di cermin dan rasakan penghargaan untuk setiap lekuk atau kekurangannya. Anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan model, ratu realiti, atau tetangga sebelah. Sekiranya jantung anda berdegup kencang, anda berhak mendapat kesenangan. Anda layak dan berhak mendapat kebahagiaan.
Getty
05Saya mempunyai anak!
Sekiranya anda seorang ibu, anda adalah antara orang yang paling sukar bekerja di planet ini. Mainan dan sekolah dan tarikh permainan, oh! Adalah masuk akal bahawa keseronokan anda akan mengambil kembali pembakar. Inilah perjanjiannya, seorang ibu yang menyayangi dirinya akan membesarkan anak-anak yang menyayangi diri sendiri. Fikirkan masa seksi orang dewasa anda sebagai rawatan diri yang baik. Sekiranya hidup membebankan dan membuat anda tertekan, seks yang baik boleh menjadi penekanan utama. Berusaha untuk mendapatkannya! Jadi, apa percutian seksi besar kami? Tiada alasan lagi! Kehidupan seks yang bahagia, sihat dan positif adalah hak kelahiran anda. Berhentilah memisahkan diri dari keseronokan dan kegembiraan anda.
Guru Bernilai Diri Amerika Abiola Abrams adalah pengarang pemenang anugerah Buku Panduan Sacred Bombshell mengenai Cinta Diri dan pencipta Kad Pengesahan Dewi Afrika. Muat turun album meditasi Chakras on Fleek dari ChakrasOnFleek.com dengan kod percuma: LIFELOVESME.
Getty
06Saya tidak mempunyai masa!
Kita semua lebih sibuk dari sebelumnya. Ini adalah benar. Tetapi kita tidak mempunyai masa secara ajaib untuk apa-apa. Kita mesti meluangkan masa untuk perkara-perkara yang penting bagi kita. Letakkan kehidupan seks anda dalam senarai tugasan. Setiap sesi tidak semestinya 90 minit. Ambil makanan segera di bilik dobi jika anda perlu. Tambahkan kesenangan diri dalam rutin mandi anda. Meluangkan masa untuk kehidupan intim anda adalah tindakan mengurus diri sendiri.
Getty
