Perkara terbaik yang perlu dilakukan semasa bersenam adalah menarik semua rambut dari bahu anda sama ada dalam ekor kuda, sanggul tinggi atau sanggul rendah. Gaya pelindung rambut adalah yang terbaik sambil tetap dibalut dengan selendang sutera atau satin. Mengikat rambut membantu menjaga rambut terkawal, licin dan licin semasa bersenam. Petua cepat: jangan mencabut rambut sehingga kering sepenuhnya! Ini akan mengurangkan kemungkinan rambut anda berubah menjadi tekstur.
Getty Images
02Bijak Mengenai Pengeringan
Masukkan seterika rata dan pengering tiup untuk pilihan yang lebih sihat. Cubalah pengeringan rambut anda dengan udara semasa kepang longgar atau roti rendah semalam atau ambil pengering rambut dan keringkan rambut anda di tempat yang sejuk. Udara sejuk membantu menutup kutikula rambut yang mendorongnya untuk berbaring rata dan halus sehingga rambut lebih sihat.
Getty Images
03Kulit Kepala Gatal Gatal Mereka yang banyak berkeringat di kulit kepala cenderung mengalami gatal-gatal yang berlebihan dan ketidakselesaan keseluruhan pada kulit kepala mereka. Menyapukan minyak kelapa ke kulit kepala 2-3x / minggu bersama dengan bilas Cuka Sari Apel yang kerap di kulit kepala dapat membantu menghilangkan gatal dan menghilangkan kotoran.
Memuatkan pemain ...04Kurang Syampu Lebih Baik
Menggunakan syampu di kulit kepala adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan kotoran, penumpukan dan peluh yang berlebihan; namun, menggunakannya selepas setiap senaman boleh menyebabkan kekeringan berlebihan. Mencuci rambut dengan syampu setiap hari atau setiap hari boleh menghilangkan rambut minyak dan kelembapan semula jadi. Akhirnya ini boleh menyebabkan kerosakan pada rambut. Sekiranya anda mesti membersihkan kulit kepala anda dengan syampu, gunakan satu tanpa sulfat untuk penghidratan tambahan.
Valerie Bremang mengasaskan Hairlicious Inc. Jaringan Sosial pada tahun 2008 sebagai platform untuk mendidik, memberi maklumat dan mendorong wanita bahawa mereka dapat mencapai rambut yang sihat.
