Kita semua mengalami masa kita dengan cara yang berbeza. Sebilangan dari kita bergelut dengan kekejangan dan perubahan mood dan yang lain mengalami arus yang berat — dan sebahagian dari kita mendapat semua perkara di atas. Tetapi kita mempunyai satu kesamaan, dan itu adalah kebocoran.
Yang terburuk adalah bangun dari cadar yang berwarna atau perlu memeriksa pakaian anda setelah berdiri. Sekiranya ini berlaku secara konsisten, anda mungkin mengalami pendarahan haid berat (HMB) kerana fibroid rahim. Ini bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan, tetapi anda mungkin ingin membawanya pada lawatan doktor anda yang seterusnya. Tetapi buat masa ini, kami mempunyai beberapa petua untuk membantu anda mengelakkan noda dan rasa malu yang tidak diingini. Memuatkan pemain ...
Pilih seluar yang betul. Kita semua mempunyai seluar dalam tempoh kita, bukan? Yang kita pakai hanya pada bulan itu. Untuk memastikan mereka melakukan apa yang perlu anda lakukan, anda semestinya sesuai. Kami tahu anda mahukan keselesaan, tetapi jika terlalu besar, mereka akan beralih dan mudah bocor. Jadi, pilih yang selesa dengan liputan penuh, ini bukan masa untuk thong, ok?
Tidurlah di atasnya. Kami tidak suka mengatakannya, tetapi tidak ada posisi tidur yang menjamin anda tidak akan bocor. Tetapi meletakkan di sisi anda dapat menghilangkan tekanan otot perut anda sambil mewujudkan penghalang yang baik. Selain itu, pakai pj yang dipasang agar pakaian anda tidak bergerak. Anda juga mungkin ingin mencuba alas malam, mereka direka untuk memerangkap cecair agar anda tetap selesa sepanjang malam.
Cuba sesuatu yang baru. Tampon dan tuala wanita adalah perkara penting tetapi terdapat beberapa item baru di luar sana yang mungkin anda ingin mencuba. Seluar dalam tempoh khusus dirancang untuk memastikan anda kering, bersih dan tahan bocor. Anda boleh membelinya berdasarkan aliran anda dalam pelbagai gaya. Atau bagaimana dengan cawan haid? Mereka membuat meterai hebat dan boleh dipakai hingga 12 jam.
Sekarang, jika anda mempunyai fibroid rahim yang menyebabkan pendarahan berlebihan atau masalah lain, seperti kebocoran, lebih baik berbincang dengan doktor mengenai rawatan. Mereka akan mempunyai beberapa idea hebat untuk membantu anda mengelakkan sebarang masalah di masa hadapan. Oleh itu, simpan rekod kitaran anda dan jangan takut untuk menyebut masa berat anda pada lawatan anda yang seterusnya.
