Suzanne, 54
Pada penuaan dengan rahmat: Saya tidak perlu menjadi kecantikan berusia 25 tahun lagi. Saya boleh menjadi wanita berusia 54 tahun yang memilikinya dan merasa baik terhadap dirinya, kerana anda menjadi lebih penting dalam diri anda sebagai seorang wanita seiring bertambahnya usia. Keyakinan dan rasa diri yang membawa membuat saya merasa benar-benar berasas. Dan saya menyukainya kerana saya sangat menyedarinya. Dua puluh tahun yang lalu saya tidak berasa seperti ini. Saya rasa ia hanya sesuatu yang memberi anda masa sebagai hadiah. Ini mengganggu metabolisme anda tetapi memberi anda kebijaksanaan. Semasa menjalani kehidupan terbaiknya: Saya masih menari bersama rakan-rakan saya. Kami gembira seperti yang kami dapat. Saya melihat banyak orang seusia saya yang berkata, Ya Tuhan, anda masih bersenang-senang. Saya seperti, Yeah, anda hanya perlu keluar. Anda juga boleh bersenang-senang. Bukan perkara istimewa. Saya senang menghabiskan masa dengan keluarga, menjalin hubungan dengan rakan dan bertemu orang baru.
Arlinda, 61 tahun
Hobi: Menari, Roller-Skating, Menunggang Kuda dan Berkebun Berkeyakinan: Saya tidak tahu bahawa saya yakin. Saya hanya siapa saya. Saya tidak pernah tahu bahawa saya berpakaian berbeza daripada orang lain sehingga dua tahun yang lalu. Saya tidak pernah memberi perhatian. Saya berpendapat bahawa apabila orang merasa selesa dengan siapa mereka, di mana mereka berada dalam kehidupan, ia membina keyakinan tertentu. Sekiranya anda memberi makan ketakutan, ia akan bertambah. Sekiranya anda memberi makan, Ya Tuhan, kulit saya tidak sempurna — apakah kesempurnaan itu? Kami bahkan tidak tahu apa itu, namun kami cuba mengikut apa yang kami fikirkan. Itulah sebabnya banyak wanita kurang percaya diri. Rutin penjagaan kulitnya: Setiap malam saya memanaskan kain putih dan memegangnya di wajah saya. Saya menggosok minyak jojoba ke seluruh wajah saya untuk menghilangkan solek saya. Kemudian saya kukus semula kain itu dan lap semua minyak. Akhirnya, saya menggunakan satu tetes minyak pinggul mawar. Bagi saya, minyak pinggul mawar sangat mengagumkan.
Bonnie, 74 tahun
Setiausaha Undang-Undang Bersara Hobi: Memasak, Menari, Menjahit dan Membaca Rahsia kecantikannya: Semasa kecil saya memerhatikan ibu saya. Dia tidak betul-betul memakai alat solek; dia membersihkan wajahnya dengan sebiji lemon. Ia memberikan kesan menyengat seperti astringen. Setelah saya dewasa dan mula menghabiskan wang saya sendiri, saya mula menggunakan produk oleh Pond's, kemudian beralih ke Clinique dan Clarins. Sekarang saya menggunakan minyak kelapa dan pelembap Estée Lauder DayWear di seluruh badan saya. Bagaimana dia kekal cergas: Saya minum banyak air dan bersenam enam hari seminggu. Saya melakukan Zumba, dan saya mengangkat berat. Falsafah hidup: Apa yang ada di dalamnya pasti keluar. Itulah yang anda makan dan bagaimana anda tersenyum. Begitulah cara anda memperlakukan orang. Anda perlu mengasihi diri sendiri dan mengasihi orang lain; menjalani kehidupan yang tidak mementingkan diri sendiri dan mempunyai semangat pemaaf. Anda mesti memperlakukan orang dengan rasa hormat, dan ada baiknya menjalin hubungan dengan Tuhan. Anda harus membantu di mana ia diperlukan. Setiap kali saya menolong seseorang, saya dibayar balik sepuluh kali ganda tanpa meminta
Lisa, 89
Pentadbir Bersara, Kerbau Dewan Pendidikan Hobi: Melancong, Membaca dan Menyanyi Falsafah kecantikannya: Nenek saya membesarkan saya. Sekiranya saya melihat cermin malah menyisir rambut saya, dia selalu berkata, Keluar dari cermin itu, Lisa. Kecantikan datang dari dalam. Begitulah saya dibesarkan — percaya di dalam hati saya bahawa anda cantik ketika anda menunjukkan diri anda. Anda harus bersikap baik kepada orang lain, perlakukan diri anda dengan baik dan jaga anak-anak anda. Rejim rawatan diri: Hidup saya dihabiskan untuk mengurus anak-anak saya. Tetapi setiap malam saya akan mandi lama, dan kadang-kadang saya meletakkan kuning telur di wajah saya sebagai topeng. Mengenai masa depan: Selalu mengganggu saya ketika orang berkata, Bertindaklah dengan usia anda. Saya tidak tahu apa maksudnya dengan itu. Apa yang saya nantikan adalah terus menjadi orang saya, melakukan apa yang boleh saya lakukan. Saya masih boleh bergerak. Saya masih boleh berjalan. Saya mempunyai fikiran yang baik.
Ida, 103
Penyimpan Rekod Bersara, Hospital Harlem; pemegang rekod dunia 60 meter dash wanita (umur 95–99) Hobi: Menjahit, mengait dan membaca Menjadi aktif secara fizikal: Ini adalah sebahagian daripada hidup saya. Saya menganggapnya sebagai ubat saya. Ini membawa saya kebahagiaan. Itulah sebabnya saya boleh berkeliling; mengapa saya masih berjaga-jaga di otak. Sekiranya saya bangun dan merasa tidak enak, saya melakukan senaman — bengkok, jongkok, berpusing, berpusing, melakukan push-up, menendang kaki saya di atas kepala saya — dan kemudian saya bangun dan berkata, Wah, saya baik-baik saja! Rutin kecantikannya: Perkara pertama pada waktu pagi saya mengambil satu sudu minyak ikan kod; ia baik untuk tulang dan otak saya. Saya juga mengambil satu sudu besar molase blackstrap. Seminggu sekali saya mengambil satu sudu besi. Saya mencampurkan dua sudu garam dan satu liter air sejuk untuk mencuci muka. Dan saya menggunakan minyak kelapa di rambut saya seperti pomade. Saya menggosoknya setelah saya mencuci rambut, menyikatnya dan memasukkan beberapa alat pengeriting rambut. Pada penuaan dengan anggun: Anda tidak lebih tua dari yang anda rasakan. Kekal awet muda. Teruskan dan lakukan sesuatu dan lupakan fikiran anda untuk menjadi tua.Memuatkan pemain ...
