Semasa saya membaca catatan, air mata yang mengalir mengalir.
Saya faham akan kesakitannya.
Saya pernah ke sana.
Sehingga penulisan ini, tidak ada penyebab kematian resmi yang dikeluarkan, walaupun berita di media sosial itu mengaitkannya dengan kemurungannya. Saya tidak tahu sama ada Erica meminta pertolongan, tetapi jika dengungan disahkan, saya tahu ini: Kami sebagai wanita kulit hitam harus berhenti menahannya dan mula membiarkannya keluar. Beritahu seseorang. Cari seseorang untuk didengar. Jangan takut. Kita harus berhenti berpura-pura semuanya baik-baik saja, seperti Superwomen pada steroid, dan mula mengakui bahawa kita boleh menjadi rentan. Dan sedih. Dan rendah. Dan tidak mengapa.
Dan itu tidak bermakna anda harus melepaskan kad wanita hitam-kuat anda. Dan itu tidak bermaksud anda harus menurunkan keperibadian jenis A anda menjadi D-. Maksudnya ialah anda adalah manusia. Dan bahawa anda merasakan perkara. Dan kadangkala kita semua memerlukan pertolongan untuk menyelesaikan perkara ini yang kadang-kadang boleh memakan kita hidup-hidup di dalamnya.
Terapi telah menjadi rahmat penyelamat saya. Saya bertemu dengan Ph.D. kakak perempuan-perempuan kulit hitam tidak jauh dari rumah saya yang pejabatnya begitu kuat, dan semangat sangat tepat sehingga saya berterima kasih kepada Tuhan kerana membawanya ke dalam hidup saya. Saya melihatnya setiap hari Sabtu pagi yang lain, selama satu jam yang saya putuskan lebih dari setahun yang lalu adalah penting untuk menjaga diri saya. Kami bercakap, dan bercakap lagi. Saya memberitahunya semua yang ada di fikiran saya, dan sebagai balasannya, dia telah menolong saya melalui beberapa masalah kasar yang serius, dan memberi saya sebilangan alat yang telah menolong saya berkembang dari kesakitan hingga kedamaian.
Tentu, saya mempunyai kawan yang mengejek dan berkata, Gadis anda tidak memerlukan terapi, anda memerlukan Yesus. (Dan omong-omong, saya seorang Kristian.) Saya mempunyai ahli keluarga memberi saya pandangan sampingan ketika saya bercakap tentang berjumpa dengan ahli terapi. Dan sayangnya, saya rasa tindak balas seperti itulah mengapa begitu banyak wanita kulit hitam lebih suka menderita dalam diam daripada menjangkau.
Permintaan saya kepada sesiapa yang sakit seperti ini: jangan biarkan penilaian orang lain menghalang anda daripada mendapatkan pertolongan yang anda perlukan untuk mengatasi halangan ini. Anda terlalu penting untuk dunia ini. Tuhan meletakkan kita masing-masing di sini untuk tujuan. Cahaya anda sangat berharga. Dan yang penting.
Sekiranya anda memerlukan pertolongan, tanyakan. Saya berjanji kepada anda: seseorang akan menjawab.
Vanessa K. Bush adalah editor eksekutif majalah ESSENCE.
Memuatkan pemain ...
