Tidak kira betapa sibuknya kehidupan, beberapa perkara harus selalu didahulukan - dan kesihatan faraj anda termasuk dalam senarai keutamaan. Kami duduk bersama Atlanta OBGYN yang terkenal, Dr. Jacqueline Walters (AKA Berkahwin dengan Perubatan Dr. Jackie) untuk mengetahui bagaimana anda boleh memanjakan dan melindungi vajayjay anda dan membuatnya bahagia ketika anda berada. Ringkasnya, anda tidak memerlukan janji temu untuk mendapatkan nasihat sensitif ini, jadi wanita, bersiap sedia untuk membuat nota.
Langgan kami buletin harian untuk berita rambut, kecantikan, gaya dan selebriti terkini.
Bagaimana anda menjaga kesihatan faraj anda seawal usia 30-an dan seterusnya?
DR. JACKIE: Pertama sekali, berhenti meletakkan sabun di sana dan jangan mencuci. Faraj adalah ketuhar pembersih diri. Faraj mempunyai tahap pH sendiri, jadi seharusnya berasid [dan levelnya] tidak kurang dari 4.5. Apabila kita mula menambahkan semua sabun antibakteria, apa yang berlaku adalah membunuh bakteria yang seharusnya ada di sana yang mewujudkan sistem eko untuk vagina dan mengawal keasidan. Apabila anda merosakkan pH normal faraj maka anda sekarang mengalami kekeringan faraj dan anda telah membiarkan vaginosis ragi dan bakteria tumbuh secara berlebihan, yang tentunya menimbulkan rasa tidak selesa dan dalam banyak kes bau.
Oleh itu, anda hanya memerlukan air panas untuk menjaga kebersihan faraj anda?
DR. JACKIE: Baik, tidak panas; biarkan sehingga suam. Cukup bersihkan bahagian luar faraj dan celah-celah dan lipatan. Apa yang saya cadangkan adalah menjadikan [vagina anda] perkara pertama yang anda bersihkan ketika anda mandi. Sebelum mengeluarkan sabun atau span, bersihkan faraj dengan tangan dan air sahaja. Faraj tidak pernah dirancang untuk berbau seperti bunga atau buah. Kami sangat hebat meletakkan barang bau di dalam vagina. Ia semestinya mempunyai bau tertentu, tetapi bukan bau yang menyinggung, dan sebagai wanita kita sangat menginginkannya berbau seperti minyak wangi. Jangan cuba mengubah bau faraj; itu adalah bau yang dikurniakan Tuhan. Sepanjang hari ya kami berpeluh dan anda lebih menyedarinya, tetapi jangan gunakan minyak wangi dan terutama serbuk. Serbuk menimbulkan peningkatan risiko barah ovari. Oleh itu, jauhkan serbuk dari vagina.
Tetapi tidak semua bau itu sedap, bukan?
DR. JACKIE: Sekiranya [faraj anda] mempunyai bau yang menyinggung atau sangat ketara, mempunyai pelepasan yang tidak putih atau jernih atau jika gatal atau jengkel, ada sesuatu yang tidak kena dan air tidak akan berjaya. Tetapi cukup gila, sabun tidak akan membantu.
Bagaimana diet anda mempengaruhi faraj anda?
DR. JACKIE: Minyak keluar melalui liang faraj, jadi ketika anda makan makanan seperti minyak bunga matahari atau nanas, ia memberi rasa yang menyenangkan pada vagina. Sekiranya anda tidak dapat memecah minyak yang terdapat dalam makanan laut (dan mungkin terdapat sekitar 10% wanita yang tidak dapat memecah minyak itu) anda akan mendapat bau makanan laut atau rasa makanan laut. Asparagus adalah salah satu makanan yang jika anda memakannya, ia akan mempunyai rasa pahit. Jadi, ya, ada makanan yang boleh membuat atau memecahkan faraj.
Bagaimana jika seorang wanita tidak mengalami orgasme? Sekiranya mereka berjumpa doktor?
DR. JACKIE: Saya pasti bermula dengan jiwa di sebalik seks. Adakah anda berada dalam hubungan yang baik? Dalam kebanyakan keadaan pesakit, ada sesuatu yang tidak betul dalam hubungan mereka. Saya selalu mengatakan pasangan anda perlu mengenali anda; dia perlu tahu apa yang anda suka. Percaya atau tidak, otak dan faraj saling berkaitan sehingga sebagai wanita kita begitu terbiasa dengan melakukan 10,000 perkara yang berbeza sehingga kita dapat melakukan hubungan seks dan mempunyai pemikiran untuk bekerja atau apa yang harus kita lakukan esok.
Apakah masalah atau persoalan yang paling biasa anda dengar daripada pesakit?
Dr. JACKIE: Saya rasa wanita selalu takut pada faraj. Sebilangan besar wanita benar-benar berfikir bahawa faraj adalah musuh mereka. Dan ini mungkin salah satu organ paling bersih yang ada di dalam badan anda. Bila-bila masa ada masalah, saya rasa mereka segera berfikir bahawa mereka telah melakukan sesuatu untuk menjejaskan faraj mereka, jadi saya berharap mereka dapat membaikinya. Saya mahu wanita tahu bahawa ia adalah organ yang sangat mesra.
Bagaimana seseorang dapat mengenali farajnya dengan lebih baik? Di mana anda bermula?
DR. JACKIE: Pertama saya ingin anda memahami anatomi. Ia adalah organ yang sangat memaafkan, anda boleh melakukan banyak perkara pada faraj dan ia akan melambung kembali. Ketahui tujuan faraj dan setiap bahagian faraj mempunyai tujuan yang unik. Kedua, ketahui bahawa vagina adalah organ yang bersih - lebih bersih daripada mulut! Saya pasti memberitahu wanita mengambil cermin dan memerhatikannya kerana ketika anda datang kepada saya dan mengatakan ada yang tidak kena pada faraj saya, saya perlu anda tahu apa yang normal dan apa yang tidak. Sekiranya anda tidak tahu norma anda, sukar bagi saya untuk bercakap dengan anda tentang apa yang tidak normal. Faraj mempunyai kecantikan tersendiri. Sebilangan besar wanita kini sangat terobsesi dengan peremajaan vagina dan pembedahan klasik untuk menjadikannya kelihatan dengan cara tertentu tetapi anda diberi anatomi yang diberikan Tuhan untuk tujuan tertentu.
Apa yang anda fikir menyebabkan wanita menginginkan peremajaan faraj?
Dr. JACKIE: Saya fikir ia bermula ketika kanak-kanak diberitahu bahawa kita malu dengan faraj. Kita harus melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk memberitahu mereka bahawa ia adalah organ peribadi tetapi tidak ada yang perlu malu kerana setiap wanita mempunyai satu.