Ikutilah Musim Dengan Berjalan Musim Gugur [INFO 'OT - Berjalan Jatuh Besar]] Ikuti Musim Dengan Berjalan Musim Gugur yang Hebat [INFO' OT - Berjalan dengan Jatuh Besar '] T warna musimnya dan suhu yang selesa dapat memikat walaupun latihan yang dicabar untuk beraksi. Di mana sahaja anda tinggal, anda boleh menemui tempat yang mengundang anda berjalan-jalan di luar. Memutuskan mana yang mesti dikunjungi bergantung pada jadual anda.
Hari yang sibuk? Tiada masalah. Berjalan kaki dengan cepat di kawasan berdekatan dapat menyegarkan deria anda, dan anda akan berfikir dengan lebih jelas selepas itu.
Banyak Tempat Untuk Dikunjungi
Apabila anda mempunyai sedikit masa, lawati taman awam. Luangkan masa sejam untuk meneroka laman web ini. Perjalanan tidak semestinya sengit. Sebagai gantinya, nikmati peluang untuk berehat dan menikmati pemandangan.
Sekiranya anda ingin berjalan-jalan santai, pergi ke taman negara. Tempat-tempat seperti ini mempunyai pelbagai kemungkinan, dari laluan mendaki yang kuat hingga tempat berjalan yang tidak sukar. Hubungi taman pilihan anda untuk maklumat terkini mengenai dedaunan musim gugur. Sebilangan besar taman memberikan kemas kini warna secara berkala, sama ada dalam talian atau talian panas.
Sebenarnya, anda tidak perlu mencari taman atau taman khas untuk menghargai musim ini. Menjelajah kawasan kejiranan anda sendiri dapat mencapai tujuan yang sama.
Warna Tempatan
Lihat kawasan berhampiran anda untuk berjalan-jalan yang hebat.
- Hutan Arboretum dan Penyelidikan Bernheim
Di mana: Clermont, Kentucky
Maklumat perhubungan: (502) 955-8512, www.bernheim.org
- Taman Botani Birmingham
Di mana: Birmingham
Maklumat perhubungan: (205) 414-3900, www.bbgardens.org
- Taman Botani dan Muzium Seni Cheekwood
Di mana: Nashville
Maklumat perhubungan: (615) 356-8000, www.cheekwood.org
- Arboretum Dallas
Di mana: Dallas
Maklumat perhubungan: (214) 515-6500, www.dallasarboretum.org
- Taman Medan Perang Nasional Gunung Kennesaw
Di mana: Kennesaw, Georgia
Maklumat perhubungan: (770) 427-4686, www.nps.gov/kemo
- Universiti Virginia
Di mana: Charlottesville, Virginia
Maklumat perhubungan: (434) 924-0311, www.virginia.edu
Pilihan Destinasi
Kakitangan kami menamakan destinasi kegemaran mereka untuk menangkap keindahan musim, dan juga bersenam. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai warna musim gugur, hubungi Talian Hot Color Fall Perkhidmatan USDA di talian 1-800-354-4595.
- Air Terjun Anna Ruby
Di mana: Di utara Helen, Georgia
Apa yang anda akan lihat: Anda akan memperoleh banyak ganjaran daripada mendaki jejak kurang dari satu batu ini. Anda juga akan menikmati keindahan air terjun yang menakjubkan.
Maklumat perhubungan: (706) 878-3574, www.georgiatrails.com/trails/annaruby.html
- Sungai Nasional Kerbau
Di mana: utara Arkansas, dengan ibu pejabat di Harrison
Apa yang anda akan lihat: Taman ini menawarkan sungai yang menarik, tebing, air terjun, dan pokok-pokok yang berwarna-warni di sepanjang lintasannya.
Maklumat perhubungan: (870) 439-2502, www.nps.gov/buff
- Callaway Gardens
Di mana: Pine Mountain, Georgia
Apa yang anda akan lihat: Taman-taman di Callaway mempamerkan banyak keindahan musim luruh. Gabungan kebun, resort, dan pemeliharaan ini juga menawarkan aktiviti musim luruh yang hebat, seperti Harvest Festival yang diadakan setiap Oktober dan November.
Maklumat perhubungan: 1-800-225-5292, www.callawaygardens.com
- Taman Negara Everglades
Di mana: Florida Selatan, dengan ibu pejabat di sebelah barat Homestead
Apa yang anda akan lihat: Paya Everglades menampilkan keindahan unik mereka sendiri sepanjang musim ini. Cubalah menjelajahi Kawasan Flamingo, yang mempunyai sembilan laluan terpisah dengan panjang dan pemandangan yang berbeza-beza.
Maklumat perhubungan: (305) 242-7700, www.nps.gov/ever
- Jejak Pemandangan Nasional Potomac Heritage
Di mana: Sebuah koridor jejak termasuk Maryland, Pennsylvania, West Virginia, Virginia, dan Washington, D.C.
Apa yang anda akan lihat: Walaupun ibu pejabat pejabatnya berada di Virginia Barat, taman ini menawarkan laluan beratus-ratus batu yang terbentang dari muara Sungai Potomac hingga ke Allegheny Highlands. C&O Canal Towpath, di Maryland, adalah kegemaran.
Maklumat perhubungan: (202) 619-7222, www.nps.gov/pohe
SARAPAN AIR
Suhu musim gugur mungkin tidak menyebabkan anda berpeluh sama seperti musim panas, tetapi tetap terhidrat masih penting. Pastikan anda membawa sebotol air penuh semasa berjalan-jalan. Dan walaupun berjalan-jalan sebentar, ingatlah untuk minum segelas H2O 8 ons untuk menghidrat semula ketika anda pulang ke rumah.
Faedah Sihat
- Menghabiskan masa di luar cahaya matahari membantu badan anda menghasilkan vitamin D, yang membantu penyerapan kalsium.
- Berjalan mendorong badan anda melepaskan endorfin, hormon yang secara semula jadi membuat anda merasa baik.
- Percepat metabolisme anda dengan berjalan lebih kerap.
Berjalan Kerana Sebab
Musim gugur ini, Yayasan Kanser Payudara Susan G. Komen menjadi tuan rumah Race for the Cure di bandar-bandar di seluruh Selatan. Ketahui bagaimana anda dapat menyokong penyelidikan kanser payudara dengan melawat www.komen.org . Anda juga boleh mendapatkan maklumat mengenai komitmen banyak penaja korporat, seperti Ford Division ( www.fordcares.com , Masakan Ramping ( www.leancuisine.com ), atau Yoplait ( www.yoplaitusa.com ).
'Take in the Season With Great Fall Walks' adalah dari terbitan Southern Living pada Oktober 2005. Oleh kerana harga, tarikh, dan spesifik lain dapat berubah, periksa semua maklumat untuk memastikannya masih ada sebelum membuat rancangan perjalanan anda.