Beberapa musim panas yang lalu, Matt *, ketika itu seorang senior kolej, sedang belajar dengan Bill T. Jones / Arnie Zane Dance Company di New York. Suatu pagi, setelah bangun terlalu larut malam sebelumnya, dia dan seorang rakan masing-masing mengambil Adderall - perangsang yang diresepkan untuk orang yang mempunyai Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) - untuk bangun sebelum menari.
Semasa kelas, jantung Matt mula berdegup kencang dan tidak lama kemudian dia kehabisan nafas. Tetapi dia merasakan kemampuannya untuk fokus dan perhatiannya terhadap perincian semakin meningkat. 'Saya lebih selaras dengan kehalusan yang ditunjukkan,' katanya. 'Tetapi saya tidak merasa berkaitan dengan pergerakan ini. Saya tidak santai, jadi sukar untuk memberi berat badan dan saya tidak merasa selesa untuk menyokong seseorang. Ia berbahaya. '
Matt melalui kelas — tetapi bimbang dia akan membuang peluang jarang untuk belajar dengan koreografer terkemuka. 'Melihatnya sekarang,' katanya, 'Saya sedar bahawa kehilangan satu hari dengan syarikat itu sungguh menyedihkan.'
Adakah kisah ini mengejutkan anda? Anda dan rakan anda mungkin tidak menganggap bahawa mengambil Adderall atau Ritalin yang tidak diresepkan adalah tidak berbahaya seperti minum beberapa cawan kopi. Dan mengapa tidak? Stimulan membolehkan anda berjaga dan menyelesaikan banyak masa dalam jangka masa yang pekat. Hasilnya, mereka menjadi penyelesaian bagi pelajar dengan beban kerja yang berat, jadual yang sibuk atau kemahiran pengurusan masa yang tidak mencukupi. Namun, yang mungkin anda tidak ketahui adalah seberapa berbahaya penyalahgunaan perangsang - dan bahawa tidak seperti minum beberapa cawan kopi.
Selain daripada risiko menderita degupan jantung yang tidak rata, pingsan, tekanan darah meningkat, sakit dada, sakit kepala yang melampau, cirit-birit, mual dan penurunan libido, teka apakah bahaya terbesar? Anda boleh mati. DS melaporkan mengenai trend kolej yang paling tidak menarik ini.
Apa itu 'ubat kajian' dan seberapa umum mereka?
Adderall, Ritalin dan Dexedrine adalah perangsang yang diresepkan oleh psikiatri untuk merawat ADHD, keadaan yang dicirikan oleh impulsiviti yang melampau (mengaburkan jawapan sebelum soalan diajukan), tidak perhatian (mudah terganggu, tidak dapat memberi tumpuan) dan / atau hiperaktif (kegelisahan tanpa henti).
Lima hingga lapan peratus kanak-kanak usia sekolah benar-benar menderita ADHD. 'Stimulan membolehkan orang dengan ADHD yang benar-benar merasa lebih fokus dan tenang dan mengekalkan perhatian lebih lama,' jelas Dr Elizabeth Steinhauer, seorang psikiatri di Perkhidmatan Kaunseling dan Sumber Pelajar di University of Chicago. 'Mereka membantu dengan interaksi sosial, kecekapan dan ketepatan akademik, dan mereka dapat mengurangkan pencerobohan impulsif.'
Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa sehingga 35 peratus pelajar yang tidak didiagnosis menggunakan bahan perangsang untuk belajar (julukan nama panggilan 'ubat dadah'). Anggaran yang lebih konservatif meletakkan angka itu antara 3 dan 10 peratus.
Namun, jika seperempat pelajar kolej Amerika telah mencuba perangsang, anda jelas tidak memerlukan resep untuk mendapatkan ubat tersebut. 'Di sekolah saya, anda boleh membelinya daripada sesiapa sahaja,' jelas Anne *, seorang mahasiswi. (Satu pil berharga dari $ 2 hingga $ 4.) Matt setuju: 'Sekiranya anda berada di perpustakaan larut malam dan mahukan Adderall, luangkan 20 minit berjalan-jalan — anda akan menjumpainya.' (Hanya untuk rekod, menjual ubat preskripsi adalah haram.)
Mengapa pelajar mengambil ubat belajar?
Inilah perkara yang sukar mengenai perangsang: Orang dengan ADHD membawa mereka untuk bertenang dan memberi tumpuan kepada orang yang tidak mempunyai ADHD membawanya bangun dan berjaga-jaga. Sebenarnya, Dr. Richard Kadison menulis di Jurnal Perubatan New England bahawa remaja mula melihat perangsang (bersama dengan antidepresan) sebagai 'steroid otak' yang selamat yang membantu memaksimumkan prestasi dengan risiko minimum '- walaupun ini sebenarnya tidak benar.
'Saya fikir mengambil Ritalin akan seperti minum tiga cawan kopi,' kata Cassie *, seorang jurusan tarian dan politik yang menjadikannya tahun pertama untuk menulis kertas 12 halaman semasa final. 'Tapi seperti minum 10 cawan kopi ditambah sedikit minuman yang membuat anda dapat berkonsentrasi dan merasa lebih pintar. Saya menaip tanpa jeda dari pukul 12 pagi hingga 7 pagi dan menyerahkan kertas masuk. ' Tetapi seperti Matt, yang merasakan dia kehilangan peluang berharga setelah menari di Adderall, Cassie mengakui, 'Saya mendapat A, tetapi satu minggu kemudian, saya tidak tahu apa makalah itu.'
Bagi Cassie, mengambil ubat belajar adalah peristiwa satu kali yang dilahirkan kerana putus asa: Dia mempunyai lima makalah yang dijadualkan dalam tempoh dua hari yang sama setelah semester penuh dengan kerja akademik dan projek tarian. Ketika menulis kertas terakhir, dia kehabisan. 'Saya berjanji tidak akan mengambil Ritalin lagi kerana ia berfungsi dengan baik dan saya mempunyai keperibadian ketagihan,' katanya. 'Saya fikir saya boleh menjadi Presiden dalam perkara ini! Tidak bagus untuk orang yang berlebihan seperti saya. '
Kisah Cassie tidak biasa. Ramai pelajar terjebak dalam masalah semasa final, tetapi sebilangan pengguna tidak dapat berhenti selepas pengalaman ubat pertama atau yang pertama A. Ketika itulah penggunaan dadah menjadi sebahagian daripada jadual biasa dan memasuki kelas tarian, walaupun pada hakikatnya perangsang TIDAK akan meningkatkan tarian anda.
Bagi Matt, yang juga pertama kali menggunakan Adderall sebagai jalan terakhir untuk menulis surat khabar, ia segera menjadi ritual mingguan: “Saya terus bersedia secara sukarela kerana saya ingin menyelesaikan semuanya secepat mungkin tanpa melanggar tumpuan, ”jelasnya. Setiap hari Isnin jam 1 pagi, dia dan sahabatnya akan menggunakan Adderall atau Dexedrine, yang akan membuat mereka terjaga sepanjang malam. Mereka mengambil masa lain pada pukul 9 pagi untuk mengikuti kelas.
Walaupun hakikatnya memerlukan beberapa hari untuk memulihkannya dan dia merasa mengerikan pada hari berikutnya, dia tidak berhenti: 'Ganjarannya manis. Kerana semester akan berakhir dan orang menulis makalah mereka, saya seperti, 'Baiklah, saya menyelesaikan semuanya dua minggu lebih awal sekarang saya hanya boleh berehat.' '
Apakah risiko dan kesan sampingannya?
Tidak ada cara untuk mengatasi ini - Adderall dan Ritalin membahayakan hati anda, yang bermaksud bahawa dengan menyalahgunakannya, anda pada dasarnya meletakkan hidup anda di tangan anda. 'Satu kebimbangan utama mengenai perangsang adalah mereka boleh menyebabkan kematian kardiovaskular secara tiba-tiba,' jelas Dr. Steinhauer. Inilah sebabnya mengapa doktor mengesyorkan agar sejarah keluarga dan elektrokardiogram (EKG) dilakukan dengan teliti sebelum memulakan rawatan perangsang bagi penghidap ADHD. Mereka juga tidak boleh diambil tanpa preskripsi atau pengawasan psikiatri.
Anne risau akan jantungnya ketika mengambil Adderall kerana 'degupan jantung anda naik,' katanya. 'Saya tidak akan mengambilnya sebelum bersenam kerana saya sangat takut terkena serangan jantung!' Dia juga mengeluh, 'Ini membuat Anda sangat, sangat cemas. Ini boleh membuat anda mual dan menyebabkan masalah pencernaan, seperti cirit-birit. '
Selain risiko untuk jantung anda, ada hukum graviti yang tidak dapat dielakkan— 'Apa yang naik mesti turun' - untuk dipertikaikan. Walaupun ubat-ubatan belajar boleh membuat si pelaku merasa senang dan terjaga selama beberapa jam, turun boleh menjadi kejam - dan boleh menyebabkan masalah di studio tarian pada keesokan harinya. Matt membawa Adderall pada malam Isnin kerana hari Selasa adalah satu-satunya hari dia tidak mengikuti kelas tarian. 'Ketika saya menarik semua orang sebelum menari, saya tidak dapat meregang tanpa rasa sakit,' katanya. 'Sendi anda secara harfiah kelihatan kering - saya akan mendapatkan kuda charley hanya daripada meregangkan kaki saya.'
Becky *, jurusan tarian dan filem kedua yang mengambil Adderall di sekolah menengah tetapi sejak itu berhenti, mendapat simpul yang teruk di belakangnya. Dia tidak mengaitkannya dengan penggunaan Adderall sehingga bertahun-tahun kemudian, ketika seorang rakan mengalami masalah yang sama. 'Tubuh saya hancur dan saya tidak memberi perhatian,' katanya.
Kesan emosi sama sukar untuk ditangani - yang mungkin mendorong proses untuk bermula dari awal lagi. 'Anda sangat gembira apabila anda mengambil perangsang,' kata Anne. 'Anda fokus dan merasa sangat terkalahkan. Pada masa anda turun, anda mula merasa sedikit tertekan. '
Jenny *, seorang koreografer yang berpusat di NYC yang mengambil Ritalin di kuliah, bersetuju: “Anda merasa ngeri turun. Semua sebab anda mengambil ubat sangat diperkuat. Ini membuat anda tertekan, jadi itulah sebabnya anda mahu melakukan lebih banyak perkara. Ini adalah kitaran ganas. ' Inilah sebabnya mengapa - dan bila - orang menjadi ketagih.
Siapa yang berisiko?
Bimbang anda mungkin berada dalam bahaya? Jangan panik lagi. Berlebihan atau tidak teratur tidak semestinya akan membawa anda kepada penyalahgunaan dadah! Sebagai gantinya, tanyakan pada diri anda tentang tabiat anda yang lain: Adakah anda terdedah kepada tekanan rakan sebaya? Adakah anda mungkin melakukan dadah atau minum bersama rakan, walaupun anda tidak meminumnya? Atau adakah anda merasa selesa dengan diri sendiri, tanpa mengira apa yang dilakukan oleh semua orang di sekitar anda?
'Orang yang mencari keseronokan, impulsif atau merosakkan diri dengan cara lain cenderung berisiko lebih tinggi,' kata Dr Steinhauer. Dia menambah, 'Sesiapa yang mempunyai sejarah alkoholisme atau ketagihan peribadi atau keluarga juga cenderung berisiko lebih besar menyalahgunakan amfetamin.'
Jenny, yang lulus dari kolej enam tahun yang lalu, baru mulai memahami mengapa dia begitu tertarik dengan perangsang di kuliah — dan walaupun apa yang orang katakan kepada diri mereka sendiri, itu tidak banyak berkaitan dengan masalah pengurusan masa. 'Saya tidak fikir anda mengambil perangsang kerana anda tidak mempunyai cukup masa,' katanya. 'Saya rasa ini kerana anda ingin menjadi tinggi dan anda mempunyai masalah emosi yang anda sedang menekan.' Mengapa perlu lulus kuliah untuk Jenny berhubung dengan masalah sebenar? 'Saya tidak mempunyai sesiapa untuk bercakap,' katanya. 'Sukar untuk bercakap dengan seorang 18 tahun mengenai perkara ini kerana mereka belum bersedia melihatnya. Tahap reflektif itu muncul selepas kuliah. '
Pengurusan masa, banyak lagi ...
Kuliah mungkin pertama kalinya anda harus menguruskan segala hal dalam hidup anda, dari menjadualkan kelas hingga menyulap pelbagai makalah hingga bekerja — belum lagi latihan! Kami tidak cukup menekankannya: Sama sekali tidak ada pengganti untuk menguruskan masa anda, kerana teka apa? Anda tidak dapat melakukan semuanya pada saat-saat akhir
'Ketahuilah bahawa anda harus bekerja dan anda harus tidur,' kata Becky. 'Jika anda lelah, tidur siang selama satu jam dan minum secawan teh hijau. Jangan menunda-nunda. Sekiranya anda memastikan diri anda teratur, anda tidak akan merasa terbeban dengan segala-galanya. '
Walaupun ini adalah nasihat yang baik, ingatlah bahawa pengurusan masa mungkin tidak menjadi akar masalah, dan pengambilan ubat perangsang tanpa preskripsi atau pengawasan perubatan sangat berbahaya. Sekiranya anda fikir anda boleh mengubati diri sendiri - mengambil ubat secara rekreasi untuk menutup masalah emosi seperti kemurungan atau kegelisahan - sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan ahli terapi.