Madi Thielman tidak terganggu oleh kenyataan bahawa rakan baiknya akan datang. (oleh Propix)
Anda telah berlatih solo pertandingan anda selama berbulan-bulan. Tetapi pada hari acara, siapa yang mengambil gelaran? Rakan anda yang terbaik. Kemudian, apabila anda berdua menerajui prestasi besar studio anda, siapa yang memperolehnya? Dia buat. Perasaan anda terhadapnya mungkin tidak lagi mesra. Anda juga tidak mahu bercakap dengannya, apalagi menontonnya membuat persembahan dan menceriakannya. Bagaimana anda dapat melawan perasaan ini - atau menghindarinya sepenuhnya?
Dalam dunia tarian yang ketat, adalah biasa untuk bersaing dengan seseorang yang dekat dengan anda — dalam pertandingan tarian, untuk beasiswa atau untuk peranan yang diinginkan dalam pertunjukan yang akan datang. Cubalah helah ini untuk memastikan persahabatan anda sentiasa berjalan lancar.
1. Utamakan Persahabatan Anda
Lindsay Arnold dan Witney Carson, keduanya 'So You Think You Can Dance' Musim 9 dan 'Dancing with the Stars,' telah bertahun-tahun bertanding - pertama di pertandingan ballroom, jazz, kontemporari dan hip-hop yang semakin meningkat, dan kemudian, pada tahun 2012, di TV langsung. Sepanjang tahun mereka sebagai pesaing tarian, mereka tetap berkawan rapat. Apa rahsia mereka? 'Persahabatan harus datang sebelum pertandingan, tidak kira apa pun,' kata Lindsay. 'Jangan sekali-kali mengorbankan teman baik demi kemenangan.'
Nadine Kaslow, ahli psikologi yang bekerja dengan penari, bersetuju. 'Berbincanglah satu sama lain mengenai keutamaan yang anda berikan pada persahabatan anda,' katanya. 'Hubungan yang baik dapat menahan cabaran jika Anda berkomitmen satu sama lain, dan jika anda jujur dan terbuka dalam berbagi perasaan.'
2. Fokus untuk Melakukan yang terbaik
'Sekiranya anda merasa cemas untuk bertanding dengan rakan, ingatlah bahawa yang pertama dan paling utama, anda bersaing dengan diri sendiri,' kata Kaslow. Adalah lebih produktif untuk memusatkan perhatian pada prestasi anda sendiri daripada menekankan prestasi pesaing anda.
'Saya selalu memberitahu murid-murid saya untuk tidak bimbang tentang pertandingan ini, tetapi bertujuan untuk tujuan terbaik mereka,' kata Deborah Agrusa, pengarah Pusat Pintu Pentas untuk Seni Persembahan Deborah di Rochester Hills, MI Sekiranya anda yakin bahawa anda telah berusaha sedaya upaya, anda mungkin merasa lebih senang untuk berbahagia jika rakan anda mendapat hadiah.
3. Tolak Saling Meningkatkan
'SYTYCD' Musim ke-16 Teratas, termasuk Lindsay (tengah) dan Witney (barisan bawah, kedua dari kiri) (oleh Adam Rose / Fox)
Bagi Lindsay dan Witney, latihan bersama bermaksud melihat pertumbuhan satu sama lain secara langsung. 'Mempunyai seseorang yang dekat dengan saya yang bekerja sekeras Witney membuat saya termotivasi dan mendorong saya sepanjang karier tarian saya,' kata Lindsay.
Kawan baik Paige Moss dan Madi Thielman, kedua-duanya berusia 14 tahun, menari di The Dance Zone di Henderson, NV, dan cuba belajar dari satu sama lain. Contohnya, 'Paige mempunyai emosi yang indah ketika dia tampil,' kata Madi. “Dia selalu mendapat pujian tentang ekspresi wajahnya. Saya cuba menyalinnya. ' Sementara itu, Paige mengatakan pencapaian Madi pada pertandingan, termasuk beberapa kemenangan biasiswa, mendorong Paige ingin menjadi lebih baik.
'Dikelilingi oleh orang-orang yang hebat akan membantu anda menjadi penari, persembahan dan orang yang lebih baik,' kata Agrusa. 'Bercita-cita untuk menjadi seperti rakan anda. Anda akan menjadi lebih baik kerana satu sama lain. '
4. Hormatilah Perasaan masing-masing
Kehilangan menyakitkan, walaupun anda kehilangan orang yang anda sayangi. Walaupun penting untuk mengucapkan tahniah kepada BFF anda jika dia bersemangat memenangi peranan atau gelaran yang anda mahukan, persahabatan anda juga harus dapat berkongsi rasa sakit dan kekecewaan anda sendiri. Sekiranya anda berada di pihak yang kalah, 'bersabarlah pada diri sendiri,' kata Kaslow. “Dapatkan sokongan, baik dari rakan baik anda atau dari rakan atau keluarga lain. Sekiranya anda membiarkan rasa sakit itu membara, akan lebih sukar untuk melaluinya. ”
Sekiranya anda memenangi pertandingan atau biasiswa daripada rakan anda, cuba fahami bagaimana perasaannya. 'Dia mungkin memerlukan anda untuk menenangkannya,' jelas Kaslow. 'Atau, dia mungkin meminta anda ruang. Hormati itu. Katakan, 'OK, mari kita bicara lagi dalam beberapa hari.' 'Fikirkan apa yang anda mahukan daripada rakan anda sekiranya peranannya dibalikkan.
5. Melangkah ke Luar Studio
Di pentas dan di luar, dunia tarian secara semula jadi kompetitif. Jauhkan dari suasana itu dengan meluangkan masa dengan rakan anda di luar tarian. 'Selalu bagus untuk melakukan perkara sosial di luar tarian,' kata Kaslow. Pergi membeli-belah. Menonton wayang. Bercakap tentang perkara yang sama dengan anda yang tidak berkaitan dengan tarian.
'Witney dan saya melepak sepanjang masa,' ingat Lindsay. 'Kami rapat kerana tarian, tetapi perkara luar itulah yang benar-benar mengeratkan hubungan kami.'
Malah penari yang paling berbakat tidak akan menang sepanjang masa atau menari setiap peranan utama. Kekecewaan, apabila mereka datang, akan lebih mudah ditangani dengan rakan di sisi anda. 'Dalam hidup, anda akan menghadapi kerugian, tetapi anda harus tetap positif,' kata Madi. 'Paige dan saya bersyukur mempunyai satu sama lain.'