Kotak Copycat Starbucks BistroKredit: Sara TaneArtikel ini mula-mula muncul di Cahaya Memasak
Sebilangan besar orang menganggap Starbucks sebagai tempat untuk mendapatkan kopi, bukan makanan atau makanan ringan. Sejujurnya, sebahagian besar Makanan Starbucks item masuk dengan jumlah kalori dan lemak yang sangat tinggi. Namun, Starbucks boleh menjadi godaan jika anda memasuki kedai dengan perut kosong. Baru mereka kotak bistro , bagaimanapun, terpisah dari kek remah dan kek lapis mereka. Mereka rendah kalori dan pilihan yang bagus untuk snek sihat, dalam perjalanan atau makan tengah hari atau makan malam yang ringan.
Kotak Starbucks BistroKredit: Sara TaneKami tahu beberapa syarikat penerbangan kerap yang bergantung pada mereka untuk makanan yang konsisten ketika mereka berulang-alik di antara penerbangan. Bagaimanapun, kebanyakan lapangan terbang, tidak kira seberapa kecil, mempunyai sekurang-kurangnya satu Starbucks. Kami mengunjungi Starbucks perkhidmatan penuh terdekat kami dan mengambil setiap kotak bistro. Kami sangat menyukainya sehingga kami memutuskan untuk mengambil masalah ke tangan kami sendiri dan membuat kotak makanan ringan yang bagus ini untuk dibawa ke tempat kerja dan sekolah.
Petak yang kukuh bekas atau kotak bento pilihan anda adalah semua yang anda perlukan untuk membuat makanan mini klac ini dalam keselesaan rumah anda sendiri. Untuk celup atau barang yang perlu dipisahkan, belanjakan dalam kotak bento yang mempunyai pemisah dan petak bawaan, atau gunakan cawan muffin untuk mencelupkan dan menyebar. Pelapik kertas akan berfungsi jika anda makan kotak pada hari itu. Sekiranya anda menyediakan paket makanan ringan di hadapan, cari pelindung muffin silikon.
Bina Kotak Makanan Ringan Anda Sendiri
Kotak Snek Keju dan Buah: kepingan epal; keju brie, gouda, dan cheddar; keropok bijirin penuh; cranberry kering; aslmond tanpa garam
Kotak Makanan Ringan PB&J: setengah kacang tanah dan buah mengekalkan sandwic pada roti gandum; kepingan epal; Berpakaian ladang yogurt Yunani; wortel bayi; kepingan timun; tongkat keju mozzarella bahagian kelembapan rendah; kismis
Kotak Makanan Ringan Protein: mentega kacang tanpa gula; telur rebus; kepingan epal; anggur; keju cheddar; 100% pita gandum
Main dengan pelbagai kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak untuk makanan ringan atau makanan yang seimbang dan memuaskan. Cubalah telur rebus dengan sayuran, selai kacang dan jeli pada roti gandum, atau keju dan keropok gandum. Masukkan juga sesuatu yang manis, seperti craisin dan badam, coklat gelap, atau sekeping buah. Ikuti bahagian keju dan butir kacang yang lebih kecil untuk memastikan kalori tetap terkawal. Kemas kotak makanan ringan ini pada awal minggu, dan simpan simpanan untuk hari-hari ketika anda tidak perlu duduk untuk makan tengah hari. Mereka adalah kaedah yang mudah untuk menjamin anda masih makan tetapi jangan menghancurkan tujuan harian anda.