Menari Dengan Skoliosis



Faye Hideko Warren telah menangani penyakit fizikal yang lebih serius pada awal kariernya daripada yang dilakukan oleh banyak penari sepanjang hayatnya. Mendiagnosis scoliosis di sekolah rendah adalah trauma - dan mengubah hidup. Seolah-olah itu tidak mencukupi, ketika dia sedang dalam lawatan dengan ABT II di White Oak pada bulan Februari 2007, dia tergelincir pada gilirannya, dan cedera parah di lututnya. Sejak itu dia diketepikan. Tetapi Faye bertekad untuk menari secara profesional lagi dan selalu memilih untuk melihat dari sisi yang cerah. Dia berpendapat bahawa cabaran fizikalnya telah mengajarnya lebih banyak mengenai tubuhnya daripada pelajaran anatomi apa pun, dan kali kedua dia akan lebih bersedia untuk menangani skoliosisnya.



Pada masa ini, dia tinggal di rumah di New Mexico, tampil dengan syarikat tarian tempatan dan berusaha untuk kembali ke karier tarian profesional. Sekiranya ini tidak mungkin dilakukan secara fizikal, dia mempertimbangkan untuk bertindak sebagai usaha seterusnya! Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai menari dengan skoliosis dari Faye, baca terus.

Saya mula-mula mula menari di Alwin School of the Dance di Albuquerque ketika saya berumur 5 tahun mengambil gimnastik selama setahun. Kemudian saya didiagnosis dengan skoliosis idiopatik remaja ketika saya berusia hampir 9. Oleh kerana kesan gimnastik sangat buruk untuk tulang belakang yang tidak stabil, doktor memberitahu saya saya harus berhenti. Namun, saya dapat terus menari kerana tidak ada banyak bahaya atau kekuatan seperti ketika jatuh.





Saya suka gimnastik, tetapi saya tidak merancang untuk menjadi orang Olimpik, jadi berita itu tidak menghancurkan. Tetapi sangat mengecewakan apabila diberitahu bahawa saya tidak dapat melakukan sesuatu - bahawa badan saya tidak dapat mengatasinya. Namun, yang lebih teruk ialah pada usia 10 tahun, para doktor memberitahu bahawa saya harus memakai pendakap belakang selama 23 jam sehari sehingga saya berhenti membesar. Pendakap menahan tulang belakang di tempat dan mencegah lekuk menjadi semakin teruk. Saya hanya dibenarkan melepaskannya ketika mandi atau menari. Ketika itulah saya mula mengikuti kelas yang ditawarkan studio saya — kira-kira 20 jam seminggu! —Jadi saya dapat menghabiskan sepanjang petang tanpa bersiap.

Disahkan menghidap skoliosis memberi saya banyak semangat: Saya tidak mahu diberitahu bahawa saya juga tidak boleh menari. Oleh itu, ketika berusia 14 tahun, saya berpindah ke NYC untuk belajar di ABT. Kemudian saya disewa ke Studio Syarikat (sekarang ABT II) selama satu tahun sehingga saya cedera parah di lutut. Sekarang saya pulang ke latihan di New Mexico di Alwin School of the Dance sekali lagi dan bekerja dengan pelatih peribadi, serta mengikuti kelas yoga, kickboxing, Gyrotonic dan Feldenkrais.



Menguruskan Skoliosis Saya

Pada usia 16 tahun, saya mula merasa lebih sakit, jadi saya telah menggunakan latihan somatik untuk menjaga kesihatan punggung saya. Saya sudah semestinya tumbuh, tetapi hormon boleh memberi kesan besar pada otot di sekitar tulang belakang anda. Apabila anda letih, hormon anda tidak sihat atau anda sedang dalam keadaan tidak sedap hati, tulang belakang anda boleh memampatkan. Bagi seseorang yang menghidap skoliosis, ini bermakna anda juga boleh menjadi lebih bengkok.

Ada hari-hari ketika anda mengalami banyak kesakitan, dan kemudian ada hari-hari ketika anda baik-baik saja. Sangat sukar untuk dikawal. Kesakitan paling teruk adalah ketika saya pergi melawat dengan Syarikat Studio. Saya mempunyai begitu banyak orang yang membantu saya menjaga punggung saya di rumah, tetapi sebaik sahaja saya melakukan lawatan tanpa sepasukan orang, punggung saya hilang.



Ketika lutut saya mula-mula cedera, skoliosis saya menjadi lebih baik kerana saya terpaksa tidak melakukan apa-apa buat sementara waktu. Tetapi nada otot sangat penting untuk menyokong tulang belakang anda. Oleh itu, setelah saya tidak sihat, punggung saya kembali ke keadaan normal dan tidak begitu baik.

Cukup rehat adalah kunci untuk menguruskan skoliosis. Semasa saya meningkat, saya akan mempunyai hari-hari ketika saya bangun setelah rehat malam yang baik dengan punggung saya disokong dengan betul dan persepsi mendalam saya semua kacau kerana saya telah bangun sedikit lebih tinggi!

Pada mulanya ketika saya berada di Studio Syarikat, saya akan mendorong diri saya kerana orang lain, tetapi selepas beberapa ketika saya mula sakit kerana tidak menjaga badan saya. Saya terpaksa menjalani latihan selama beberapa minggu untuk pulih. Otot saya terlalu letih kerana menahan tulang belakang saya, dan itu mengakibatkan kekejangan otot. Saya terpaksa berehat. Saya melakukan banyak Rolfing, kaedah manipulasi tisu dalam, dan ini merupakan rahmat penyelamat sepanjang hidup saya.

Tulang Belakang Masih Tulang Belakang

Menguruskan skoliosis memerlukan banyak kerja, tetapi sebenarnya telah membantu saya ketika melakukan koreografi, kerana gerakan saya cenderung lebih ekstrem daripada yang dilakukan orang lain. Saya harus berhati-hati untuk tidak berlebihan, dan untuk berkomunikasi dengan koreografer. Mereka akan mencintai saya selama seminggu dan kemudian apabila saya tidak dapat bergerak lagi, mereka seperti, 'Apa yang salah dengan anda?'

Saya rasa orang lupa tulang belakang saya masih tulang belakang, dan kebanyakan tulang belakang dengan skoliosis tidak mengalami kecacatan pada tulang. Hanya untuk beberapa sebab mereka tidak berbaris dengan betul. Ramai orang beranggapan saya mungkin akan hancur jika mereka menyentuh saya. Saya melabuhkan punggung pada musim panas sebelum saya memulakan Syarikat Studio. Cakera tergelincir sedikit dari tempatnya, yang tidak ada kaitan dengan skoliosis saya, tetapi kerana saya menghidap skoliosis, saya dinasihatkan untuk berjumpa dengan ortopedis saya, yang akhirnya hanya melakukan penyesuaian rutin. Walaupun begitu, saya tinggal dengan masalah ini selama hampir satu hari. Kerana tidak lega dengan segera, saya tidak dapat melakukan apa-apa selama empat atau lima hari.

Dulu saya fikir saya tahu banyak tentang badan saya kerana saya menghidap skoliosis, dan saya harus mencari cara baru untuk melakukan perkara-perkara sederhana. Tetapi sekarang saya menyedari bahawa saya hanya menipu penjajaran yang betul. Kerana sekarang saya terpaksa terus memikirkan penjajaran saya untuk melindungi lutut, saya lebih memahami bagaimana penjajaran yang betul juga membantu bahagian belakang saya. Saya telah belajar banyak perkara mengenai badan saya daripada cedera sehingga saya merasa seperti kali kedua saya sebenarnya dapat mengatasi skoliosis dengan lebih baik.

Foto: Rosalie O'Connor