Perkara itu dibisikkan di forum, sering dibahas di ruangan nasihat seperti kami, dan membahas di antara teman wanita, tetapi jarang dibincangkan secara terbuka. Kita bercakap mengenai rahsia kecil libidos lelaki yang semakin lemah. Setiap minggu, kumpulan soalan Intervensi Intimasi ESSENCE.com saya merangkumi beberapa bentuk, Abiola yang terhormat, Lelaki saya tidak dapat lagi membuat persembahan.
Langgan kami buletin harian untuk berita terkini mengenai rambut, kecantikan, gaya dan selebriti.
Masalah pantang larang ini rumit oleh mitos dan legenda mengenai kejantanan hiper yang diingini di kalangan lelaki warna. Saya merasakan perlu untuk membawa seorang lelaki ke dalam perbualan, tetapi tidak hanya ahli hubungan lama. Brent Reeves juga pakar dalam peranan gender, bangsa, komunikasi hubungan dan pembinaan masyarakat. Dia kini adalah Pengarah Hal Ehwal Pelbagai Budaya dan Perkhidmatan Pelajar Antarabangsa di Universiti McKendree dan bapa dua bercerai.
Brent, mari kita bincangkan tentang lelaki kita dan masalah seksual yang kita takut bincangkan dalam hubungan kita. Mengapa anda berfikir bahawa ini adalah perbualan pantang larang? Mari kita bincangkan dinamika.
Kehebatan seksual seorang lelaki adalah teras kejantanannya. Memandangkan itu, dia akan sangat tahan untuk membocorkan maklumat bahawa dia tidak berfungsi pada tahap tertinggi. Seperti binatang yang cedera di alam liar, dia akan menutup segala kelemahan dan kekurangan demi kelangsungan hidup. Masyarakat telah mengkondisikan kita untuk tidak mahu membincangkan masalah ini kepada siapa pun - bukan rakan, keluarga, atau doktor. Dan terutama tidak dengan seseorang yang ingin kita kagum di tempat tidur. Kami ingin dianggap sebagai pasangan seksual terbaik yang boleh dimiliki oleh wanita kami. Dengan kata lain, kita cuba melindungi ego rapuh kita mengenai kemampuan seksual dengan apa jua kos.
Walaupun lelaki dan libidanya tidak begitu kompleks seperti wanita, kita harus sedar bahawa mereka memang wujud dan boleh menjadi masalah ketika kita meningkat usia. Dikatakan secara meluas bahawa puncak seksual lelaki adalah pada usia akhir remaja dan awal dua puluhan. Bah hum bug untuk kita semua!
Sebaliknya, tidak diketahui secara meluas (bahkan oleh wanita) bahawa puncak seksual wanita sudah mencapai usia empat puluhan dan seterusnya. Nampaknya semacam tipu daya kejam yang telah dimainkan oleh Tuhan pada kita. Saya sangat cemburu dengan kehebatan seksual wanita rata-rata (stamina, kemampuan multi-orgasmik, tempoh tahan api yang sangat pendek) berbanding lelaki. Kebebasan lelaki pada hakikatnya naik atau turun, tidak ada maksud yang diharapkan.
Terima kasih atas jawapan yang sangat jujur. Apakah fasa amaran umum?
Terdapat beberapa fasa kegembiraan dan gairah pada lelaki dan wanita seperti yang diteliti dan didokumentasikan oleh idola saya William Masters dan Virginia Johnson. Tetapi gairah dan keinginan wanita untuk seks (libido) mempunyai banyak faktor yang terlibat daripada lelaki (mood, hubungan emosi, masa yang diperlukan untuk terangsang / bermain-main, dll.).
Walau bagaimanapun, bagi lelaki yang rata-rata sihat, yang biasanya diperlukan adalah rangsangan visual dan / atau fizikal dan ia akan muncul dan muncul dalam beberapa minit. Malangnya, selalunya ia akan berakhir dalam beberapa minit juga. (ketawa)
Mari kita masuk ke dalam aduan utama pembaca Intervasi Intimasi saya yang tidak berpuas hati. Apa yang berlaku apabila libido lelaki mula berkurang? Tidak ada yang benar-benar bercakap mengenai perkara ini.
Apakah masalah fizikal dan sosio-psikologi bagi lelaki? Bagaimana masalah ini dapat dikurangkan sama sekali? Lelaki manusia secara praktikal akan mengalami ereksi! Banyak spesies mamalia lain (gorila, cimpanzi, anjing, beruang) sebenarnya mempunyai tulang di zakar. Ia dipanggil baculum. Lelaki manusia tidak. Kita harus bergantung sepenuhnya pada aliran darah dan peredaran yang kuat agar sukar dan mengekalkan ereksi itu. Oleh itu, banyak perkara harus disatukan agar perkara itu berlaku terutama ketika seorang lelaki berumur.
Aha. Oleh itu, saya telah membincangkannya secara meluas, tetapi mari kita lari lagi. Apakah sebab-sebab kurangnya dorongan seks lelaki?
Berikut adalah senarai ringkas: Testosteron rendah, hormon seks lelaki, obesiti, diet, panas berlebihan seperti tab mandi panas atau sauna, darah tinggi / tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kardiovaskular, tekanan, kemurungan, kegelisahan, kemarahan, kekecewaan, hubungan buruk atau menurun , preskripsi atau ubat-ubatan terlarang dan alkohol, hanya untuk sebilangan kecil.
Mana-mana atau semua faktor ini boleh menyukarkan lelaki untuk mendapatkan dan / atau mengekalkan ereksi yang cukup kuat untuk penembusan. Apabila seorang lelaki mengalami disfungsi ereksi (ED), maka dia dapat dengan cepat kehilangan keinginannya untuk melakukan hubungan seks. Kehilangan libido dan ED sangat berkaitan walaupun kedua-duanya mempunyai asal usul yang berbeza.
Adakah mungkin seorang lelaki mengalami ereksi dan masih tidak menginginkan seks?
Ya! Walau bagaimanapun, bukan situasi yang baik untuk mempunyai satu tanpa yang lain. Sekiranya penurunan libido dan / atau ED berlaku, maka seorang lelaki boleh mengelakkan diri daripada melakukan hubungan seks. Oleh itu, wanita, kekurangan lelaki untuk melakukan hubungan seks dengan anda tidak selalu berlaku kerana dia berselingkuh dengan wanita lain. Isu-isu ini biasanya memalukan seorang lelaki dan dia mungkin akan mengelak daripada membicarakannya.
Baiklah, Brent. Mari kita mengejar. Apa yang boleh dilakukan oleh pembaca untuk membantu meningkatkan keinginan seks lelaki dan / atau disfungsi ereksi?
Berikut adalah senarai perkara yang dapat membantu kerana tidak ada yang dapat menghentikan proses penuaan: Terapi testosteron; afrodisiak herba; ubat preskripsi seperti Viagra, Cialis, dan Levitra; diet rendah lemak, terutamanya mengelakkan makanan goreng; senaman / penurunan berat badan; Kegels; banyak rehat terutama dalam tempoh tahan api. Masa tahan api adalah masa yang diperlukan lelaki untuk mendapat ereksi kedua. Dia juga boleh mencuba foreplay, foreplay, foreplay; bersantai sambil membina jangkaan; pam zakar dan cincin zakar; pembinaan keyakinan dan harga diri; rangsangan visual seperti pakaian dalam seksi, permainan peranan dan fantasi yang semula, menonton filem dewasa bersama-sama, dan meneroka satu atau dua jimat.
Terima kasih atas perincian yang komprehensif. Saya tahu itu akan membantu banyak orang.
Ingat saja wanita, jika dia kehilangan ereksi, jangan terlalu menekankannya dengan bertanya kepadanya, Apa yang terjadi? Adakah masalah? Tidak awak mahukan saya? Hanya bekerja dengan abang! Suruh dia berehat. Anda menjadi pemula dan bertanggungjawab! Pada waktunya, dia akan mendapatkannya kembali. Bersabarlah. Ini boleh berlaku beberapa kali dalam jangka masa 45 minit. Lepaskan tekanan dari dia untuk melakukan. Ringankan mood untuk menghilangkan ketegangan dengan ketawa atau kekenyangan. Yakinkan dia bahawa dia berada di tangan yang baik - pun dimaksudkan.
Ucapan yang bagus. Terima kasih banyak Brent kerana membantu menjelaskan dan membuang pantang larang. Ada nasihat penutup untuk pembaca kami?
Beritahu dia apa yang anda mahu lakukan kepadanya. Tanyakan kepadanya apa yang dia mahu anda lakukan. Sekiranya ia berada dalam tahap keselesaan anda, maka berikanlah kepadanya. Akhirnya, anda mesti selalu meminta dia berjumpa doktor perubatan untuk mengesampingkan atau mengenal pasti masalah fizikal seperti tahap testosteron rendah, diabetes, darah tinggi / tekanan darah tinggi, dan lain-lain. Sekiranya tidak ada masalah fizikal, dapatkan bantuan daripada ahli terapi seks atau kaunselor perkahwinan untuk mengenal pasti sebarang masalah psikologi atau sosial. Ingat, libido dan ED yang semakin lemah akan berlaku pada kebanyakan lelaki sekiranya tidak semua lelaki seiring bertambahnya usia. Jadilah sokongannya pada masa-masa ini dan dia akan lebih menyayangi anda.
Abiola Abrams adalah pengarang buku panduan Sacred Bombshell Handbook of Self-Love, album meditasi Manifest Your Miracles dan Kad Pengukuhan Dewi Afrika. Guru gaya hidup yang terkenal juga merupakan pengasas Kit Penjagaan Diri Sacred Bombshell, blog, rancangan TV web, dan akademi dalam talian di SacredBombshell.com . Ikuti dia di Twitter untuk meneruskan perbincangan mengenai topik hangat minggu ini, dan kemudian hantarkan soalan-soalan membakar anda sekarang. Apa sahaja yang anda hantar akan diposkan tanpa nama, janji.