Nasihat Pelindung Matahari Pakar



Losyen Pelindung Matahari Sunblock melindungi kulit anda dari kerosakan. | Kredit: Buff Strickland

D di & # 39; t dibebani oleh istilah pemasaran pada pelindung matahari musim panas ini. Sebaliknya, ikuti nasihat Dr. Clay Cockerell, ahli dermatologi yang berpusat di Dallas di UT Southwestern Medical Center. Cadangannya mudah: Pakai pelindung matahari sekurang-kurangnya SPF 15 setiap hari (walaupun anda menghabiskan hari di dalamnya), dan jangan mengabaikan tempat seperti telinga, leher, dan bibir. Apabila tiba masanya untuk memukul pantai atau kolam renang, ikuti petua Dr. Cockerell.



Cari nombor SPF yang tinggi. 'Angka yang lebih tinggi bermaksud perlindungan yang lebih kuat dan menghilangkan keperluan untuk memohon semula secara berterusan,' katanya. Sebagai contoh, SPF 15 menawarkan liputan yang kukuh tetapi perlu digunakan semula setiap 2 hingga 3 jam agar tetap berkesan, sedangkan SPF 80 tetap kuat sepanjang hari. Dia juga menasihatkan untuk tidak membuang masa anda dengan bilangan SPF yang kurang dari 15, kerana mereka tidak menyekat 100% sinar matahari.

Pilih produk yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Kerosakan sinar matahari terdapat dalam dua bentuk: Ultraviolet A, yang menyebabkan kedutan dan bintik-bintik pramatang, dan Ultraviolet B, yang membakar kulit. Dr Cockerell mengatakan untuk mencari kata-kata 'Helioplex,' 'Mexoryl,' atau 'Parsol 1789' pada pembungkusan, yang merupakan formula ilmiah yang dia percayai.





Gunakan pelembap harian dan pelindung matahari harian untuk perlindungan latar belakang setiap hari. Tetapi pilih sekatan sinar matahari penuh untuk hari-hari yang dihabiskan di bawah sinar matahari. 'Produk kombo bukan pelindung matahari berpotensi tinggi kerana ia dicairkan oleh solek dan losyen,' katanya.

Jangan beli pelindung matahari yang berasingan untuk wajah dan badan. 'Hampir semua produk di pasaran bebas minyak dan tidak menjengkelkan,' katanya, 'jadi mereka juga selamat untuk kawasan badan yang lembut.'



Ingat: Pelindung matahari sahaja tidak selalu mencukupi. Sekiranya anda berada di bawah terik matahari sepanjang hari, cubalah tambahkan topi berjambang lebar untuk melindungi bahagian atas telinga anda, belakang leher anda, dan tempat-tempat lain yang sukar.