Nia Long Mengungkap Rahsia Kesejahteraan Untuk Kecantikannya yang Tidak Berumur



Sejak awal kariernya, Nia Long tanpa henti menjadi gadis IT di Black Hollywood. Senyuman manisnya, kulit yang cerah dan lekukan pembunuh telah memikat hati kita Putera Baru ke The Lelaki terbaik . Sudah tentu, kita semua ingin mengetahui rahsianya untuk kelihatan muda selamanya, dan Long tidak pelik dengan rahsia rawatan diri.



Pelakon berusia 49 tahun itu menghiasi layar kami sekali lagi dalam filem Netflix barunya Urusan Maut bersama Omar Epps, mengingatkan kita semua bahawa dia belum berumur sehari. Nia Long belum berumur sejak Love Jones, menulis di peminat Twitter. Apa rahsia sis?

Lama menjawab rahsia adalah air, seks dan vitamin.





Ini bukan kali pertama pelakon itu membincangkan tabiat kesihatannya secara terbuka. Selama bertahun-tahun, Long menyebut makanan sihat dan bekerja sebagai bahan bakar yang membuatnya terus berjalan.



Lihat catatan ini di Instagram

Akhbar awal pagi untuk Fatal Affair @netflixfilm w / @ shannonpezzetta @malaikafrazier Selamat berkhidmat dengan @livekellyandryan

Catatan yang dikongsi oleh Nia Long (@iamnialong) pada 21 Jul 2020 pada 11:51 pagi PDT

Saya dibesarkan sebagai vegetarian, katanya Akses Hollywood pada tahun 2014. Ibu saya adalah seorang vegan. Saya bukan hari ini, tetapi apa yang saya syukuri adalah saya lebih tahu. Sebilangan besar orang tidak mempunyai pendidikan tentang apa itu diet yang sihat dan betapa pentingnya. Saya adalah anak yang mempunyai mentega kacang chunky yang diperbuat daripada kacang tanah sebenar tanpa gula atau tambahan. Saya mempunyai mentega kacang dan jeli hampir setiap hari pada roti gandum yang keras itu - yang benar-benar menjadi makanan kegemaran saya hari ini.



Dia juga bersikeras untuk meneruskan tabiat sihat kepada puteranya, Massai dan Kez, memberitahu kedai itu bahawa dia meletakkan sayur-sayuran hijau di piring anaknya setiap hari. Sekiranya anda memulakan anak-anak anda dengan makanan sihat dan piring berwarna-warni, anda akan terkejut bagaimana tabiat sihat itu akan mengikutinya sepanjang dewasa.

Anda mendengar wanita itu - mari kita mengisi balang air itu dan menjadi hebat!

Memuatkan pemain ...