Sekiranya anda bertanya kepada kami bertahun-tahun yang lalu jika kami menyangka bahawa oat semalam akan menjadi makanan sarapan paling bergaya tahun ini, kami akan tertawa sampai biskut dan kuah meneteskan dagu kami. Namun, tahun 2020 tidak diragukan lagi adalah tahun oat. Untuk bersikap adil, oat ini jauh dari bahan suam-suam kuku, gloopy yang akan menempel di bumbung mulut anda yang sedang membesar. Oat moden dibuat dengan penuh kasih sayang dan semua jenisnya, seperti selai kacang, blueberry, serpihan kelapa, kayu manis, dan sedikit madu.
Dan sekarang, terdapat satu lagi trend oat yang mengambil alih tahun 2021 yang bermula di seluruh TikTok: oat bakar. Ini bukan kaserol oatmeal besar yang mungkin anda lihat pada potluck dan percutian keluarga, sama ada. Ini adalah gandum oey, gooey, bahagian tunggal yang dibakar di dalam ketuhar sehingga hasilnya merasakan sesuatu yang serupa dengan muffin hangat. Apabila kami mengatakan bahawa setiap video TikTok membuat mereka kelihatan sangat enak, kami tidak berbohong. Contohnya, resipi di bawah ini mempamerkan pengambilan pengguna dari oat panggang blueberry.
@@ wellnessbykay
Anda akan menemui campuran resipi gandum panggang yang menjadikan gandum menjadi utuh seperti adunan, dan juga yang memilih untuk menyatukan semua bahan dalam pengisar peluru sebelum dibakar. Bahan-bahannya biasanya serupa dengan apa yang akan digunakan dalam oat semalaman biasa, dengan penambahan serbuk penaik. Seorang pengguna TikTok (video di bawah) menunjukkan oat bakar yang dicampur menggunakan selai kacang dan dihiasi dengan kerepek coklat gelap.
@@ kesihatan
Anda juga boleh meniru kek dan mufin yang paling anda gemari, seperti gaya sarapan pagi ini, oat panggang campuran mengambil kek lobak merah klasik.
@@ themodernnonna
Dan kegemaran peribadi kami: resipi ini untuk gandum bakar pisang coklat yang secara harfiah dapat mengubah hidup anda. Penggunaan serbuk koko menjadikannya tetap sihat untuk sarapan pagi.
@@ penanggungjawab
Secara keseluruhan, trend gandum bakar adalah satu perkara di TikTok yang pastinya boleh kita sokong. Gunakan resipi video yang ditunjukkan di atas untuk menyesuaikan dengan citarasa dan topping anda sendiri. Oat roti kacang pisang, ada yang?