Memuatkan pemain ...
Ohhhh, Ya! Cari Kepuasan Dan Penyembuhan Seksual Dalam Keseronokan Diri
Kepercayaan umum adalah bahawa seks bermula di otak dan bahawa wanita memerlukan lebih banyak rangsangan mental untuk menikmati seks daripada lelaki. Tetapi kebenaran saintifiknya adalah bahawa kelentit wanita mempunyai hingga 8.000 ujung saraf — dua kali jumlahnya pada zakar. Wanita dengan anatomi berfungsi sepenuhnya mempunyai kemampuan untuk menikmati keseronokan seks secara menyeluruh — kita hanya perlu menguasai proses rangsangan untuk tubuh kita. Kami berpendapat bahawa keseronokan seksual wanita sukar dan membingungkan, jelas Shan Boodram, seorang ahli seksologi, dan Solekan atau Putus di Facebook Watch. Banyak tekanan untuk mendapatkan mood datang dari orang yang tidak menerima apa yang membuat mereka merasa baik [secara fizikal] dan membiarkannya cukup. Sebenarnya, ini hanya dengan membelai butang panas dan anda akan sampai ke sana berbanding dengan melakukan perkara yang anda dengar dan tidak berfungsi. Memuatkan pemain ... Memiliki Orgasme Anda Kitaran membangkitkan semangat - dari percikan pertama keinginan untuk orgasme - memerlukan rata-rata wanita dari 12 hingga 20 minit untuk menyelesaikannya. Memahami dan dapat mengartikulasikan dengan jelas apa yang menghidupkan anda bukan sahaja memberi kekuatan tetapi juga sangat membantu jika anda ingin berjaya menyelesaikan kitaran itu dengan pasangan. Rachael L. Ross, M.D., ahli seksologi klinikal, doktor dan bekas rakan sepejabat Para Doktor , menerangkan, Banyak masa, terutamanya jika anda berada dalam hubungan heteroseksual, lelaki cenderung bergantung pada pengalaman seksual dan porno masa lalu untuk mengetahui cara menggembirakan pasangan mereka. Sekiranya anda tidak dapat mengarahkan mereka dengan cara yang betul, mereka akan terus menjadi misteri dan palsu. Ramai wanita masih dan sukar untuk melakukan perbualan langsung dengan pencinta kami mengenai O. Untungnya, semakin banyak sumber, podcast dan siri Web memberi gambaran mengenai keseronokan. Contohnya, OMGYes. com menyediakan maklumat berasaskan penyelidikan dalam talian yang meneroka keseronokan wanita dan memperincikan cara mereka dapat dan meningkatkannya. Bayaran $ 39 sekali gus memberi anda akses tetap ke musim pertama: 62 video pendek dengan testimoni, arahan mendalam, dan demo interaktif. Ini bukan laman web porno inti lembut. Penyelidik pendirinya melakukan kajian skala besar pertama bagi 1,000 wanita mengenai keseronokan dalam bekerjasama dengan penyelidik di Sekolah Kesihatan Awam Universiti Indiana dan Institut Kinsey. Laman web ini juga memaparkan 12 pendekatan untuk kesenangan yang boleh dipraktikkan oleh seorang wanita. Layan diri Seiring bertambahnya usia, badan dan pilihan kesenangan kita berkembang. Salah satu cara yang lebih berkesan bahawa semua wanita - sama ada bujang atau dalam hubungan - dapat terus berhubungan dengan diri mereka sendiri dan kitaran gairah mereka adalah melalui seni kesenangan diri. Menyenangkan diri boleh menjadi sensual atau seksual. Sesuatu yang semudah mencuci rambut, menyiapkan kuku atau merawat diri anda dengan scrub seluruh badan dan mandi gelembung boleh membuat anda merasa sangat baik sehingga menimbulkan rasa keinginan. Terdapat banyak pengalaman sensual yang tidak terlalu erotik, namun pengalaman yang membangkitkan deria anda pasti dapat membuat anda merasa lebih responsif secara seksual, kata Stephen Snyder, M.D., ahli seksologi klinikal dan pengarang Suka Dibuat . Snyder juga mengesyorkan agar wanita memasukkan latihan kesedaran ke dalam rutin seks mereka untuk meningkatkan keseronokan. Kesedaran terdengar esoterik, tetapi tidak. Anda tidak perlu duduk bersila atau makan vegan. Ini hanya bermaksud belajar untuk memperhatikan saat ini dengan pertimbangan sesedikit mungkin, katanya. Bagi kita yang memerlukan sedikit bantuan untuk menjadi fokus di tengah-tengah ovulasi yang berterusan, Snyder mencadangkan untuk mengikuti kursus Pengurangan Tekanan Berasaskan Minda selama lapan minggu. Hidup ini susah. Seks mesti mudah, katanya. Bahkan hari ini banyak wanita warna masih berjuang ketika datang ke politik kesenangan. Stigma menjadi longgar atau tidak sesuai jika anda aktif melancap sering diturunkan dari generasi ke generasi. Perkara yang diajarkan oleh ibu saya kepada saya - idea sekolah lama bahawa anda hanya membersihkannya dan ada di sana tetapi jangan melihatnya dan jangan menyentuhnya — masih berlama-lama di udara, kata Ross. Stigma terbesar ialah orang berfikir bahawa anda hanya melancap sekiranya anda kesepian dan tidak dapat mencari pasangan. Pada hakikatnya, mengenali diri sendiri dan menerokai tubuh anda adalah asas untuk memiliki kesihatan diri, alam semesta dan pasangan anda. Pendekatan untuk kesenangan diri berbeza dari wanita ke wanita. Bagi banyak orang, terus membelai kelentit tidak akan berjaya — tidak kira berapa lama anda melakukannya. Sebaliknya, pertimbangkan untuk memulakan dengan menyentuh diri anda dengan ringan ke seluruh badan anda, termasuk leher, puting, paha dalam dan faraj luar. Pukulan dan sentuhan melibatkan sistem saraf, dan tekanan di kawasan kemaluan memulakan pengepaman darah ke klitoris, di mana orgasme berlaku. Synder menjelaskan, Kelentit yang anda lihat hanyalah kelentit luar anda. Anda juga mempunyai kelentit dalaman, yang melilit faraj anda dan mendapat rangsangan semasa persetubuhan. Orgasme faraj berasal dari rangsangan kelentit dalaman anda. Menggunakan alat penggetar, air dan / atau pelinciran semasa pengalaman melancap anda dapat mengurangkan perencatan dan meningkatkan prosesnya. Menggunakan pelincir membolehkan fokus menjadi senang, bukan kelembapan, kata Boodram. Denyutan air suam dari kepala pancuran yang boleh ditanggalkan juga terasa enak. Walau bagaimanapun, anda memilih untuk melibatkan badan anda, ingat bahawa ini semua adalah untuk menjadi baik kepada diri sendiri. Walaupun anda tidak selalu mencapai orgasme, penerokaan sensual anda secara berterusan dan memahami apa yang menghidupkan anda hanya akan memberi manfaat kepada anda.
Memuatkan pemain ...
Memuatkan pemain ...
