wii sesuai kumpulanWii Mommies Sarah Downing (kehilangan 25 paun), Julie Maloney (kehilangan 100 paun), dan Renee Ross (kehilangan 50 paun) | Kredit: Robbie CaponettoKE Setelah melahirkan dua anak dan menambah berat badan lebih dari 100 paun, ibu Carolina Selatan, Julie Maloney, tidak dapat menurunkan berat badan. Kemudian dia menemui senjata rahsia yang tidak mungkin: permainan video.
Selama dua tahun, dengan bermain permainan di Nintendo Wii dan makan bahagian yang lebih kecil, Julie menurunkan pound. Dia juga memulakan laman web wiimommies.com , di mana wanita berdagang petua tentang cara mereka bekerja dengan Wii.
'Beberapa orang pergi ke kumpulan penurunan berat badan,' kata Julie. 'Saya masuk dalam talian.' Walaupun Julie dan rakan-rakannya tidak bersenam secara fizikal, mereka saling mendorong melalui laman web, Facebook, dan ruang pertemuan dalam taliannya yang lain.
Kisah mereka berbeza tetapi tujuannya serupa: untuk menjadi lebih aktif dengan bantuan kecergasan maya.
Kurator muzium North Carolina, Sarah Downing suka melayari wiimommies.com setiap hari untuk mendaftar masuk dengan rakan dalam taliannya. Dia mula bermain Wii pada musim sejuk ketika terlalu sejuk untuk bersenam di luar, mencuba tinju dan yoga.
'Sekiranya saya tidak bersenam sebelum tidur, saya tahu bila saya bangun, saya akan log masuk dan harus mengakuinya kepada rakan dalam talian saya,' kata Sarah. 'Mengetahui mereka memeriksa saya mendorong saya untuk bergerak sekurang-kurangnya 30 minit setiap malam. & Apos;'
Bukan semua keseronokan dan permainan - anda hanya mengeluarkan keringat yang serius. The Wii hadir dengan permainan untuk mendorong pergerakan yang kuat, termasuk tinju, tenis, dan boling. Wii Fit Plus (dijual secara berasingan) membolehkan pengguna menyesuaikan rutin badan mereka yang lengkap, dari latihan kekuatan hingga berjoging. Pemain menggunakan alat kawalan dan berdiri di papan keseimbangan, yang memantau dan memberikan maklum balas masa nyata di skrin.
Wii meminta pemain memasukkan data peribadi, seperti ketinggian, berat badan, dan tujuan kecergasan. Dari masa ke masa, ia terus memantau bagaimana anda maju, mengukur langkah-langkah kecil (misalnya, kalori dibakar) dan langkah-langkah yang lebih besar (penurunan berat badan).
'Teknologi ini membuat anda dapat dipertanggungjawabkan, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada orang sebenar yang boleh anda ajak berbual setelah anda melakukan senaman yang hebat — atau beralih dari rancangan makan sihat anda,' kata Renee Ross, seorang ibu dari Atlanta, Georgia.
Julie dan Renee bertukar petua dalam talian mengenai program latihan EA Sports Active, yang memfokuskan pada latihan kekuatan dan latihan kardio di 'gym maya.' (Versi terbaru permainan ini keluar pada 16 November dan termasuk monitor detak jantung dan sensor pengesan gerakan untuk memastikan anda melakukan latihan dengan betul.)
Seperti Julie, Renee kini menghabiskan masa setiap hari untuk bersorak dengan rakan-rakannya yang baru memulakan Wii. Dia juga sedang berlatih untuk setengah maraton untuk mengumpulkan wang untuk penyelidikan kanser.
'Rasanya senang untuk menjadi aktif ini dan mengetahui ada komuniti wanita yang menggembirakan saya.'