Ada beberapa perkara yang saya anggap sangat penting dalam hidup saya: kecergasan, pemakanan dan Cavalier Girls! Bulan ini, pelatih peribadi kegemaran saya, John Henry Creel dari Mind and Body Fitness di Beachwood, Ohio, menggabungkan ketiga-tiganya dalam program yang disebut Teen and Lean untuk kanak-kanak perempuan berumur 13 hingga 18 tahun. Program enam minggu akan mengajar remaja bagaimana mengembangkan rutin sihat untuk diet dan senaman. Dan , jika mereka memilih, mereka dapat mempelajari rutin hip-hop dari kumpulan tawas saya, Cav's Girls! Sejauh mana sejuknya itu?
Bagi anda yang tidak berada di Ohio, anda masih boleh mengetahui tentang apa yang John Henry, jurulatih rasmi Cav's Girls dan pengarang Hasil C-Reel , harus dikatakan. Dan percayalah, dia tahu barangnya - Saya kehilangan 10 peratus lemak badan saya ketika saya bekerja dengannya !! Pergi ke laman webnya, www.mindandbodyfitness.com, untuk maklumat lanjut.