Bagi kebanyakan lelaki, penyembuhan dari perceraian memerlukan masa.
Lelaki baru itu lucu dan menarik kecuali ketika berbicara tentang bekas isterinya. Dia mengatakan dia bercerai setahun yang lalu, namun kamu tidak pasti dia sudah pulih. Daripada berkencan, anda merasa seperti penyiasat yang berusaha mengetahui apakah dia mempunyai apa yang anda cari. Seorang lelaki mengalami perceraian secara berbeza daripada seorang wanita, jadi penting untuk mengetahui cara menavigasi melihat lelaki yang pernah melaluinya.
Saya mencuba temu janji sebelum saya bersedia. Saya adalah bangkai kapal, mengakui Darryl Dixon *, sekarang berusia empat puluhan. Saya berjumpa dengan seorang wanita muda dan kami keluar. Saya hampir terpaksa pergi kerana saya mula mengalami serangan panik. Duduk beberapa inci darinya terlalu dekat untuk keselesaan. Dia dapat memberitahu bahawa saya sudah mula panik. Akhirnya kami pergi dan berbual selepas itu. Dia mahukan lebih dari yang saya bersedia berikan. Tarikhnya adalah panggilan bangun yang mendorong Dixon ke dalam kaunseling. Saya masih tidak melihat sesiapa dengan serius, kata bekas pegawai pembetulan yang berpusat di Atlanta itu. Sekiranya saya tidak dapat melakukan wanita dengan betul, saya tidak mahu melakukan kesalahan kepadanya.
Perceraian boleh menjadi tekanan yang besar bagi semua yang terlibat, dan lelaki lebih sukar untuk sembuh. Berbanding dengan wanita, lelaki cenderung terjebak dalam tahap kemarahan dan tinggal di sana sedikit lebih lama, kata Erma Lawson-Elahee, R.N., Ph.D., seorang profesor bersekutu University of North Texas yang telah bersara dan pengarang Black Men and Perceraian. Lelaki boleh sembuh dengan terapi tradisional dan rohani, terapi dan peningkatan penglibatan dalam aktiviti sosial untuk menolong mereka melalui proses tersebut.
Bercakap dengan seorang pendeta dan terlibat dalam aktiviti gereja menjadi terapi bagi banyak lelaki yang dipelajarinya oleh Lawson-Elahee. Sebilangan lagi mengambil bahagian dalam acara persaudaraan dan fungsi politik Black, sementara yang lain menyertai kumpulan komuniti atau melatih pasukan bola keranjang untuk mengatasi masalah psikologi mereka. Saya juga menyedari bahawa lelaki kulit hitam lebih bergantung pada ibu mereka untuk mendapatkan sokongan daripada lelaki kulit putih, tambah Lawson-Elahee. Pemilik restoran Atlanta LeMare Harris bercakap dengan ibunya dan kemudian kepada pendeta setelah pembubaran kesatuannya. Kira-kira setahun selepas perceraian saya, saya bertemu dengan seorang wanita yang mengajak saya pergi bermain luncur.
Kami bersenang-senang dan dia senang bercakap. Terdapat percikan api, kata veteran berusia 40 tahun itu. Ketika kami semakin dekat, saya tidak mahu menyakitinya, kerana saya masih sakit. Ketika itulah saya melakukan perjalanan mencari jiwa yang merangkumi bacaan, puasa dan doa. Selama ini mereka terus berhubung. Setahun kemudian Harris memberitahu padanya betapa dia sangat menyayangi wanita ini. Pastornya mencadangkan mereka semua duduk bersama dan berbincang. Tiga minggu selepas perbualan itu, saya melamarnya. Dia berkata ya dan kami telah berkahwin selama sepuluh tahun, tambahnya. Selepas perceraiannya, Harris telah belajar untuk menjadi komunikator yang lebih baik dan sekarang mengelak daripada berhenti semasa perselisihan.
Wanita memulakan hampir 70 peratus perceraian, menurut penyelidikan yang dikumpulkan pada tahun 2015 oleh Persatuan Sosiologi Amerika. Itu bererti orang kulit hitam masih boleh sembuh dari yang bukan pilihannya. Ketidaksetiaan di pihak lelaki adalah penyebab utama perceraian dalam kes-kes yang saya jalankan. Saya mendapati bahawa lelaki kulit hitam yang bercerai cenderung mengalami kemurungan yang mendalam lebih lama daripada wanita kulit hitam. Mereka boleh mengalami kemurungan selama bertahun-tahun setelah berpisah, sedangkan wanita cenderung bergerak dan meningkat dengan lebih cepat, kata Leon Dickerson, Ph.D., psikoterapis di Harlem yang telah menjalani latihan swasta selama lebih dari 20 tahun.
Bill Jackson, seorang profesional IT, tahu betapa putus asa seseorang yang boleh dilalui. Saya melakukan empat perkara selepas perceraian, kata orang asli Arkansas yang berusia enam puluhan. Saya bekerja, pulang, menonton TV dan tidur. Saya mengalami kemurungan, memakai 120 paun dan menghidap diabetes dan apnea tidur. Sebelum ini, saya berada di gim setiap hari. Jackson memutuskan bahawa dia sudah cukup berpesta kasihan dan membuat keputusan sedar untuk mendapatkan kembali kecergasan dan bekerja di bidang yang menyebabkan perceraiannya. Saya telah menjalin hubungan yang komited selama empat tahun, katanya. Ego saya tidak lagi dikuasai. Saya lebih peka dan memperhatikan keperluan wanita baru saya. Saya mendengar dan tidak berhujah. Saya tidak mahu melukai perasaan sesiapa, terutama perasaannya.
Saya mendapati bahawa lelaki kulit hitam yang bercerai cenderung mengalami kemurungan selama bertahun-tahun, sementara wanita bergerak pada kadar yang lebih cepat. —LEON DICKERSON, PH.D.
Lelaki yang sudah berkahwin berusia empat puluhan lebih cenderung berkahwin semula berbanding lelaki yang tidak pernah berkahwin pada usia empat puluhan, kata Philip N. Cohen, seorang profesor bersekutu di University of Maryland, College Park. Faedah berkencan dengan yang pertama boleh merangkumi bahawa mereka tidak takut melakukan, menjalani latihan di tempat kerja, dan memahami bahawa perkahwinan bukanlah kisah dongeng dan memerlukan usaha.
Lawson-Elahee menasihati agar berjaga-jaga dengan lelaki yang berkencan dengan wanita lain ketika mereka dalam proses perceraian dan bagi lelaki yang takut bahawa hubungan lain akan berakhir dengan cara yang sama. Seorang lelaki yang mempunyai anak mempunyai pertimbangan yang unik. Pengurus pembinaan Fiftysomething Artie Coleman kini menjadi ayah tunggal. Saya mendapat hak penjagaan anak-anak. Anak perempuan saya berusia 10 tahun dan anak lelaki saya berusia 8. Lelaki biasa bertemu wanita dengan anak-anak, tetapi tidak sebaliknya, katanya. Saya semua sebagai ibu bapa. Seorang wanita ingin merasa seolah-olah dia nombor satu dan dia tidak dapat merasakan hal itu dengan saya. Saya masih berjaya berkencan, tetapi menjadi sukar untuk menjalin hubungan. Saya harus merasa kuat bahawa seorang wanita akan ada sebelum memperkenalkannya kepada anak-anak saya. Maju sepuluh tahun dan sekarang saya bahagia dalam hubungan. Kami mula berkencan empat tahun yang lalu, ketika anak-anak saya lebih tua.
Lebih sukar bagi lelaki untuk mengatasi masalah emosi kerana mereka tidak mempunyai sistem sokongan yang sama. Mereka sering bercakap dengan rakan, tetapi tidak menyatakan perasaan mereka dengan cara yang memungkinkan kerentanan. Mereka boleh terjebak dengan cara mendapatkan orang itu kembali atau bagaimana cara membalas dendam, tambah Cynthia Grace, seorang psikologi klinikal di New York City dan West Palm Beach, Florida. Orang kulit hitam sering mendapatkan terapi di gim atau kedai gunting rambut dengan orang-orang yang tidak terlatih untuk memberikan bantuan profesional, kata Lester L. Barclay, seorang pengacara Chicago dan pengarang The African-American Guide to Perceraian & Drama: Breaking Up Without Breaking Down . Rakan-rakan juga boleh mendorong lelaki untuk mula berkencan dengan segera untuk melupakan mantan dan terus bergerak. Namun, itu selalunya bukan pilihan yang tepat. Menggunakan wanita sebagai pemegang tempat atau pemulihan semula setelah perceraian meniru tingkah laku remaja, kata Jeff Gardere, Ph.D., psikologi klinikal di New York City. Lelaki lebih kerap pulih kerana mereka bertindak lebih seksual. Biasanya apa yang dilakukan oleh remaja apabila mereka tidak dapat mengenal pasti apa yang mereka rasakan.
Menurut beberapa pakar, bahkan beberapa sesi terapi dapat membantu proses pemulihan, yang dapat memakan waktu antara dua hingga lima tahun, bergantung pada keadaan dan jika ada anak. Seorang lelaki mesti meluangkan masa untuk sembuh sebelum menjalin hubungan baru, tambah Gardere, yang telah bercerai selama lima tahun. Sekiranya tidak, dia boleh memasukkannya semasa dia masih terluka dan rosak, dan mungkin tidak bersedia secara emosional.
Ajukan soalan untuk menilai emosi dan minda lelaki yang bercerai.
Gardere mengakui bahawa dia menggunakan stereotaip bahawa menjadi penyedia kewangan adalah bahagian utama menjadi suami dan ayah yang baik, tidak memahami bahawa bahagian penting lain dari pekerjaan adalah memperhatikan keperluan emosi pasangan. Dengan menggunakan pengalamannya sendiri, dia banyak membantu lelaki menuju hubungan yang berjaya. Apa yang saya praktikkan dan khotbah adalah, bukannya beralih dari perceraian ke hubungan baru, bergaul dengan Emit !!! Masa itu dieja ke belakang.
Setelah bertahun-tahun, Gardere kini melihat seorang wanita yang dia kenal dengan baik terlebih dahulu: Tidak seperti hubungan saya yang lain dari tarikan fizikal hingga kegilaan dan kemudian hubungan cinta yang sah, dalam hubungan ini saya tidak berminat dengannya selain sebagai kawan . Saya dapat mengenal keperibadian dan ciri-cirinya. Tarikan dan cinta fizikal memerlukan masa dan berkembang secara organik. Sekarang kita sama-sama berkawan sama seperti pasangan romantis.
Lelaki bercerai datang dengan pengalaman dan sejarah. Kendali dengan cermat.
* Nama mata pelajaran telah diubah.
Ciri ini pada mulanya muncul dalam edisi Oktober 2017 Majalah ESSENCE .