Anda tahu bahawa impian piruette, apabila penempatan anda begitu sempurna, anda boleh terus berpusing selamanya? Impian itu adalah kenyataan bagi penoreh yang sangat teknikal, yang mendapat keuntungan daripada penurunan geseran kasut mereka. Dapatkan penempatan dengan betul dan, dengan tempat yang kuat, mereka dapat melakukan pirouette selama berhari-hari.
Tetapi menukar kasut tap tidak mudah. Sebenarnya, kasut bebas geseran itu membawa cabaran mereka sendiri, dan penari dengan mudah boleh masuk ke dalam perangkap berputar dengan membiarkan giliran mengawalnya, dan bukannya sebaliknya. Inilah cara untuk memanfaatkan potensi memusingkan anda.
Siapkan untuk Berjaya
Seperti mana-mana piruet, penyediaan adalah kunci. 'Ini semua mengenai mencapai kaki penyokong lurus,' kata Justin Boccitto, yang mengajar tap di Broadway Dance Center di NYC. 'Semasa anda memasuki relevé, fikirkanlah untuk meletakkan ketegangan ke lantai seolah-olah anda sedang mengebor lubang.' Boccitto menekankan bahawa 'ketegangan' tidak bermaksud penolakan yang agresif dari awal: Cukup luruskan kaki, dan biarkan kasut ketukan melakukan sisa pekerjaan.
Marshall Ellis, dari Marshall Ellis Dance School di Orlando, FL, juga mengesyorkan penekanan yang lebih ringan daripada kedudukan persiapan. 'Ini 80 peratus mencari keseimbangan pada kaki pendukung anda, 20 peratus menolak dari kaki belakang,' katanya.
Memikirkan penempatan awal dan pergerakan lengan anda juga dapat menyumbang kepada kejayaan lepas landas. Juliane Godfrey, kapten tarian untuk SpongeBob SquarePants: Muzium Broadway , menggunakan port de bras untuk mengekalkan teknik dalam piruet paip. 'Pada awal giliran, angkat tangan anda dari kedudukan keempat ke posisi pertama sedikit lebih perlahan daripada terasa semula jadi,' katanya. 'Itu akan membantu anda mengekalkan kawalan.'
Kekal Mengawal
Sentiasa memusatkan berat badan anda ke atas kaki penyokong. 'Sebaik sahaja anda menjumpai tempat manis itu, anda tidak boleh berehat di posisi itu,' kata Ellis. 'Anda perlu mengekalkan kekuatan dan penempatan utama anda semasa anda berpusing.'
Pusat yang terangkat juga dapat membantu mengelakkan sindrom putaran atas yang ditakuti - kecenderungan beberapa penoreh berputar secara pasif, seperti dreidel. Ellis mengesyorkan perkaitan yang lebih tinggi. 'Dalam kasut paip, biasanya anda mempunyai tumit. Anda perlu bangkit dari relevé, dan angkat pusat anda untuk mengelakkan aspek berputar itu, 'katanya.
Juliane Godfrey mengesyorkan meletakkan pita gaffer di bahagian bawah kasut anda untuk mengelakkan tergelincir. (foto oleh Casey Gill, ihsan Godfrey)
Piruet terkawal dan berbeza juga memerlukan tempat yang kukuh dengan irama yang berbeza yang berkaitan dengan muzik. 'Anda perlu mengira!' Godfrey berkata. Irama sangat penting ketika mengkoordinasikan pelbagai penoreh putar. 'Memastikan semua orang setuju mengenai lokasi dan jumlah tempat yang tepat akan membantu menyegerakkan giliran,' kata Boccitto.
Ketahui Strategi Keluar Anda
Kami menganggap paku berlipat ganda sebagai akhir semua, tetapi pada kasut paip, melakukan penggandaan bersih dan terkawal boleh dikatakan lebih hebat daripada mencabut sebilangan piruet yang tidak ditentukan. Ellis menekankan 'mengetahui nombor anda' bahkan sebelum anda memasuki giliran untuk memastikan pendaratan bersih. Dengan cara itu, ketika tiba waktunya untuk beralih ke langkah berikutnya, Anda tidak terganggu oleh kekuatan yang berlebihan. Pendaratan yang bersih juga memerlukan tahap keselesaan tertentu dengan peralihan. 'Ketahui berapa banyak giliran yang akan anda lakukan, dan ke mana anda akan pergi selepas itu,' kata Ellis.
Menurut Boccitto, pendaratan bergantung pada permukaan tanah. 'Berkali-kali, kami keluar bergilir-gilir dengan cap setem, atau perubahan bola kepak. Kami perlu benar-benar bernafas dan mengikuti langkah-langkah tersebut untuk membuat pendaratan yang lancar, 'katanya.
Banyak penoreh bimbang tergelincir ketika tiba-tiba keluar. 'Terdapat risiko bahawa kaki pendaratan anda akan berpusing di bawah anda kerana kurangnya geseran dengan lantai,' kata Boccitto. Dia mengesyorkan mewujudkan ketegangan pada otot kaki untuk mengelakkan putaran pendaratan ini. 'Dengan menari tap, kami selalu menyuruh pelajar untuk berehat, tetapi dalam hal ini, harus ada unsur 'ketegangan yang baik,'' katanya. 'Fikirkan tentang mewujudkan ketahanan terhadap lantai dan juga terhadap badan anda sendiri. Menegangkan paha depan dan paha dalam ketika anda menyentuh tanah dapat menambahkan sokongan tambahan pada pendaratan anda. ' Godfrey juga mengesyorkan menggunakan pita gaffer di bahagian bawah paip anda jika panggungnya sangat licin.
Versi cerita ini muncul dalam edisi Mei / Jun 2018 Semangat Tarian dengan tajuk 'Tap Turn Troubleshooting. '