Penjagaan KakiKredit: Van Chaplin ADALAH Adriana Karpati melihat mereka: kaki yang telah diabaikan sepanjang musim sejuk. Mereka kering, retak, malah menyakitkan. 'Orang cenderung melupakan kaki mereka selama bulan-bulan yang lebih sejuk, tetapi mudah untuk mendapatkannya kembali dalam beberapa langkah mudah,' kata doktor haiwan Grapevine, yang merupakan rakan kongsi di Foot and Ankle Associates of North Texas.
Di sini, Dr. Karpati berkongsi petuanya untuk menjadikan kaki anda kelihatan dan selesa. Tidak memerlukan banyak masa atau wang. Dan kaki anda akan berterima kasih.
Mandi Hangat, Tidak Panas, Hujan atau Mandi: Musim sejuk menghilangkan kelembapan dari kaki dan bukan hanya kerana cuaca. Kami cenderung untuk mandi lama dan mandi air panas, yang menghilangkan kelembapan kulit kita, '' katanya. Gunakan air suam sebagai ganti dan kain basuh untuk membersihkan kaki.
Tambahkan Scrub Pengelupas: 'Sekiranya anda tidak melakukan pengelupasan, sekarang adalah masa untuk memulakan,' kata Dr. Karpati. Pengelupasan menghilangkan lapisan kulit mati yang membuat kaki kelihatan kusam. Gunakan gosok sekali sehari di bilik mandi dan pasangkannya dengan batu apung untuk melembutkan bahagian bawah tumit, jari kaki, dan bintik kasar. Dr. Karpati mengesyorkan Olay Thermal Pedicure ($ 10.49, kedai ubat.com ).
Melembapkan Harian: Sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi, sapukan pelembap (jangan lupa bahagian bawah kaki anda!). Untuk rawatan tambahan, gunakan sebelum tidur dan pakai stoking semalaman.
Dapatkan Pedikur yang Selamat: 'Anda ingin meletakkan kaki terbaik anda untuk musim bunga dan musim panas, tetapi berhati-hatilah dengan peralatan dan bakteria yang tidak disterilkan yang boleh menyebabkan jangkitan kulat, kaki atlet, dan dalam kes terburuk, penyakit kulit,' katanya. Nasihatnya: Melabur dan bawa instrumen anda sendiri. Jangan biarkan juruteknik memotong kutikula anda. Dan flip-flop yang mereka berikan kepada anda di salun? Hanya untuk selamat, langkau dan pakai baju anda sendiri.
Pilih Polish Kuku yang Sihat: Sebaiknya jangan memakai cat kuku sepanjang masa (ia menyediakan persekitaran untuk tumbuh-tumbuhan jamur). Apabila anda melakukannya, cuba gunakan cat anda sendiri. Dr. Karpati suka dengan minyak pokok teh ― membantu membantutkan pertumbuhan bakteria.