Menonton Roket Bandar Radio melakukan rutin tarian ketepatan yang mempesonakan dalam tahunan mereka Krismas Spektakuler pertunjukan adalah tradisi yang digunakan oleh penduduk New York untuk menyambut musim sejuk. Tetapi bagaimana wanita berkaki panjang ini menghabiskan waktu di luar musim dan apa yang mereka lakukan untuk mengekalkan teknik, kekuatan, dan stamina yang murni ketika mereka tidak berada di atas panggung? Kami mengikuti Rockettes beberapa bulan sebelum malam pembukaan Krismas Spektakuler untuk mengetahui dengan tepat apa yang mereka lakukan untuk memastikan tendangan kaki legenda sepanjang tahun.
Ragam adalah kunci rutin latihan silang penari ini. Pilates, yoga, dan gaya tarian gaya yang berbeza berada di tangga teratas senarai pemain ini untuk mengekalkan teknik sepanjang tahun. Menjadi aktif sambil menikmati alam semula jadi juga sangat penting untuk rejimen kecergasan mereka dan membolehkan mereka tetap bugar tanpa merasa seperti mereka bersenam. Sukan air dan kenaikan adalah aktiviti luar yang paling popular di antara Rockettes yang kami bincangkan.
Dengan hormat MSG Entertainment
Dan ketika mereka tidak bersiap untuk musim persembahan, para penari ini suka menjalani kehidupan terbaik mereka menjelajah Big Apple dan mengembara ke dunia.
Lihat wawancara kami dengan Rockettes legendaris dan dapatkan idea mengenai pendekatan baru yang boleh anda cuba untuk memastikan rejimen latihan silang anda segar dan menyenangkan.