Kadang-kadang bukan perkara yang menyusahkan kita, tetapi harapan orang lain. Dalam buku barunya, Keajaiban yang Mengubah Kehidupan Tidak Memberi F * ck: Cara Menghentikan Menghabiskan Masa yang Tidak Anda Miliki Bersama Orang yang Anda Tidak Suka Melakukan Perkara Yang Tidak Anda Mahukan (Little, Brown and Company), Sarah Knight menerangkan cara hidup tanpa meminta maaf.
Tentukan TEMPAT SELAMAT ANDA.
Saya sangat menyukai pekerjaan syarikat besar saya di New York City sehingga suatu hari saya tidak melakukannya. Saya dan suami mula bekerja membina rumah di Republik Dominika. Saya menyedari bahawa jika saya menjimatkan $ 27.40 sehari, saya akan mendapat $ 10,000 dalam setahun. Oleh itu, saya mengurangkan teksi, pengambilan dan perbelanjaan lain untuk membuat kusyen kewangan. Saya berhenti setahun kemudian. Gembira adalah pilihan yang boleh kita rancangkan.
MEMBUAT SENARAI; KEKALKAN DUA kali.
Tulis semua perkara yang memerlukan masa, tenaga dan wang anda ketika bekerja, keluarga dan rakan. Tanyakan pada diri sendiri, Apa yang benar-benar mengganggu saya? Apabila anda menjumpainya, hilangkan dan hilangkan dari hidup anda. Memuatkan pemain ...
PIKIRKAN PESAN ANDA.
Begitu banyak orang yang bersaing dengan media sosial dan teknologi. Jangan merasa tertekan untuk selalu membalas. Dan pilihan berhenti mengikuti di Face-book adalah sihir. Anda tidak perlu membaca catatan daripada orang yang mengganggu anda tanpa perlu berteman dengan mereka.
BELANJAKAN MASA ANDA.
Rawatnya seperti dompet. Setelah anda menempah tiga fungsi sosial untuk bulan ini, tolak yang lain untuk mengelakkan kos overdraf terkuras. Jangan letih diri anda untuk menggembirakan orang lain. Tidak seperti wang, anda tidak dapat memperoleh masa.
Ciri ini pada asalnya diterbitkan dalam edisi Januari 2016 ESSENCE.
