Untuk mengatakan bahawa tubuh anda mengalami transformasi sepenuhnya semasa kehamilan adalah pernyataan yang sangat rendah. Sebagai wanita, kita biasanya melalui banyak , tetapi semasa mencipta kehidupan di rahim, rambut anda bertahan dengan peralihannya sendiri.
Semasa saya hamil tiga tahun yang lalu, saya mempunyai rambut terbaik dalam hidup saya. Ia panjang, tebal dan terasa tidak dapat dipecahkan ‑ kontras dengan perubahan badan yang lain. Tetapi beberapa bulan selepas melahirkan, saya mengalami mane paling teruk hingga kini. Ia mula jatuh seperti orang gila. Ia rapuh, kering dan * terkesiap * ... melihat ke belakang. Apa yang berlaku? Sehingga kini, saya tidak jelas.
Saya bukan satu-satunya yang mengalami perubahan ketara ini dan walaupun saya berjaya menghidupkan kembali rambut saya, jawapan masih diperlukan. Oleh itu, saya berunding dengan dua pakar keguguran rambut untuk mengetahui apa sungguh berlaku pada rambut kita semasa mengandung dan bagaimana mengelakkan helai dari kerosakan diri, selepas bersalin.
Langgan kami buletin harian untuk berita rambut, kecantikan, gaya dan selebriti terkini.
Amy McMichael, Profesor MD dan Ketua Jabatan Dermatologi Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, NC dan Maria Halasz, pakar keguguran rambut dan Ketua Pegawai Eksekutif Évolis Professional, sistem pertumbuhan semula rambut, sampai ke akar persoalan yang mendesak… apakah F * $% yang berlaku pada rambut saya?
PERKHEMAHAN PREGNANCY
Semasa mengandung, terdapat banyak perubahan hormon, tetapi kebanyakannya meningkat dalam progesteron (hormon yang dikeluarkan oleh ovari yang membantu mengekalkan kehamilan).
Perubahan ini menyebabkan fasa pertumbuhan rambut menjadi berpanjangan, kata Dr. McMichael. Fasa pertumbuhan rambut biasanya 3-5 tahun dan kira-kira 8-10% rambut akan jatuh pada waktu tertentu.
Walau bagaimanapun, semasa mengandung, helai yang seharusnya tidak boleh dicabut dan rambut menjadi lebih tebal dan penuh. Dr. McMichael menjelaskan bahawa vitamin pranatal yang menyebabkan pertumbuhan rambut meningkat sememangnya, adalah mitos.
KEMBALI KE NORM
Malangnya, setelah bayi dilahirkan, kitaran rambut kembali ke belakang dan rambut yang tinggal di gudang kulit kepala. Juga, proses yang dikenali sebagai telogen effluvium menyebabkan penumpahan tambahan kerana hormon kembali ke tahap normal selepas kehamilan.
Proses ini berlaku apabila tubuh mengalami perubahan hormon. Perubahan hormon dilihat sebagai tekanan fisiologi kepada sistem. Oleh kerana badan kita bekerja lebih masa untuk meratakan hormon kita, semakin sedikit tenaga untuk pertumbuhan rambut (yang merupakan proses yang sangat kaya dengan tenaga) dan rambut akan jatuh sementara.
Mane kami yang baru diperoleh mula jatuh, dan boleh mengejutkan berapa banyak jumlah dan kilauan yang kita hilang, kata Halasz. Dia juga mengakui betapa menyusahkan proses yang tidak terkawal, terutama ketika Anda menambahkan malam tanpa tidur dan kurang dari nutrisi ideal yang sering menyertai ibu baru.
KAYU EDGE
Telogen effluvium mempengaruhi keseluruhan kulit kepala dengan penumpahan dari semua kawasan, tetapi kawasan kehilangan yang paling ketara adalah pelipis dua sisi kulit kepala depan (juga dikenali sebagai garis rambut atau tepi).
Berkali-kali, mahkota kulit kepala mengalami kerontokan rambut bermotif ringan yang tidak dapat dijumpai oleh penumpahan dari telogen effluvium. Apabila penumpahan melambatkan dan rambut tumbuh semula, kawasan-kawasan ini mengisi kembali, tambah McMichael.
BERITA BAIK PADA KERUGIAN RAMBUT
Kehilangan rambut selepas kehamilan sama sekali tidak kekal. Dalam kebanyakan kes, alopecia selepas kehamilan dapat diselesaikan sendiri dari masa ke masa, kata Halasz.
Shedding biasanya bermula kira-kira 2-3 bulan selepas kelahiran bayi dan berterusan selama 5-6 bulan, kemudian mulai bertambah baik.
TINGGALKANNYA
Membalikkan kesan keguguran rambut selepas kehamilan adalah salah satu proses yang hanya perlu dilakukan sendiri, kata McMichael.
Tidak ada cara untuk mencegah proses itu, walaupun tidak semua orang mengalami penumpahan ini. McMichael menyarankan untuk mengekalkan diet yang baik tepat setelah melahirkan untuk membantu memastikan bahawa tidak ada bentuk keguguran rambut yang berpanjangan.
CUBA TOPIKAL
Halasz mempunyai penyelesaian yang sedikit berbeza. Dia mengesyorkan Evolis, produk yang mensasarkan FGF5, protein yang ditentukan secara genetik di kulit kepala yang mengatur kitaran rambut individu kita.
Bahan aktif dalam Evolis adalah bahan aktif botani organik yang menghalang FGF5 untuk mencegah rambut beralih ke fasa rehat dan gugur.
Walaupun sangat penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum memasukkan sebarang produk ke dalam rejim anda, kata Halasz, untuk memaksimumkan pemberian rambut kehamilan yang cantik, sebaiknya mulakan penggunaan Evolis semasa mengandung, dan meneruskannya selepas kelahiran, kerana memastikan pertumbuhan rambut baru kekal.