Wanita Berbaring di PantaiKredit: Mike Kemp / Getty ImagesBagi ibu biasa, semua yang berlaku di antara jam penggera Isnin pagi dan segelas wain pertama pada petang Jumaat mungkin kelihatan kabur. Di suatu tempat di sana, ibu-ibu di mana-mana sahaja berjaya membeli makanan, merancang makanan, menjaga rumah agar tetap teratur, pakaian bersih, keluarga makan, dan anak-anak diangkut dari sekolah ke bola sepak ke pelajaran piano.
Bukan rahsia: Ibu terlalu banyak bekerja - dan kajian terkini membuktikannya. Satu tinjauan yang dijalankan oleh jus anggur Welch, misalnya, mendapati bahawa rata-rata ibu yang bekerja melakukan pekerjaan yang setara dengan dua setengah pekerjaan sepenuh masa setiap minggu. Dan dalam sebuah artikel yang diterbitkan dalam Kajian Sosiologi Amerika, para penyelidik menentukan bahawa, berbanding dengan ayah, ibu menghabiskan 10 jam setiap minggu untuk melakukan pelbagai tugas.
Tidak mengejutkan, semua jam itu mengambil tol: Menurut Pusat Penyelidikan Pew , lebih daripada separuh ibu (dan 60 peratus ibu yang bekerja) melaporkan mempunyai sedikit masa untuk menghabiskan hobi dan persahabatan mereka sendiri.
Tonton: 12 Tempat Percutian Bertemakan Krismas
Tetapi semua itu boleh berubah, berkat cepat trend perjalanan yang semakin meningkat yang mempunyai ibu terbang solo dalam percutian dari Eropah ke Caribbean. Dijuluki sebagai 'Momcation', pelarian itu bertujuan untuk memberi ibu yang rajin berhenti sejenak mental yang sangat mereka perlukan, kata ahli psikologi Nava Silton , penyokong trend. 'Kehidupan ibu boleh menjadi sangat tertekan, sama ada tekanan kewangan, tekanan masa, hanya berusaha menyelesaikan banyak perkara dalam jangka masa yang sangat singkat. Saya rasa sangat penting bagi ibu-ibu untuk kembali segar dan segar. '
Jadi di mana ibu-ibu menemui kebahagiaan peribadi mereka? Dilihat oleh #Komen hashtag di Instagram (yang telah digunakan lebih daripada 51,000 kali), jawapannya sudah selesai. Sebilangan ibu memilih percutian pantai untuk bersantai atau beristirahat yoga selama seminggu, sementara yang lain lebih gemar melarikan diri di bandar dengan waktu spa dan terapi runcit. Walaupun namanya menyiratkan percutian sebenarnya, tidak semua Momcations sangat jauh. Ada yang memilih untuk menikmati masa solo mereka dengan penginapan yang lebih sederhana, di mana kurang penekanan untuk melakukan dan lebih banyak lagi untuk tidak melakukan apa-apa (kecuali, tentu saja, menonton episod lama Gadis Emas ).
Sekiranya pemikiran untuk meninggalkan keluarga selama seminggu atau hujung minggu memberi anda rasa bersalah ibu yang serius, pertimbangkan untuk membuat percutian sehingga bertepatan dengan peristiwa yang menjadikan ketiadaan kurang mengganggu kehidupan anak, seperti kem musim panas atau seminggu di datuk nenek & apos; rumah. Dan kemudian pertimbangkan keseluruhan faedahnya: Menurut para pakar, Momcations tidak hanya sihat untuk ibu sahaja. Meluangkan masa juga dapat memperbaiki hubungan suami isteri dan menjadi contoh positif keseimbangan kerja-kehidupan untuk anak kecil.
Perlukah kita mengatakan lebih banyak? Dapatkan inspirasi untuk Momcation fab anda sendiri dalam panduan kami untuk Percutian Girlfriend Terbaik di Selatan bersama-sama dengan pilihan Karibia kegemaran kami (mesra bajet!).