Sherri Shepherd memamerkan sosok yang kurus dan cantik dari salah satu diet paling popular di luar sana - sebagai tambahan kepada tinjauan besar mengenai apa yang dia makan dan kapan.
Pelawak, pelakon dan keperibadian TV berusia 53 tahun menyerlah Instagram dengan gaun hitam yang sesuai ketika bergaul dengan rakan minggu ini, dan dia kelihatan hebat.
Ketika diminta oleh salah seorang pengikutnya untuk mendapatkan petua untuk membunuh dengan cara yang sama seperti bintang, Shepherd berkongsi rejimen makannya sekarang.
Lihat catatan ini di Instagram
Ia melibatkan diet ketogenik , yang merupakan pilihan rendah karbohidrat dan tinggi lemak, serta puasa berselang (tempoh puasa dan makan) dan jelas, banyak disiplin. Memuatkan pemain ...
saya buat keto ... JIKA ... tidak ada tenusu ... tanpa daging lembu ... tidak ada daging babi ... tidak ada alkohol (air & teh sahaja) ... tidak ada gula ... tidak ada gula tiruan ... tidak makan selepas jam 7 malam (paling lambat 8 malam) ... harap itu dapat membantu, tulisnya.
Perubahan ini telah menghasilkan waktu yang besar untuk Shepherd, yang juga telah memasukkan banyak kegiatan ke dalam sehari-hari, termasuk menari, berjalan-jalan berkali-kali seminggu, dan bahkan belajar bagaimana bermain skate.
Usahanya datang setelah bintang itu menyatakan bahawa dia, seperti banyak orang, menambah berat badan ketika dikarantina. Dia kini dalam misi untuk melepaskannya dan menjauhkannya.
Saya mendapat 25 paun semasa karantina kerana tidak ada kaitan, katanya Lebih Mingguan . Oleh itu, saya memulakan perjalanan menurunkan berat badan dengan HealthyWage.com. Saya menyukainya kerana mereka memberi anda insentif untuk menurunkan berat badan dengan memenangi wang.
Ini adalah komitmen enam bulan, dia menambah cabaran penurunan berat badan. Enam bulan menjelang mewujudkan gaya hidup sihat, itulah yang saya gemari. Mereka tidak mengikat anda pada satu jenis diet tertentu. Sepertinya anda bertaruh untuk menurunkan berat badan selama enam bulan. Tujuan peribadi saya adalah untuk menurunkan 15 paun.
Keindahan itu pasti berjaya sehingga berjaya mencapai tujuan itu. Lihatlah pembunuhan dari Shepherd akhir-akhir ini.
Lihat catatan ini di Instagram
Lihat catatan ini di Instagram
Lihat catatan ini di Instagram
Lihat catatan ini di Instagram