B.O. awak turun? Jangan berpeluh! Ketiga-tiga ini DS - Deodoran yang diluluskan akan membantu anda melawan bau semasa sesi studio musim panas.
(L hingga R: ihsan Rahsia, oleh Magone /
Thinkstock, ihsan Kiehl's)
Kekuatan Klinikal Terbaik:
Kekuatan Klinikal Rahsia Tidak Terlihat Pepejal
Mengapa kita menyukainya:
• Dekat dengan kekuatan preskripsi, jadi sangat sesuai untuk sweater berat
• Memerangi peluh tekanan, yang mempunyai bau yang lebih kuat daripada peluh biasa
• Pelembap menjadikannya kurang menjengkelkan daripada deodoran kekuatan klinikal yang lain.
• Formula pepejal yang tidak kelihatan = tiada tanda putih pada triko anda
Deodoran 'Sukan' Terbaik:
Gerak darjahSENSE Tak Terlihat Pepejal
Mengapa kita menyukainya:
• Perlindungan 48 jam
• Kapsul wangian diaktifkan gerakan, jadi semakin anda bergerak, semakin sukar ia berfungsi.
• Perlindungan kelembapan tertinggi dari mana-mana antiperspirant kekuatan klinikal
Terbaik untuk Kulit Sensitif:
Kiehl's Anti-Perspirant and Deodorant yang Sangat Efisien
Mengapa kita menyukainya:
• Sangat lembut pada kulit
• Tidak berbau
• Melembutkan bulu ketiak, menjadikannya lebih mudah dicukur
• Formula krim cenderung tidak mengotorkan pakaian anda.
• Ekstrak jeruk, lemon dan biji rami memerangi keradangan dan kerengsaan.
Sapukan antiperspirant sebelum anda tidur. Anda berkeringat kurang pada waktu malam, memberikan masa untuk menghilangkan bau deodoran dan membentuk penghalang pelindung untuk keesokan harinya.
(Foto oleh Think Stock, dari atas ke bawah: Magone, Juri Samsonov, Simon Denson, Maria17, Leslie Banks)
Tekanan makanan ringan
Anda belajar untuk ke peringkat akhir, bersiap untuk resital akhir tahun dan mengemas untuk musim panas anda yang intensif - anda tertekan! Walaupun menenggelamkan perasaan anda dalam gula-gula dan kerepek kentang dapat memberikan kelegaan sementara, itu akhirnya akan membuat anda merasa lemas. Tetapi snek yang cerdas dan sihat dapat membantu anda menenangkan dan fokus dalam situasi tertekan. Cubalah lima makanan ringan untuk mengatasi tekanan ini.
- Oatmeal dan karbohidrat kompleks lain membekalkan serotonin ('bahan kimia bahagia') ke otak.
- Susu dan makanan kaya kalsium lain membantu mengendurkan otot dan menurunkan tekanan darah.
- Alpukat dan makanan lain yang tinggi kalium membantu menurunkan tekanan darah.
- Antioksidan coklat gelap menurunkan tahap hormon stres dan boleh mencegah sakit kepala dan keletihan.
- Sayuran mentah yang renyah membantu mengurangkan ketegangan pada otot rahang dan muka semasa anda mengunyah.
Adakah kamu tahu?
Bersemangat adalah cara terbaik untuk mengatasi ketakutan di pentas. Penyelidik di Harvard Business School mendapati individu yang mengembalikan kegelisahan mereka kerana kegembiraan berprestasi lebih baik daripada mereka yang baru berusaha menenangkan diri. Oleh itu, pada masa berikutnya anda merasakan kegelisahan pra-pertunjukan itu, tarik rakan anda dan sayangi!
Katakan Tidak kepada Sunburn!
Cari pelindung matahari dengan label yang menawarkan 'liputan spektrum luas', dan pastikan membiarkannya tenggelam selama 30 hingga 60 minit sebelum memukul pantai.