Persembahan untuk mana-mana penonton cukup menggembirakan. Tetapi bagaimana dengan penonton 100,000 penonton sehari permainan? Pasukan tarian menghadapi tekanan yang unik dalam persekitaran prestasi mereka yang sangat tidak dapat diramalkan, dan tidak dapat tidak, perkara-perkara menjadi serba salah. Kami meminta penari dan jurulatih dari empat pasukan juara untuk berkongsi beberapa kisah mereka yang paling memalukan - dan bagaimana mereka pulih seperti yang mereka miliki.
Cara Mencegah (dan Memulihkan Dari) Bencana Pasukan Menari
Selesaikan masalah sebagai satu pasukan.
'Berlatihlah dalam suasana baru sebisa mungkin,' kata Lindsay Sprague, ketua jurulatih Carolina Girls di University of South Carolina. 'Kami cuba menjalankan tarian kami di gelanggang sebelum permainan bola keranjang untuk mengatur jarak kami. Walaupun kita tidak sering berlatih di padang bola sebenar, kita boleh melakukan latihan di padang latihan sekolah. Ini sangat membantu untuk menyesuaikan diri, kerana terdapat banyak perkara lain yang perlu difikirkan pada masa ini. Tarian anda harus menjadi sifat kedua. '
Selaras.
'Melakukan muslihat atau koreografi yang sama di tempat yang sama setiap hari boleh menjadi agak monoton - tetapi anda tidak boleh membiarkannya membuat anda leka,' kata Cailyn Cota, ahli kanan University of Nevada, Las Vegas, Rebel Girls. 'Sekiranya anda terus berusaha dan mengambil serius setiap latihan, anda akan dapat melakukan semua kemahiran atau trik di mana sahaja anda melakukan.'
Mengharapkan sesuatu yang tidak dijangka.
'Ketahui bahawa apa-apa boleh berlaku, dan rancang dengan sewajarnya,' kata Sheryl Knight, ketua jurulatih University of Louisville Ladybirds. 'Sekiranya muzik berhenti? Terus menari dan saling menghitung. Sekiranya muzik tidak dimainkan? Berdiri di sana sehingga ia berlaku. '
Cari cara untuk tetap fokus, walaupun orang ramai.
'Pada permainan bola keranjang, anda tampil begitu dekat dengan tempat berdiri - kadang-kadang seorang peminat hanya berjarak 20 kaki,' kata Sprague. 'Sangat mengganggu untuk fokus pada wajah tertentu. Saya memberitahu penari saya untuk melihat orang ramai seperti hanya satu kanvas kosong besar. Jangan membuat kontak mata jika anda fikir ia akan mengalihkan perhatian anda. '
Terus terlibat sepanjang permainan.
'Pasukan kami tampil di permainan bola sepak untuk lebih daripada 100,000 orang,' kata Julie Berardi, ketua jurulatih Lionnie University Penn State. 'Kami tahu tidak semua orang menonton. Tetapi dengan banyak orang, anda tidak pernah tahu siapa adalah menonton pada bila-bila masa. Oleh itu, sangat penting untuk terus terlibat dan profesional sepanjang masa. '
Bernafas!
'Ingat bahawa anda melakukan sesuatu yang anda sukai,' kata Knight. 'Cinta anda untuk tarian akan bersinar. Dan ketahui bahawa anda mempunyai pasukan yang penuh dengan saudara perempuan yang semuanya merasakan hal yang sama. '
Versi cerita ini muncul dalam edisi April 2019 Semangat Tarian dengan tajuk 'Dance Team Disasters.'