Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
Alicia Marie Rivers adalah pengarang The Pretty Thoughts of a Hot Chick: Foxy Little Notions for Our Minds, Bodies & Souls, www.pretty Meskipuntsofhotchick.com.
Sama ada bertahan dalam ekonomi, kehilangan pekerjaan, putus hubungan atau menghadapi keluarga / persahabatan atau tekanan kerjaya, ia boleh menjejaskan semangat dan kecantikan kita ... jika kita mengizinkannya. Hai, hidup tidak ditentukan oleh apa yang berlaku kepada kita tetapi oleh sikap yang kita bawa untuk hidup . Berikut adalah beberapa petua & pemikiran untuk menghidupkan kembali keadaan anda musim ini:
1. Fikir saya. Menutup. Matikan Blackberry anda. Sekurang-kurangnya sekali sehari, sebaiknya sebelum tidur, buat masa yang tenang di mana anda boleh bersendirian dan luangkan masa untuk bernafas dalam-dalam, bermeditasi, berdoa, atau hanya duduk dengan tenang. Ini membolehkan anda menjernihkan fikiran dan membuat penutupan terhadap peristiwa-peristiwa sehari-hari. Yang terbaiknya, ini menyediakan anda untuk tidur malam yang nyenyak tanpa risau. Oleh itu, tarik nafas panjang dan perlahan dan fikirkan perkara-perkara yang dilepaskan dari ruang fikiran anda. Semasa anda menghembuskan nafas, lihat barang-barang yang keluar dari fikiran dan semangat anda dalam nafas ketika anda benar-benar melepaskannya.
Pemikiran Cukup: Ketika saya fokus, mustahil untuk membuang saya dari kursus saya.
dua. Pancuran April. Kita semua mesti melepaskan air mata untuk menolong kita menumpahkan lapisan yang menghalang kita daripada berkembang dalam setiap aspek kehidupan. Ketahui nilai dalam ribut yang menguji anda. Jangan takut menangis. Tangisan senyap tidak pernah menyakitkan hati sesiapa. Ini hanya membersihkan semangat anda dan membantu anda terus maju. Ini boleh menjadi pengalaman yang memberdayakan jika anda membiarkannya.
Cukup berfikir: Tangisan yang baik adalah mustahak, tetapi senyuman adalah peraturan setiap hari!
3. Bersihkan Fikiran Anda . Bebaskan diri anda dari penderitaan, kebimbangan dan kekecewaan masa lalu. Tuliskan fikiran dan perasaan anda tentang semua yang berlaku kepada anda. Baca sekali lagi, kemudian hancurkannya! Ini membolehkan anda membersihkan fikiran dan membuat penutupan terakhir ke situasi tanpa menimbulkan konflik atau pemikiran lebih lanjut.
Cukup berfikir: Saya tidak lagi dipenjarakan oleh kekecewaan dan penderitaan masa lalu.
Pergi ke halaman seterusnya untuk mendapatkan lebih banyak petua!
### HALAMAN ###
Empat. Buat ubat itu adalah kebalikan dari keraguan anda. Pilih penegasan yang menggambarkan sesuatu yang ingin dicapai. Frasa penegasan seolah-olah anda sudah mencapainya. Sebagai contoh, saya menurunkan berat badan. Ulangi selalunya sepanjang hari.
Pemikiran Cantik: Tidak ada yang dapat datang antara saya dan kebahagiaan saya kecuali saya.
5. Ikuti Kebenaran yang Telanjang Fokus pada positif anda dan percayai kecantikan anda! Suka dengan apa yang anda lihat, tanpa pakaian dan solek, adalah salah satu pelajaran paling ampuh untuk dipelajari. Kehilangan ketakutan dan penghambatan anda memerlukan mencintai diri sendiri sepenuhnya dan menjauhkan diri dari zon selesa anda. Luangkan masa untuk melihat diri anda tanpa perkara yang anda gemari. Bayangkan diri anda sebagai kalah mati! Anda adalah siapa yang anda fikir anda. Persepsi adalah kenyataan. Ingat, kecantikan adalah keadaan fikiran dan jika anda mempercayainya, anda akan mencapainya!
Memuatkan pemain ...
Pretty Thought: Dari semua perkara yang perlu dipakai untuk meningkatkan kecantikan saya, keyakinan adalah yang paling menyerlah!
6. Pembersihan Musim Bunga. Simpan awak punya kuil dalam keadaan baik. Bersenam, minum banyak air dan makan buah-buahan dan sayur-sayuran menjadikan kulit, rambut dan kuku anda tetap berkhasiat dan organ anda dalam keadaan baik. Juga, pilih organik sebisa mungkin untuk membantu menyahtoksin badan anda daripada racun perosak, racun herba, dan hormon yang biasanya terdapat dalam banyak makanan. Pasar tani adalah kaedah terbaik untuk melakukan ini dengan murah. Juga, makanan tambahan herba seperti Mengukir & Membersihkan kapsul pada waktu pagi dan waktu tidur dengan segelas penuh air berjaya menolong badan anda daripada toksin terkumpul!
Pemikiran Cantik: Saya memilih untuk merasa baik setiap hari. Kebahagiaan adalah pilihan.
Pergi ke halaman seterusnya untuk mendapatkan lebih banyak petua!
### HALAMAN ###
7. Bagi balik! Lakukan sesuatu yang baik untuk seseorang hari ini. Jangan mengharapkan apa-apa sebagai balasan. Cara terbaik untuk meningkatkan keberkatan anda adalah dengan melakukan tindakan yang tidak mementingkan diri sendiri terhadap orang lain.
Pemikiran Cantik: Kegembiraan dan kebebasan murni dimulakan dengan pemikiran cinta diri yang dilengkapi dengan perbuatan.
8. Prinsip Keseronokan. Ingat kali terakhir anda berada di ekstasi? Sama ada semasa makan yang enak, urutan mulia, dan lain-lain, perhatian anda adalah pada kebahagiaan fizikal dan mental. Apabila anda menumpukan perhatian pada apa yang membuat anda merasa senang melalui penglihatan, sentuhan, rasa bau dan suara, anda menyesuaikan diri dengan zon kesenangan anda mewujudkan suasana kepuasan sepenuhnya. Oleh itu, mandi mandian cahaya lilin yang diisi dengan kelopak mawar dan secubit cendana, musk Mesir atau minyak ambar, sambil menghirup segelas wain atau air suling yang menyegarkan sambil mendengar lagu kegemaran anda. Ini akan meningkatkan tahap kepuasan anda.
Pemikiran Cantik: Saya lebih bernilai untuk diri sendiri dan dunia ketika saya merasa senang.
9. Tidak ada yang menghentikan kegembiraan anda. Tetapkan kepercayaan anda dengan sekelip mata, lip gloss, maskara dan senyuman dan jangan sekali-kali membiarkan apa-apa mengawal atau membuang bayangan pemikiran anda - bahkan hari rambut yang buruk! Sekarang kendalikan dunia anda, satu pemikiran yang cukup menarik pada satu masa!
Pretty Thought: Saya mempunyai kekuatan untuk mewujudkan keinginan saya melalui pemikiran, visualisasi, dedikasi, kegigihan, niat dan tindakan yang indah!
Alicia Marie Rivers adalah pengarang The Pretty Thoughts of a Hot Chick: Foxy Little Notions for Our Minds, Bodies & Souls, www.pretty Walaupuntsofhotchick.com.
