Penari studio yang berharap dapat menyertai pasukan tarian kolej mempunyai banyak persediaan untuk: Kemahiran yang diperlukan termasuk akrobatik lanjutan dan prestasi teknikal. Sekiranya anda ingin mendapat tempat dalam senarai pasukan impian anda, anda pasti ingin memulakan usaha mengatasi langkah sukar ini.
'Setiap tahun, Persatuan Tarian Sejagat (UDA) menambahkan lebih banyak kemahiran ke dalam senarai' dibenarkan 'mereka, menjadikan permintaan lebih besar untuk penari. Kami mencari penari yang mempunyai latar belakang akro yang kuat atau bersedia bekerja dan memperoleh kemahiran ini melalui latihan, '' kata Kelly Olsen-Leon, jurulatih pasukan tarian Universiti Hofstra.
Senarai Semak Trik Pasukan Tarian Teratas
- Tangan Tangan: Dari kedudukan berdiri, balik ke tangan anda, naikkan badan anda ke atas, dan kembali ke kaki anda
- Ayam: Mulakan dari tanah, gulung ke punggung, kemudian naik ke kaki anda
- Pengetua: Mirip dengan tangan, tetapi mendarat di kepala dan juga tangan
- Getah : Lakukan tangan separuh belakang, kemudian angkat kembali sehingga berdiri
- Udara: Roda roda tanpa tangan
- Headstand (gerai): Berdiri di atas kepala anda, angkat kaki ke udara
- Cakera berpusing dua kali: Chaîné menjadi lompat balik dengan kaki terbuka kedua
- Jalan kaki belakang: Mulailah dari posisi berdiri, masuk ke jambatan belakang, dan kembali ke posisi berdiri
- Pusingkan kaki: Pusing sambil memegang kaki anda dengan tangan anda
- Putar kombo dengan bintik yang berubah
- Sentuhan jari kaki dua dan tiga
Setiap pasukan tarian perguruan akan mempunyai keperluan set kemahiran yang berbeza, jadi sangat penting untuk meneliti kemahiran maju yang diperlukan oleh setiap pasukan.
Apa yang Harus dan Tidak Perlu Mempersiapkan Pasukan Tarian
Lakukan: Lihat kemahiran yang diperlukan dari pasukan yang anda minati dan bagaimana setiap pasukan melaksanakannya,kerana tidak ada dua pasukan yang sama. Melissa McGhee, jurulatih Pasukan Tarian Universiti Negeri Ohio, menasihati pasukan tarian untuk meneliti bagaimana pasukan impian mereka mendekati elemen rumit dalam rutin. 'Anda harus memahami bagaimana setiap pasukan menyiapkan, menyelesaikan, dan menyelesaikan setiap kemahiran,' katanya.
Jangan: Bergantung pada video pengajaran sahaja. Olsen-Leon memperingatkan para penari untuk tidak hanya menonton trik dari video, kerana sukar untuk memastikan teknik dan penempatan anda tepat. 'Sebaiknya bekerjasama dengan pelatih untuk mencapai kemahiran dengan betul,' katanya.
Lakukan: Fokus pada asas terlebih dahulu. 'Satu kesalahan yang sering kita lihat ialah penari yang berusaha melompat ke kemahiran yang lebih maju,' kata McGhee. 'Sayangnya, ini menyebabkan pelaksanaan yang tidak betul kerana kurangnya fokus pada asas-asasnya.'
Ahli Pasukan Tarian Universiti Hofstra Lili Nash menunjukkan udara (William Trinity, hormat dari Universiti Hofstra)
Lakukan: Bekerja pada kemajuan. Banyak kemahiran mempunyai langkah untuk melaksanakan kemahiran sepenuhnya. Contohnya, dengan aerial, Olsen-Leon mengesyorkan para penari memulakan tikar dengan roda cambuk. Seterusnya, mulailah beralih dengan 'tangan panas' (angkat dengan pantas sekali di hujung roda roda anda) dan selam roda roda (menunggu sehingga detik terakhir roda roda anda untuk meletakkan tangan anda ke bawah). Sambil bekerja dengan cara ini, jangan lompat ke langkah berikutnya sehingga anda pasti berjaya melaksanakan langkah sebelumnya dalam kemajuan.
Jangan: Jangan takut untuk mencuba.Melakukan sekurang-kurangnya percubaan (selamat) untuk menipu akan menunjukkan kepada pelatih kolej potensi dan kesediaan anda untuk belajar. Jodi Maxfield, ketua jurulatih Brigham Young University Cougarettes, berkata, 'Pada percubaan, kami memerlukan udara, kip-up dan headprings kanan dan kiri. Setelah penari membuat pasukan, kami mungkin memerlukan mereka mempelajari kemahiran yang lebih maju, seperti gelang getah. '
Lakukan: Bekerja pada penyaman. Melaksanakan kemahiran adalah tujuan utama, tetapi penyesuaian sangat penting untuk membantu anda sampai di sana. Sebilangan besar ahli pasukan tarian kolej diminta meluangkan masa untuk membina kekuatan dan stamina yang diperlukan untuk melakukan muslihat dan kemahiran dengan betul. Mulailah dengan menambahkan latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan latihan kekuatan untuk rejimen anda.
Jangan: Menangguhkan pembelajaran atau meningkatkan kemahiran yang diperlukan. 'Semakin awal anda memulakan lebih baik,' kata Olsen-Leon.
Lakukan: Dapatkan pertolongan luar. Hadiri klinik pasukan, atau cari gim terbuka atau kelas akro di kawasan anda. Minta privasi dengan penari yang lebih tua, yang mungkin sudah berada dalam pasukan kolej dan dapat membantu anda mempelajari helah tertentu. Akhirnya, UDA mempunyai program Combine Team Dance Team untuk pelajar tahun kedua melalui penari sekolah menengah untuk membantu mempersiapkan mereka untuk percubaan pasukan tarian kolej.