TLC Chilli Berkongsi Kod Cheat Mengenai Bagaimana Dia Mempertahankan Kelihatannya Muda

Tidak ada contoh yang lebih sempurna dari ungkapan hitam jangan retak daripada Rozonda Chilli Thomas. Sepertiga dari kumpulan R&B tahun 1990-an, TLC, Chilli belum lagi meningkat usia sejak kumpulan itu memasuki bidang muzik lebih dari 25 tahun yang lalu. Setelah menguasai tangga lagu dengan empat album multi-platinum TLC, Chilli tidak menunjukkan garis perlahan - secara profesional atau fizikal. Walaupun bertahun-tahun melakukan tur, pertunjukan, dan kehidupan di jalan, Chilli tetap mengekalkan fizikalnya dan kegemilangannya muda berkat disiplin dan mencari rejimen yang paling sesuai untuknya. Dan ini jelas berfungsi. Terutama, kerana ibu yang berusia 47 tahun menganggap kesihatannya sangat serius. Anda harus menjaga kuil seperti yang Tuhan mahukan, Chilli memberitahu ESSENCE secara eksklusif. Diri anda yang lebih tua akan memberitahu apa yang dilakukan oleh diri yang lebih muda. Semakin awal anda bermula, semakin baik.

Getty Images

Selain Tuhan meletakkan tangannya padanya, apa sebenarnya yang Chilli lakukan untuk mengekalkan cahaya mudanya? Saya melakukan akupunktur, katanya. Saya melakukan banyak perkara untuk memastikan keradangan tidak ada di dalam badan saya. Sebilangan besar orang mengalami radang, mereka bahkan tidak mengetahuinya kerana mereka tidak merasakannya pada masa itu. Dia melanjutkan, Kiropraktor yang baik juga penting kerana pinggul dan barang anda tidak seimbang. Anda tidak mengetahuinya sehingga anda berbaring di atas meja itu dan satu kaki lebih panjang. Dan dengan begitu banyak mode baru di pasaran yang menjanjikan untuk membalikkan penuaan, menghilangkan garis-garis halus dan menyingkirkan lemak degil itu, selalunya sukar untuk menentukan apa yang akan memberi manfaat kesihatan untuk jangka masa panjang. Bagi Chilli, dia menjalani cryotherapy, atau terapi selsema, secara berkala.

David M Benett

Saya juga melakukan terapi cahaya merah. Itu juga bagus untuk keradangan, katanya. Ini adalah lampu LED dan tidak membakar kulit anda, tetapi membantu dengan artritis. Walaupun kulit anda mempunyai jerawat dan barang seperti itu, anda boleh mendapatkan terapi cahaya merah. Saya cadangkan melakukan seluruh badan. Itulah yang saya lakukan secara konsisten. Saya tidak pernah merasa cedera. Akhirnya, dia mengatakan bahawa kunci sebenar untuk kelihatan luar biasa seperti yang dia makan dengan betul - banyak. Ini membantu dan anda dapat menikmati kehidupan lebih lama, katanya. Welp, di sana anda memilikinya. Sekiranya anda pernah ingin mengetahui bagaimana Chilli melakukannya - sekarang anda sudah tahu.