Ah, cuti musim sejuk: dua hingga empat minggu cuti yang wajar. Walaupun anda mungkin ingin menggunakan waktu rehat anda untuk menjadi satu dengan sofa (tanpa pertimbangan!), Kami mempunyai beberapa idea yang harus anda dengar mengenai bagaimana untuk mempersiapkan semester musim bunga terbaik yang pernah ada.
Ikuti Permainan
Selepas final, perkara terakhir yang anda rasa mahu mendaftar adalah lebih banyak kelas. Tetapi jika universiti anda menawarkan penggal Januari, anda harus mempertimbangkan untuk mengambil kesempatan — terutamanya jika anda mengambil jurusan dua kali ganda atau lulus lebih awal. Senior University of Arizona Michaela Harrington (jurusan ganda dalam tarian dan ilmu saraf) mengatakan jika sekolah anda tidak menawarkan sesi musim sejuk, anda mungkin melihat sama ada kursus kolej komuniti yang diambil pada waktu rehat boleh diambil kira untuk keperluan pendidikan umum — atau jika sekolah anda menawarkan kursus musim sejuk dalam talian.
Selaraskan Pengurusan Masa Anda
Getty Images
Peluang dari pertengahan hingga akhir dapat menunjukkan keretakan dalam kemahiran organisasi penari yang paling disatukan. 'Apabila anda akhirnya berhenti bergerak, anda mempunyai masa untuk merenungkan dan mempersoalkan apa yang paling bermanfaat bagi anda semester depan,' kata penasihat profesor tarian dan sarjana University of Arizona, Elizabeth George-Fesch. 'Apabila anda berada di tengah semester lagi, anda tidak akan mempunyai banyak masa untuk melakukan refleksi diri.' Gunakan cuti ini untuk merenungkan apa yang mungkin salah pada musim gugur ini, dan bagaimana anda dapat mengelakkan perangkap serupa pada musim bunga.
Pilih Pengembaraan Sendiri (Latihan Lintas)
Getty Images
Profesor George-Fesch mengatakan banyak penari U dari Arizona menumpukan perhatian pada Pilates, yoga, atau latihan silang lain semasa rehat musim sejuk: 'Mereka memberi tubuh mereka istirahat dari tarian, tetapi mereka masih bergerak dan tetap bugar. ' Latihan silang semasa rehat sangat penting jika anda baru sahaja pulih dari kecederaan, atau jika jadual musim bunga anda berat untuk kelas teknik atau menuntut latihan.
Lakukan Tarian yang berbeza
Berfikir untuk mengajar tarian pada masa akan datang? Sukarelawan di studio rumah anda. Adakah anda seorang bunhead yang selalu ingin tahu mengenai paip Inilah peluang anda. Atau mungkin anda akan meneroka sendiri idea koreografi yang berbeza, tanpa tekanan tugas. Pokoknya, cuti boleh menjadi peluang bebas tekanan yang jarang berlaku untuk meneroka aspek baru minat anda untuk menari.
Atau Beri Rehat Sendiri!
Getty Images
'Menjelang tahun senior, saya menyedari banyak pelajar mempunyai semester di mana mereka menggigit lebih banyak daripada yang mereka dapat mengunyah,' kata Harrington. 'Penting untuk difahami ketika terlalu banyak untuk anda.' TLDR: lebih baik daripada menghabiskan minggu-minggu ini untuk bersantai dan meluangkan masa bersama keluarga dan rakan pulang. Semakin berehat dan segar kembali ke sekolah, semakin baik anda menari, belajar, dan - yang paling penting - rasa.
Versi cerita ini muncul dalam edisi Januari 2019 Semangat Tarian dengan tajuk 'Jadikan Cuti Musim Sejuk Berfungsi Untuk Anda.'