Mac lalu, Kendall Shepherd, jurulatih pasukan tarian Sekolah Tinggi Lake Oswego, memimpin kumpulannya ke pertandingan kemenangan. 'Kami sangat gembira untuk menang untuk tahun kedua berturut-turut,' katanya. Tetapi semangat dengan cepat berubah menjadi kecewa. 'Kami bahkan tidak meninggalkan arena sebelum serangan balas bermula. Dalam beberapa jam, gadis-gadis saya melihat kemas kini di Twitter mengenai ketidakadilan pertandingan, mengatakan piala diberikan berdasarkan populariti, bukan menari. ' Hari besar pasukan dicemari.
Anda mungkin telah menyiarkan dalam talian mengenai pencapaian, sama ada kemenangan pertandingan atau rekod piruet. Anda naik tinggi-sehingga seseorang menyiarkan respons negatif. Anda boleh mendapat 50 pujian tentang rutin anda, tetapi hanya memerlukan satu komen yang bersemangat untuk mengurangkan kegembiraan anda. Penari mempunyai naluri semula jadi untuk berkongsi karya mereka, dan setiap orang berhak atas pendapatnya sendiri. Tetapi etika internet yang buruk mempunyai kesan yang cepat dan menyakitkan. Oleh itu, apakah tingkah laku dalam talian yang sesuai? Teruskan membaca.
Jangan Berhenti Menyiarkan
Hannah Frederick, seorang pelajar di Broadway Dance Center di NYC, tahu kekecewaan mendapat respons negatif — tetapi itu tidak menghalangnya daripada menyiarkan video persembahan dalam talian. 'Tidak mungkin membuat komen yang merosakkan terasa baik,' katanya. 'Tetapi apabila anda membuat kritikan, anda berhenti berkembang.'
Anda mungkin bimbang tentang seseorang yang menulis jawapan buruk terhadap sesuatu yang telah anda buat di luar sana. Tetapi internet adalah forum hebat untuk menjangkau khalayak ramai. 'Media dalam talian hari ini memberi orang peluang yang kuat untuk mendapatkan maklum balas,' kata Stefan Becker, seorang ahli terapi kesihatan mental berlesen yang kerjanya termasuk kaunseling remaja. 'Apabila anda menyiarkan persembahan anda, anda mempunyai penonton seketika.' Hannah menambah: 'Penting untuk berkongsi apa yang dapat kita berikan kepada dunia. Perlu keberanian, tapi sangat berbaloi. '
Kuasai Seni Menyombongkan diri
Adalah wajar untuk berkongsi kemenangan anda, tetapi ada jalan baik antara bangga dengan diri sendiri dan sombong. Daripada mengisi suapan berita anda dengan siaran seperti 'Hanya melakukan 10 piruet di kelas! Saya pemegang rekod baru di studio saya! ' cuba: 'Terima kasih kepada guru saya kerana membantu saya mencapai matlamat pirouette saya.' Menunjukkan rasa terima kasih mengubah nada siaran anda. Bersikap rendah hati menjadikan anda lebih disukai dalam talian, di mana sukar untuk mengetahui nada poster.
Jangan Rasa Perlu Menjawab
Apabila komen negatif dibuat, sukar untuk menguraikan kerosakan, dan kata-kata kasar lebih cenderung melekat pada anda daripada yang senang. Tetapi jangan terlalu menganggapnya secara peribadi, dan jika anda menerima komen yang tidak senonoh, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah tidak membalasnya. 'Ucapan negatif dirasakan sebagai serangan oleh orang yang menerima,' kata psikologi Amy Stern Stoffelmayr. 'Sekiranya tindak balas anda bersifat defensif, itu akan meningkatkan perasaan negatif.' Kadang-kadang orang hanya mahukan reaksi, dan pertukaran bolak-balik memicu api. 'Pengulas merasa diserang dan bertindak balas, jadi ia terus dan menimbulkan tekanan emosi,' kata Stoffelmayr.
Sekiranya anda merasa penting atau bermanfaat untuk bertindak balas, teruskan dengan berhati-hati. Bayangkan anda berhadapan dengan orang yang anda tulis semula. 'Tanya pada diri anda jika anda akan memberikan komen yang sama kepada mereka secara peribadi,' kata Becker. Kemudian, tunggu 24 jam sebelum anda bertindak balas. 'Sekiranya anda merasa ingin menyerang, fikirkan mengapa anda merasa marah,' kata Stoffelmayr. Beri diri anda peluang untuk menyejukkan diri, supaya komen anda bernas dan tidak impulsif.
Sekiranya Anda Ingin Mengkritik Orang Lain
Mungkin anda menonton rutin rakan dalam talian dan merasakan anda boleh memberikan nasihat, atau sepupu anda menyiarkan foto arabesque yang goyah dan anda mendapat tip yang tepat untuk membantunya. Teruskan dan beri komen - tetapi pilih kata-kata anda dengan bijak. 'Kritikan dalam talian sangat terbuka,' kata Becker. Walaupun kritikan yang konstruktif sering dihargai, mengatakan kepada seseorang bahwa dia 'mungkin ingin mempercepat tempatnya untuk tetap mengikuti musik selama fouettes' tidak sama dengan menyiarkan bahawa dia 'bau berputar.'