Edisi kedua dari Sidang kemuncak maya ESSENCE Wellness House , dipersembahkan oleh Walmart dan AARP kepada anda, dimulakan dengan sesi meditasi pagi yang santai dari Dr. Chelsea Roberts, diikuti dengan latihan bertenaga tinggi yang diketuai oleh guru kecergasan DaShaun Johnson.
Walaupun negara itu perlahan-lahan mulai keluar dari periode karantina COVID-19 saat ini, dengan negara-negara tertentu membuka perniagaan terpilih dalam gelombang, gim-gim tempatan tetap ditutup. Oleh itu, jika anda ingin memulakan atau menghidupkan kembali perjalanan kecergasan anda untuk sementara waktu, cari cara membuat senaman anda di rumah adalah kunci. Untuk membantu anda lebih dekat dengan #bodygoals anda, Johnson kini mengadakan sesi senaman pagi, petang dan malam percuma sepanjang minggu dari IG Live-nya.
Lihat catatan ini di Instagram Selamat Pagi #IG! Hari ini saya akan mengajar 3 senaman Sculpting GRATIS DI RUMAH pada pukul 10 pagi, 12 tengah hari & 8 malam Timur! Pada jam 10 pagi saya akan mengajar @seniorbodysculpting Workout Seated for Senior Citizens di FB Live (THE GURU OF ABS FB Fans Page). Pada jam 12 tengah hari saya akan mengajar kelas Standing Sculpting Abs & Core + 8pm Body Sculpting + Standing Sculpting Abs & Core! Sila lihat maklumat terperinci di bawah: ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Gambaran keseluruhan: 1️⃣-Waktu Waktu: 10 pagi, 12 malam & 8pm EST 2️⃣-10am Peralatan Kelas: Kerusi 3️⃣-10am FB Live Class via The Guru of Abs FB Fans Halaman 4️⃣-12pm Peralatan Kelas: Handuk +1 DB 5️⃣-8pm Peralatan Kelas: 2 DB's 6️⃣-Intensiti Latihan: Rendah Impak / Sederhana 7️⃣-Latihan sesuai untuk SEMUA tahap kecergasan dengan pengubahsuaian yang diberikan. 8️⃣-Tag / @ seseorang dan sertai saya minggu ini untuk latihan AT HOME yang inovatif saya! G GURU adalah orang yang dianggap mempunyai pengetahuan, kebijaksanaan dan kewibawaan yang hebat dalam kawasan tertentu, dan siapa yang menggunakannya untuk membimbing orang lain. Ikut petunjuk saya dan TIDAK LEMAK DIBUAT LAGI STOMACH Yu ANDA AKAN MEMBAWA!
Catatan yang dikongsi oleh Dashaun Johnson (@theguruofabs) pada 8 Mei 2020 jam 5:30 pagi PDT Memuatkan pemain ...
Untuk lebih banyak perkara yang anda terlepas di sidang kemuncak maya ESSENCE Wellness House kedua kami, kembali ke essencestudios.com.