Ibu Florida Ini Yoga Bersama Anak-Anaknya yang Menyayang

YogaPelajar mengambil bahagian dalam sesi yoga massa untuk memperingati Hari Yoga Antarabangsa pertama di Universiti Peking pada 21 Jun 2015 di Beijing, China. | Kredit: ChinaFotoPress melalui Getty Images

Untuk Amal LeBlanc, yoga bukan hanya mengenai kecergasan, ia adalah untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak-anaknya.

'Saya suka bugar dan bersenam, dan sangat senang untuk membagikannya dengan anak-anak saya,' kata LeBlanc, seorang artis solek dan pereka grafik dari Clearwater, Florida, kepada Orang ramai . 'Bagi mereka, ia seperti waktu bermain, jadi mereka mengalami ledakan.'

Ibu kepada dua anak berusia 28 tahun itu mengatakan bahawa dia mengambil yoga kira-kira lima tahun yang lalu setelah kelahiran anaknya, Oakley.

'Saya mula melakukan yoga hanya untuk kembali sihat, dan anda mempelajari kekuatan lengan dan kekuatan teras dan fleksibiliti,' kata LeBlanc. 'Sebilangan besar pergerakan melibatkan penggunaan inti anda, dan setelah melahirkan anak, perut anda benar-benar terentang, jadi senang menggunakan yoga untuk menariknya kembali dengan erat.'

Setelah beberapa tahun berlatih, dia mulai berkecimpung dalam acroyoga, dan meneruskannya sepanjang kehamilannya dengan puterinya, Felicity, 2. Ketika kedua-dua anak bertambah tua, LeBlanc mengatakan dia mula memasukkannya ke dalam latihannya.

'Saya hanya melakukannya di rumah, jadi mereka selalu berada di sekitar saya dan di dekat saya, dan ketika mereka semakin besar dan mula merangkak dan berjalan, saya mula mengangkatnya dan mengangkatnya dengan kaki saya,' jelasnya. 'Mereka bersenang-senang, saya rasa mereka fikir saya adalah gim hutan yang hidup.'

Sekarang, katanya, mereka berdua suka yoga. Sebenarnya, kadang-kadang mereka mengeluarkan tikar mereka sendiri dan mula berlatih.

'Saya sangat ingin mendorong ibu-ibu lain untuk melakukannya juga. Saya tidak fikir anak-anak akan menikmatinya seperti yang mereka ada, jadi anda tidak pernah tahu, 'katanya. 'Anda hanya memulakannya dengan mereka, dan seterusnya anda mengetahui bahawa anda bersenang-senang dengannya dan mengambil gambar, jadi saya akan mendorong sesiapa sahaja yang berminat untuk mula bekerja lebih awal.'