Pelakon dan pelawak Mo'Nique tidak pernah menjauhkan diri dari hidup pada masa ini dan berkongsi kebenarannya, dan peminatnya menyukainya. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, Mo'Nique telah sepenuhnya berdedikasi untuk mengawal kesihatan, minda dan tubuhnya.
Mo'Nique pernah menyatakan bahawa beratnya hampir 300 paun ketika dia menjalani penggambaran Oscar dalam filem 2009 Berharga , tapi dia membalikkannya. Pada tahun 2018, dia mendedahkan bahawa dia lebih kecil dari sebelumnya dan pada tahun 2019 dia menjadi emosional setelah mencapai kejayaan penting dalam hidupnya.
Tenaga yang dirasakan bekas gadis penutup ESSENCE sepanjang perjalanannya tidak lain adalah menular, dengan Mo'Nique kerap berkongsi rutin kecergasan dan senamannya dengan peminatnya selama bertahun-tahun melalui YouTube dan media sosial, memberi inspirasi kepada kita semua untuk bergerak dan menikmati perjalanan, seperti yang dilakukannya.
Senaman tariannya sangat menyeronokkan. Selama bertahun-tahun, Mo'Nique telah menjalankan misi untuk menari ke minda dan badan yang lebih sihat dan ia membuahkan hasil yang besar. Dengan bantuan dan sokongan Dwight Holt Jr., pencipta Menari Pound Anda , gerakan yang dirancang untuk membantu pengikut menari dengan cara yang lebih rendah dan lebih menggembirakan, Mo'Nique terus membuat kita semua hanya ingin berdiri dan menari.
Pada usia 53 tahun, Mo'Nique bersinar terang dan tersenyum lebar ketika dia terus belajar (dan memaku) tarian viral dengan Holt Jr. dan berkongsi pergerakannya dengan pengikut di media sosial. Anda memberikan keyakinan yang membuat semua orang merasa mereka dapat melakukan apa sahaja, kata Mo'Nique bekerja dengan jurulatih tarian yang popular. Jelas, dia mempunyai masa dalam hidupnya dan kami ingin bersenang-senang. Berikut adalah lima rutin tarian Mo'Nique kegemaran kami. Pergi, Mo!
# 5 Menggegarkan Perahu
Lihat catatan ini di Instagram
# 4 Tangan Ke Atas
Lihat catatan ini di Instagram
# 3 Sejukkan
Lihat catatan ini di Instagram
# 2 BBW
Lihat catatan ini di Instagram
# 1 Taman Ivy
Lihat catatan ini di Instagram