Bagi penari, musim panas identik dengan intensif musim panas — program selama seminggu yang dipenuhi dengan kelas, latihan, dan latihan silang. Dan hari ini, banyak penari berusaha menjejalkan seberapa banyak yang mungkin untuk 'rehat' cuaca panas mereka dengan mendaftar dalam dua, tiga, bahkan empat intensif selama satu musim panas. Tetapi ketika menari secara harfiah sepanjang musim panas mungkin terdengar seperti mimpi yang menjadi kenyataan, pengalaman multi-intensif bukan untuk semua orang. Kami meminta nasihat pakar untuk membantu anda mengetahui strategi musim panas mana yang terbaik untuk anda.
Kebaikan dan Keburukan Sampler Intensif Musim Panas
Pro: Mendapatkan sedikit sebanyak
Merancang pengalaman multi-intensif anda sendiri bermaksud mempunyai kebebasan untuk mencuba segalanya dari teater muzikal hingga balet klasik hingga ballroom Latin. 'Manfaat terbesar menghadiri pelbagai program adalah pelbagai suara, gaya latihan, dan genre yang akan anda tonton,' kata Kate Walker, pengarah konservatori tarian di Booker T. Washington High School for the Performing and Visual Arts. Itulah yang ditemui Abigail Jackson pada musim panas lalu, ketika dia menghadiri program musim panas Alonzo King LINES Ballet, Rockettes Summer Intensive (RSI), dan musim panas yang intensif di studio rumahnya tahun lalu. 'Setiap intensif yang saya hadiri membuka minda dan membantu saya menjadi penari yang lebih baik,' katanya.
Con: Hanya mendapat segalanya
Walaupun mungkin menggembirakan dari genre ke genre, mungkin lebih sukar untuk menyelami nuansa gaya mana pun. 'Ini seperti membaca lima buku sekaligus: Sebilangan orang mungkin mendapat manfaat daripada itu, tetapi tidak semua orang dapat,' kata Denise Bolstad, pengarah urusan Pacific Northwest Ballet School. Terutama untuk kaedah tarian yang sangat terperinci, seperti balet gaya Balanchine atau jazz gaya Fosse, program satu atau dua minggu hanya akan memungkinkan gambaran keseluruhan teknik yang luas.
Abigail Jackson (tengah) di Rockettes Summer Intensive (hormat Jackson)
Pro: Menemui banyak fakulti yang berpengaruh
Senang 'dilihat' oleh guru-guru yang mungkin terlibat dalam masa depan anda, dan menghadiri beberapa aktiviti musim panas memberi anda peluang untuk berhubung dengan kepemimpinan dari pelbagai sekolah dan syarikat. 'Ini sangat berguna jika pelajar ingin bergabung dengan syarikat balet,' kata Walker. 'Pelajar balet perlu meletakkan diri mereka di luar sana dengan harapan mereka akan dijemput ke program sepanjang tahun.'
Con: Tidak membina hubungan dalam
Bolstad menunjukkan bahawa, pada program yang lebih panjang, anda mungkin akan berjumpa dengan semua guru anda berkali-kali. Pada musim panas dengan program yang lebih pendek, anda mungkin hanya melihat setiap guru sekali atau dua kali. Kurang masa berdepan dengan tenaga pengajar bermaksud pembetulan yang kurang peribadi dan hubungan yang lebih cetek.
Jackson bersiap untuk persembahan di Rockettes Summer Intensive (milik Jackson)
Sebahagian daripada alasan mengapa Jackson mengambil bahagian dalam beberapa intensif pada musim panas lalu adalah kerana dia memasuki tahun seniornya dan menginginkan pengalaman musim panasnya untuk memberitahu keputusan besar yang akan diambilnya. 'Sebagai penari dan artis, saya mahu mencari siapa saya,' katanya. Dan semasa dia menyukai semua program musim panasnya, waktunya di RSI mengukuhkan matlamatnya untuk menjadi Rockette. 'Pada hari pertama kelas, ketika saya belajar koreografi, saya menyedari inilah yang ingin saya lakukan,' katanya.
Con: Rasa lebih keliru berbanding sebelumnya
'Sekiranya anda melakukan banyak gaya dan genre, mudah untuk terpikat dengan semua itu, terutamanya jika anda seorang penari yang sudah cukup serba boleh,' kata Walker. Tetapi jika anda menyukai setiap gaya tarian yang anda cuba, bagaimana anda dapat memilih mana yang harus dikejar? Walker mengatakan bahawa dia melihat banyak pelajar kembali dari intensif musim panas merasa lebih bertentangan dengan nafsu mereka daripada sebelumnya.
Pro: Menari lebih banyak dari sebelumnya
Bagi kebanyakan penari, cabutan terbesar musim panas pelbagai intensif adalah peluang untuk mengisi musim panas anda dengan latihan. 'Ini hampir menjadi adrenalin,' kata Jackson. 'Semasa anda menjalani setiap intensif, anda merasa seperti,' OK, saya sudah bersedia untuk yang seterusnya! ' '
Con: Menari lebih banyak daripada yang pernah anda miliki sebelumnya!
Intensif musim panas adalah kawasan panas kerana kecederaan yang berlebihan, seperti tendonitis Achilles, serpihan tulang kering, dan patah tulang. Dan penjadualan intensif back-to-back-to-back memberi anda risiko yang lebih tinggi untuk kecederaan ini, atau untuk luka bakar umum. 'Mereka disebut 'intensif' kerana suatu alasan - latihannya sangat sengit,' kata Walker. 'Ini memerlukan pendekatan yang sangat matang untuk dapat menjaga tubuh anda sepanjang proses itu.'
Jackson (tengah) bersama rakan-rakan di program musim panas Ballet Alonzo King LINES (milik Jackson)
Bangun Musim Panas Berbilang Intensif Sendiri
Dapatkan Strategik Mengenai Penjadualan
Sekiranya anda membuat keputusan untuk membuat sampler intensif musim panas anda sendiri, jadwalkannya dengan teliti. Cuba berikan masa rehat selama seminggu antara program jika anda boleh. Sekiranya anda harus terus dari intensif ke intensif, tempah program dengan gaya yang berbeza untuk memberi perubahan pada otot anda. Contohnya, 'Sekiranya anda seorang penari balet yang berminat dengan karya kontemporari, musim panas adalah masa yang tepat untuk menerokainya,' kata Bolstad. 'Dan anda akan menggunakan badan anda secara berbeza, mungkin tidak memakai kasut pointe anda, yang akan membuat anda kurang rentan kecederaan daripada menghabiskan lapan minggu berturut-turut dengan kasut pointe.'
Ketahui Kewangan Anda
Walaupun satu musim panas yang intensif adalah mahal. Sekiranya anda ingin menghadiri beberapa majlis, pertimbangkan bagaimana anda dan keluarga anda dapat menanggung kosnya. Selalunya, biasiswa sangat membantu, sama ada ditawarkan oleh program atau sumber luar. 'Banyak komuniti mempunyai biasiswa yang tidak disedari oleh anak-anak, dan selalunya kaunselor bimbingan sekolah akan mengetahui apa itu,' kata Walker. 'Saya selalu mendorong pelajar untuk melihat ke peringkat lokal, komuniti, kerana kemudian kumpulan aplikasi lebih kecil.'
Jaga Kesedaran dalam Fikiran
Manfaatkan contoh musim panas anda dengan mendokumentasikan pengalaman dengan penuh perhatian. 'Saya selalu mendorong anak-anak saya untuk membuat jurnal sepanjang musim panas, kerana anda mendapat banyak maklumat dalam masa yang singkat,' kata Walker. 'Terutama pada musim panas di mana anda mempunyai banyak semangat, sukar untuk menyimpan semua maklumat itu.' Menulis dalam jurnal sepanjang musim panas juga akan mengingatkan anda tentang apa yang anda gemari tentang sesuatu yang intensif dan tidak menyukai yang lain, yang dapat membantu menjelaskan tujuan tarian jangka panjang anda.