Kelsey Hellebuyck dari Kansas City Ballet merasa ngeri ketika memikirkan kembali beberapa bulan pertama dengan kasut pointe. 'Saya mula tidak memakai alas,' dia ingat. 'Saya mempunyai semua lepuh terbuka ini, jadi saya mencuba tuala kertas.' Tetapi tuala itu akan robek, dan lepuhnya semakin teruk. Setelah banyak percubaan dan kesilapan, Hellebuyck mendapati bahawa pelapik gel nipis mengeluarkan sedikit tekanan dari kakinya dan masih membiarkan jari-jarinya merasakan tepi kasut. 'Ini jelas merupakan keluk pembelajaran,' katanya.
Ia boleh memakan masa bertahun-tahun — dan banyak lepuh! —Untuk mencari kasut yang tepat untuk kaki unik anda. Tetapi itu bukan kerana kekurangan pilihan, dari lambswool sekolah lama hingga pad gel berteknologi tinggi. Berikut adalah pecahan pilihan padding popular yang mungkin memberi anda beberapa idea baru — dan semoga jari kaki lebih bahagia.
Bulu Domba
Kelebihan: Pelapik tradisional ini mengurangkan geseran, dan membantu mengisi ruang negatif pada kasut anda jika beberapa jari kaki lebih pendek daripada yang lain. 'Anda mahu mempunyai tekanan pada semua jari kaki,' kata Kelly Agnew, seorang guru di Houston Ballet Academy. Ini juga membantu menyerap keringat, dan dapat dicuci, dibengkokkan ke belakang dan digunakan kembali. 'Saya peminat bulu domba kerana cenderung tidak berbau,' kata Agnew.
Kekurangan: Lambswool yang longgar mungkin bergerak di kasut anda dan di tempat yang tidak anda mahukan. 'Anda boleh terlalu banyak kasut dan
memotong peredaran kaki ke jari kaki, sehingga sukar untuk merasakan kaki anda, 'kata Agnew. Dan bantalan bulu domba, yang dipenuhi dengan bulu kasar dan lembut, kadang-kadang mempunyai jahitan yang dapat terasa besar dan menjengkelkan.
Pelapik Gel
Kelebihan: Lapisan gel biasanya nipis dan ringan, dan boleh dicuci. 'Banyak gadis merasakan bahawa pelek gel adalah penyelesaian yang paling selesa,' kata Patrice Heston, pemakai kasut profesional dan pemilik bersama Dancewear Center di Kirkland, WA. Terdapat pelbagai pilihan bentuk dan ketebalan yang ada. Beberapa alas gel hanya mempunyai gel di bahagian atas dan di hujungnya, jadi anda dapat merasakan lantai ada yang bentuknya menyala yang bagus untuk kaki yang lebih lebar, dan ada yang mempunyai bentuk yang lebih sempit untuk kaki langsing, ada yang mempunyai sisi panjang yang akan meringankan tekanan pada bunion.
Kekurangan: 'Lapisan gel silikon menangkap banyak kelembapan,' kata Heston. 'Itu boleh menyebabkan jamur kuku kaki atau kaki atlet' - dan, pasti, keadaan berbau. Sebilangan besar pelapik gel juga mempunyai jahitan sisi, yang dapat mengganggu, dan ada yang mempunyai pelapik di bawah metatarsal, yang dapat menyukarkan lantai.
Tuala kertas
Kelebihan: Tuala kertas melakukan satu pekerjaan, dan mereka melakukannya dengan baik: Mereka mengurangkan geseran. 'Anda akan belajar mengangkat berat badan dari kasut dengan lebih cepat jika anda tidak mempunyai padding yang sangat selesa,' kata Heston. Tuala kertas juga lebih murah daripada jenis pelapik lain, terutamanya jika anda membeli gulungan dalam jumlah besar. Dan kerana anda membuang tuala selepas setiap pemakaian, tidak ada faktor bau.
Kekurangan: Kertas mudah pecah, terutamanya setelah menyerap keringat. 'Anda juga harus melipat yang baru setiap kali, bukannya menggunakan pad berbentuk pra,' kata Hellebuyck. Tuala kertas mungkin bergerak di dalam kasut anda dan memberi anda kawalan yang lebih sedikit daripada pad gel. Dan itu bukan pilihan yang paling mesra alam.
Tidak ada!
Kelebihan: Anda boleh merasakan kasut, dan lantai, sebanyak mungkin.
Kekurangan: Tidak ada penyangga antara anda dan kasut, yang boleh menyebabkan masalah seperti lepuh, jagung dan kuku kaki yang lebam. 'Saya rasa tidak bijak bagi pelajar yang lebih muda untuk memulakan dengan apa-apa, kerana jari kaki mereka belum diperkuat,' kata Agnew. 'Dan beberapa penari tidak pernah sampai ke titik di mana mereka hanya boleh mengikat jari kaki dan pergi.'
Bukan itu sahaja, ada banyak pilihan lain di luar sana, termasuk bola kapas, kain lap, penutup busa busa dan kaus kaki. (Beberapa penari kreatif mungkin mencipta jenis padding baru pada saat ini.) Yang paling penting untuk diingat ialah kasut tidak boleh menentukan padding - cara kaki anda sesuai dengan kasut. 'Jari-jari kaki setiap orang dibentuk secara berbeza,' kata Heston. 'Sebilangan orang memerlukan lebih banyak tempat tidur dan ada yang memerlukan lebih sedikit. Tetapi anda tidak boleh sengsara! '